NordicTrack S22i Manuel De L'utilisateur
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Voir aussi pour S22i:
- Manuel de l'utilisateur (40 pages) ,
- Manuel de l'utilisateur (36 pages) ,
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MANUEL DE L'UTILISATEUR
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Manuels Connexes pour NordicTrack S22i
Sommaire des Matières pour NordicTrack S22i
- Page 1 MANUEL DE L’UTILISATEUR Modèle Nº NTEX02117.2 Nº de Série Inscrivez le numéro de série dans l’espace ci-dessus pour consultation future. Autocollant du Numéro de Série ACTIVEZ VOTRE GARANTIE Pour enregistrer votre appareil et activer votre garantie aujourd’hui, allez sur le site iconservice.ca.
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Page 2: Table Des Matières
à l’échelle. ATTENTION Part # 166295 NORDICTRACK et IFIT sont des marques de commerce déposées d’ICON Health & Fitness, Inc. La marque verbale et les logos BLUETOOTH sont des marques de commerce déposées de Bluetooth SIG, Inc., utilisées en ®... -
Page 3: Précautions Importantes
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de brûlure, d’incendie, de choc électrique et de blessure corporelle, lisez toutes les précautions et directives de ce manuel ainsi que tous les avertissements indiqués sur le vélo stationnaire avant d’utiliser ce dernier. ICON n’assume aucune responsabilité... -
Page 4: Conservez Ces Directives
15. Le vélo stationnaire ne devrait pas être utilisé mouvement jusqu’à l’immobilisation du par des personnes dont le poids excède volant cinétique. Diminuez graduellement 350 lb (159 kg). votre vitesse de pédalage. 16. Faites preuve de prudence pour monter sur 19. -
Page 6: Avant De Commencer
Si vous avez naire révolutionnaire NORDICTRACK COMMERCIAL ® S22I STUDIO CYCLE. Aucun vélo d’exercices ordi- des questions après avoir lu ce manuel, veuillez vous naire n’est comparable au COMMERCIAL S22I référer à la couverture avant du manuel. Pour nous STUDIO CYCLE. -
Page 7: Tableau D'identification Des Pièces
TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES Utilisez le schéma des pièces ci-dessous pour localiser les petites pièces nécessaires à l’assemblage. Le nombre entre parenthèses sous chaque illustration renvoie au numéro-clé de la pièce dans la LISTE DES PIÈCES présentée vers la fin de ce manuel. Le nombre qui suit l’identifiant numérique indique la quantité nécessaire à l’assemblage. -
Page 8: Assemblage
ASSEMBLAGE • L’assemblage requiert la participation de deux • En plus du ou des outils inclus, l’assemblage personnes. requiert le ou les outils suivants : • Disposez toutes les pièces dans un espace un tournevis à pointe dégagé et retirez tout le matériel d’emballage. Ne cruciforme jetez pas le matériel d’emballage avant que soient achevées toutes les étapes d’assemblage. - Page 9 2. Attachez le Stabilisateur Avant (3) à la Base (2) à l’aide de quatre Vis M10 x 20mm (105) ; ne ser- rez pas complètement les Vis à ce moment. Référez-vous au schéma encadré. Terminez d’attacher le Stabilisateur Avant (3) à l’aide de deux autres Vis M10 x 20mm (105).
- Page 10 3. Attachez le Stabilisateur Arrière (4) à la Base (2) à l’aide de quatre Vis M10 x 20mm (105) ; ne ser- rez pas complètement les Vis à ce moment. Référez-vous au schéma encadré. Terminez d’attacher le Stabilisateur Arrière (4) à l’aide de deux autres Vis M10 x 20mm (105).
- Page 11 5. Introduisez le Guidon (97) dans le Montant du Guidon (7). Attachez le Guidon à l’aide de quatre Vis M8 x 12mm (93) ; engagez d’abord toutes les Vis, et serrez-les ensuite. 6. Conseil : évitez de coincer les fils (C). Enfoncez le Support de la Console (8) sur le Guidon (97).
- Page 12 7. Regardez sous le Support de la Console (8) pour repérer le Fil Supérieur (123), qui com- porte un connecteur plus gros que celui du Fil Prolongateur (124). Reliez le Fil Supérieur (123) au Fil Inférieur (122) issu du Montant du Guidon (7). Introduisez ensuite les connecteurs des deux Fils dans le Montant du Guidon.
- Page 13 9. IMPORTANT : demandez à une autre per- sonne de placer la Console (10) à niveau. Pendant que l’autre personne tient la Console immobilisée, serrez fermement le Boulon M10 x 52mm (94). Éviter de Orientez ensuite le Porte-Haltères (38) de sorte à coincer les situer l’ouverture la plus grande (E) vers l’avant.
- Page 14 11. Remarque : vous pouvez fixer votre propre selle au besoin. Référez-vous au schéma encadré a. Inclinez la Selle (54) sur un côté et enfoncez une des rampes (F) le plus profondément possible entre la Bride Inférieure de la Selle (52) et la Bride Supérieure de la Selle (53).
- Page 15 13. Placez les Haltères (14) sur le Porte-Haltères (38). IMPORTANT : veillez à ce que les Haltères (14) ne heurtent pas la Console (10) quand vous placez les Haltères dans le Porte- Haltères (38) après chaque utilisation. 14. Une fois le vélo stationnaire assemblé, inspectez-le pour vérifier qu’il est correctement assemblé et qu’il fonctionne de façon appropriée.
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Page 16: Comment Utiliser Le Vélo Stationnaire
COMMENT UTILISER LE VÉLO STATIONNAIRE COMMENT BRANCHER LE CORDON Un adap- D’ALIMENTATION tateur Boîtier à deux Fiches temporaire Cet appareil doit être mis à la terre. En cas de panne peut être Adaptateur ou d’un mauvais fonctionnement, la mise à la terre utilisé... -
Page 17: Caractéristiques Du Vélo Stationnaire
CARACTÉRISTIQUES DU VÉLO STATIONNAIRE COMMENT RÉGLER LA GÉOMÉTRIE DU VÉLO STATIONNAIRE Le Wattmètre Le vélo stationnaire est réglable de manière à corres- Chaque vélo stationnaire est étalonné individuellement pondre à la géométrie de votre vélo de route afin de de sorte à mesurer votre production énergétique et privilégier un geste approprié... -
Page 18: Comment Niveler Le Vélo Stationnaire
Comment Régler le Montant de la Selle COMMENT NIVELER LE VÉLO STATIONNAIRE Pour un entraînement efficace, la selle doit se situer Si le vélo sta- à une hauteur appropriée. En pédalant, vos genoux tionnaire est devraient être légèrement pliés lorsque les pédales légèrement bancal sont au plus bas. -
Page 19: Caractéristiques De La Console
SCHÉMA DE LA CONSOLE CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE Lorsque le mode manuel de la console est utilisé, vous pouvez changer la résistance des pédales et l’inclinai- Cette console évoluée offre une gamme de fonctions son du cadre par simple pression d’une touche. conçues pour rendre vos entraînements plus agréables et plus efficaces. -
Page 20: Comment Utiliser L'écran Tactile
COMMENT METTRE EN MARCHE L’APPAREIL COMMENT UTILISER L’ÉCRAN TACTILE IMPORTANT : si le vélo stationnaire a été exposé La console comporte une tablette dotée d’un écran tac- à de basses températures, prévoyez une période tile polychrome. Les renseignements qui suivent vous de réchauffement de l’appareil à... -
Page 21: Comment Configurer La Console
COMMENT CONFIGURER LA CONSOLE 5. Vérifiez la disponibilité de mises à jour du micrologiciel. Configurez la console avant d’utiliser le vélo station- naire une première fois. Touchez d’abord le bouton du profil et touchez ensuite Settings (réglages), puis Maintenance et 1. -
Page 22: Comment Utiliser Le Mode Manuel
COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL Au besoin, réglez l’intensité sonore en appuyant sur les touches de hausse et de baisse du volume 1. Touchez l’écran ou appuyez sur l’une des tou- au côté droit de la console. ches de la console pour activer cette dernière. Pour mettre l’entraînement en pause, touchez Référez-vous à... -
Page 23: Comment Effectuer Un Entraînement Cartographié Ou Un Entraînement Intégré
COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT Pour créer votre propre entraînement cartographié, CARTOGRAPHIÉ OU UN ENTRAÎNEMENT INTÉGRÉ référez-vous à la section COMMENT CRÉER UN ENTRAÎNEMENT AUTOCARTOGRAPHIÉ page 25. 1. Touchez l’écran ou appuyez sur l’une des tou- ches de la console pour activer cette dernière. Lorsque vous sélectionnez un entraînement, l’écran en affiche un aperçu incluant des détails comme sa Référez-vous à... - Page 24 Si le degré de résistance et/ou d’inclinaison est trop Lorsque l’entraînement prend fin, un bilan de élevé ou trop bas, vous pouvez l’annuler manuelle- l’entraînement s’affiche à l’écran. Au besoin, vous ment en appuyant sur les touches Quick Resistance pouvez publier vos résultats au moyen de l’une des options à...
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Page 25: Comment Créer Un Entraînement Autocartographié
COMMENT CRÉER UN ENTRAÎNEMENT Si vous faites une erreur, touchez Undo (rétablir) AUTOCARTOGRAPHIÉ au côté gauche de l’écran. 1. Touchez l’écran ou appuyez sur l’une des tou- L’écran affichera les statistiques d’altitude et de ches de la console pour activer cette dernière. distance de votre entraînement. - Page 26 COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT IFIT 4. Sélectionnez un entraînement iFit que vous aurez préalablement ajouté à votre programme Pour effectuer un entraînement iFit, la console doit sur iFit.com. être connectée sur un réseau sans fil (voir COMMENT IMPORTANT : afin de pouvoir charger des SE CONNECTER SUR UN RÉSEAU SANS FIL à...
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Page 27: Comment Changer Les Réglages De La Console
COMMENT CHANGER LES RÉGLAGES DE LA 3. Affichez le survol de présentation de la console. CONSOLE Pour afficher un survol de présentation de l’en- IMPORTANT : parmi les fonctionnalités et réglages semble des fonctionnalités de la console, touchez décrits, certains pourraient ne pas être activés. How It Works (fonctionnement). - Page 28 7. Étalonnez le mécanisme d’inclinaison. 4. Réglez et gérez une connexion réseau sans fil. Pour étalonner le mécanisme d’inclinaison, touchez Lorsque le Wi-Fi est activé, l’écran affiche une Maintenance et ensuite Calibrate Incline (étalonner liste des entraînements disponibles. Remarque : il l’inclinaison), puis Begin (commencer).
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Page 29: Comment Raccorder Un Câble Hdmi
COMMENT UTILISER LA CHAÎNE AUDIO LA CEINTURE CARDIAQUE OPTIONNELLE Pour vous exercer en écoutant de la musique ou Que votre but des livres sonores sur la chaîne audio de la console, soit de brûler de reliez à l’aide d’un câble audio à deux fiches mâles de la graisse ou de 3,5 mm (non inclus) la prise au côté... -
Page 30: Informations De La Fcc
INFORMATIONS DE LA FCC Cet appareil a été mis à l’essai et évalué conformément aux limites des appareils numériques de la classe B, aux termes de la section 15 des règlements de la Commission Fédérale des Communications (FCC) des États-Unis. Ces limites sont établies de façon à... -
Page 31: Entretien Et Dépannage
ENTRETIEN ET DÉPANNAGE ENTRETIEN Si la console ne démarre pas correctement ou si elle L’entretien régulier est important pour obtenir un ren- gèle ou ne répond pas, dement optimal et prévenir l’usure. Inspectez et serrez réinitialisez-la aux réglages toutes les pièces chaque fois que vous utilisez le vélo par défaut du fabricant. -
Page 32: Comment Régler Le Capteur Magnétique
COMMENT RÉGLER LE CAPTEUR MAGNÉTIQUE Ensuite, écartez de quelques centimètres les dessus des Capots Droit et Gauche (30, 32). Si les données qu’affiche la console semblent Référez-vous au schéma encadré. Desserrez légère- inexactes, le capteur magnétique devrait être réglé. ment les deux Vis M4 x 16mm (83) indiquées. Tournez Pour régler le capteur magnétique, débranchez ensuite le Bras Gauche du Pédalier (21) jusqu’à... -
Page 33: Comment Régler La Courroie De Traction
COMMENT RÉGLER LA COURROIE DE TRACTION Si vous sentez que les pédales dérapent lorsque vous pédalez, même quand la résistance est au plus haut réglage, il pourrait être nécessaire de régler la courroie de traction. Pour régler la courroie de traction, débranchez d’abord le cordon d’alimentation. -
Page 34: Conseils Pour L'exercice
CONSEILS POUR L’EXERCICE Exercices Aérobics – Si votre but est de renforcer votre AVERTISSEMENT : système cardio-vasculaire, vous devez faire des exer- avant cices aérobics, ce qui veut dire de l’exercice qui requiert de commencer ce programme d’exercice ou de grandes quantités d’oxygène pendant une période de tout autre programme, consultez votre méde- temps prolongée. -
Page 35: Suggestion D'étirements
SUGGESTION D’ÉTIREMENTS La position correcte pour plusieurs étirements de base est illustrée à droite. Bougez doucement quand vous vous étirez – ne faites pas de rebonds. 1. Étirement vers les Orteils Debout, les genoux légèrement pliés, penchez-vous vers l’avant au niveau des hanches. -
Page 36: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES Modèle Nº NTEX02117.2 R0519A Nº Qté Description Nº Qté Description Cadre Manchon Droit du Montant du Base Guidon Stabilisateur Avant Manchon Gauche du Montant du Stabilisateur Arrière Guidon Vis à Épaulement M6 Roue Bride du Pivot Bras de Réglage Montant du Guidon Disque de Résistance Support de la Console... - Page 37 Nº Qté Description Nº Qté Description Vis Plaquée M8 x 12mm Fil Prolongateur Boulon M10 x 52mm Fil de Commande Écrou de Blocage M10 Vis M8 x 12mm Vis M6 x 25mm Grande Rondelle M8 Guidon Écrou M5 Boulon M8 x 50mm Vis M5 x 8mm Écrou de Verrouillage M8 Vis M3 x 8mm...
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Page 38: Schéma Détaillé
SCHÉMA DÉTAILLÉ A Modèle Nº NTEX02117.2 R0519A... -
Page 39: Schéma Détaillé B
SCHÉMA DÉTAILLÉ B Modèle Nº NTEX02117.2 R0519A... -
Page 40: Pour Commander Des Pièces De Rechange
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, voir la page de couverture de ce manuel. Pour que nous puissions mieux vous assister, merci de préparer les informations suivantes avant de nous appeler : • le numéro du modèle et le numéro de série de l’appareil (voir la page de couverture de ce manuel) •...