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COMMENT CREER UN PROGRAMME
PERSONNALISÉ
Insérez la clé dans la console.
1
Voir COMMENT ALLUMER LE TAPIS ROULANT
à la page 10.
Sélectionnez un des programmes personnels.
2
Pour sélectionner un pro-
gramme personnalisé,
appuyez sur la touche
Programme
Personnalisé [Custom
Program] ou la touche
Programme Personnalisé 2. L'indicateur sur la
touche sur laquelle vous avez appuyé s'allumera.
Appuyez la touche Démarrage ou la touche
3
d'augmentation de la Vitesse et programmez
la vitesse désirée et les arrangements d'incli-
naison.
Un moment après que la touche est appuyée, le
tapis roulant commencera à déplacer. Tenez les
rampes et commencez à marcher.
Référez-vous à la ma-
trice. Chaque pro-
gramme personnel est
divisé en segments
d'une minute. Un vitesse
et un inclinaison peut
être enregistré pour
chaque segment. La
vitesse du premier seg-
ment s'affichera dans la
colonne clignotante du Segment actuel de la ma-
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Segment en Cours
16
trice. (Les inclinaisons ne sont pas affichés sur la
matrice.) Pour programmer la vitesse et l'inclinai-
son désirées pour le premier segment, ajustez tout
simplement la vitesse et l'inclinaison du tapis
roulant au niveau désiré avec les touches Vitesse
et Inclinaison. Après plusieurs fois qu'une des
touches Vitesse est pressée, un indicateur de plus
s'allumera ou s'éteindra dans la colonne de
Segment en Cours.
Durant les trois dernières secondes du premier
segment, la colonne du Segment en cours et la
colonne à sa droite clignoteront, une série de
tonalités retentiront et les écrans de la Vitesse et
de la Distance/Inclinaison clignoteront. Quand le
premier segment s'achève, la vitesse et l'inclinai-
son en cours seront enregistrées dans la mémoire
puis toutes les vitesses sur la matrice se dé-
placeront d'une colonne vers la gauche. La
vitesse programmée pour le deuxième segment
sera alors affichée dans la colonne du Segment
en cours qui clignote. Programmez une vitesse et
une inclinaison pour le deuxième segment comme
décrit ci-dessus.
Continuez à programmer les arrangements de
vitesse et d'inclinaison pour autant de segments
que vous désirez ; les programmes personnalisés
peuvent avoir jusqu'à quarante segment. Lorsque
vous avez fini votre entraînement, appuyez la
touche Arrêt deux fois. Les arrangements de
vitesse et d'inclinaison que vous avez program-
més et le nombre desegment que vous avez pro-
grammés seront sauvegardés dans la mémoire de
l'appareil.
Quand le programme est fini, enlevez la clé.
4
Voir l'étape 7 de la page 13.
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