Table des Matières
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Indicateurs de
Programme
Afficheur de la
zone d'Entraînement
Inclinaison
Vitesse
Remarque : S'il y a une feuille
de plastique enlevez-la.
CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE
La console offre beaucoup de possibilités pour vous
aider à profiter au maximum de vos exercices. Quand
la console est en mode manuel, la vitesse et l'inclinai-
son du tapis roulant peuvent être contrôlées au touché
d'un bouton. Alors que vous faites des exercices, la
piste électronique et les quatre affichages vous fourni-
ront continuellement les résultats de vos exercices.
Vous pouvez aussi mesurer votre pouls en utilisant le
moniteur cardiaque incorporé dans la console.
Cinq programmes d'exercices pré-programmés sont
aussi offerts. Chaque programme contrôle automati-
quement la vitesse et l'inclinaison afin de vous guider
effectivement tout au long de l'exercice. Les poids qui
sont inclus peuvent être aussi utilisés pour ajouter à
votre entraînement des exercices pour la partie supé-
rieure de votre corps. Vous pouvez même crée votre
propre programme d'entraînement et les sauvegarder
dans la mémoire pour de futures utilisations.
En plus, la console offre un programme de test-fitness
qui mesure votre niveau de fitness et un programme
qui détermine votre de pouls et qui ajuste automatique-
ment la vitesse et l'inclinaison du tapis roulant pour gar-
der votre rythme cardiaque proche du niveau ciblé,
pendant votre entraînement. Remarque : le programme
de test-fitness et le programme qui déterminent le pouls
requièrent l'utilisation d'un moniteur cardiaque, en op-
All manuals and user guides at all-guides.com
Sélection
Marche
Clé
Programme/Marche
Enregistrement
Arrêt
tion, porté autour de la poitrine (voir page 24).
La console est aussi équipée d'une technologie avan-
cée et interactive: iFIT.com. Avec la technologie
iFIT.com c'est comme vous aviez votre propre entraî-
neur à la maison. En utilisant le câble audio inclus,
vous pouvez brancher votre tapis roulant à votre sté-
réo, à votre stéréo portable ou à votre ordinateur et uti-
liser les programmes des CD iFIT.com (CD vendus sé-
parément). Les programmes iFIT.com contrôlent auto-
matiquement la vitesse et l'inclinaison du tapis roulant,
comme si un entraîneur personnel vous guidait à tra-
vers chaque étape de votre entraînement. Des mu-
siques énergétiques vous donnent de la motivation
supplémentaire. Chaque CD contient deux différents
programmes conçus par des entraîneurs certifiés.
En addition, vous pouvez brancher le tapis roulant à
votre magnétoscope et à votre télévision et utiliser les
programmes vidéo iFIT.com (vidéocassettes vendus
séparément). Les programmes vidéos offrent les
mêmes bénéfices que le programmes CD iFIT.com,
mais ajoutent la motivation et vous permettent de vous
entraîner avec une classe et un instructeur ; la nou-
velle mode des clubs de santé.
Avec le tapis roulant branché à votre ordinateur, vous
pouvez visiter notre nouveau site sur l'Internet à
www.iFIT.com et avoir accès aux programmes de
base, audio, et vidéo directement de l'internet.
Inclinaison
Vitesse
Pince
9
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