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ATTENTION : Écoutez toujours pour le (bip) et
préparez-vous pour les changements de vi-
tesse et/ou d'inclination. Quelques fois, la vi-
tesse et/ou l'inclinaison peuvent changer
avant que l'entraîneur personnel décrive le
changement.
Si la vitesse ou l'inclinaison sont trop élevées ou
trop basses, vous pouvez manuellement annuler
les commandes à tout moment en pressant la
touche Vitesse ou la touche Inclinaison de la
console. Quoi qu'il en soit, quand le prochain
(bip) se fera entendre, la vitesse ou/et l'incli-
naison vont changer à la prochaine phase du
programme du CD ou de la vidéo.
Pour arrêter le programme à tout moment, pres-
sez la touche Arrêt sur la console. L'affichage
Temps commencera à clignoter. Pour recommen-
cer le programme pressez la touche Marche ou la
touche Vitesse. Après un moment, la courroie
commencera à bouger à 1,0 mph. Quand le pro-
chain (bip) se fera entendre, la vitesse et l'in-
clinaison changeront à la prochaine phase du
programme du CD ou de la vidéo. Le pro-
gramme peut être aussi arrêté en pressant la
touche Arrêt de votre lecteur de CD ou de votre
magnétoscope.
Quand le programme du CD ou de la vidéo est
terminé, la courroie s'arrêtera et l'affichage Temps
commencera à clignoter. Remarque : Pour utiliser
un autre programme du CD ou de la vidéo, pres-
sez le touche Arrêt ou retirez la clé et allez à
l'étape 1 à la page 21.
Remarque : Si la vitesse ou l'inclinaison du
tapis roulant ne changent pas quand le son
électronique (bip) se fait entendre:
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• assurez-vous que l'indicateur iFIT.com est al-
lumé et que l'affichage Temps n'est pas en-
train de clignoter. Si l'affichage Temps cli-
gnote, appuyez la touche Marche ou Vitesse
sur la console
• ajustez le volume de votre lecteur de CD ou
de votre magnétoscope. Si le volume est trop
élevé ou trop bas, la console pourrait ne pas
détecter les signaux du programme
• assurez-vous que le câble audio soit correc-
tement branché, qu'il soit complètement
branché, et qu'il ne soit pas entouré autour
d'un cordon d'alimentation
• si vous utilisez un lecteur de CD portable et
que le CD saute, posez le lecteur de CD
portable sur le sol ou sur une autre surface
plane, au lieu de la console.
Suivez vos progrès avec la piste électronique
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et les affichages.
Référez-vous à l'étape 5 de la page 11.
Mesurez votre pouls, si vous le désirez.
6
Référez-vous à l'étape 6 de la page 12.
Quand le programme est fini, enlevez la clé de
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la console.
Référez-vous à l'étape 6 de la page 13.
ATTENTION : Retirez toujours les CD et vidéos
de votre lecteur CD ou de votre magnétoscope
lorsque vous ne les utilisez pas.
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