Table des Matières
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Écran Distance/
Inclinaison—Cet af-
fichage indique la dis-
tance [DISTANCE] que
vous avez parcourue en
marchant et l'inclinaison
[INCLINE] du tapis roulant. L'affichage changera
d'un chiffre au suivant toutes les quelques secon-
des. Remarque : chaque fois l'inclinaison chang-
era, l'affichage indiquera le niveau d'inclinaison
pour quelques secondes.
Écran Calories/Pouls—
Cet affichage montre le
nombre approximatif de
calories [Calories] que
vous avez brûlées. L'af-
fichage indiquera aussi
votre pouls [Pulse] quand vous utilisez le dé-
tecteur cardiaque de la poignée ou le moniteur
cardiaque du torse en option. L'affichage chang-
era d'un nombre à l'autre toutes les quelques sec-
ondes.
Écran Vitesse—Cet
écran indique la vitesse
[SPEED] de la courroie.
Remarque : la console
peut afficher la vitesse et
la distance soit en milles
[MPH] soit en kilo-
mètres. Pour trouver
l'unité de mesure sélec-
tionnée, appuyez tout d'abord sur la touche Arrêt
tout en insérant la clé dans la console. Un « E »
pour les miles (Anglais), et un « M » pour les kilo-
mètres, apparaîtra à l'affichage Vitesse. Appuyez
la touche d'augmentation de la Vitesse pour
changer l'unité de mesure. Lorsque l'unité de
mesure est sélectionnée, retirez la clé et réin-
sérez-la.
Écran Cadence/
Temps—Quand le mode
manuel ou le mode
iFIT.com est sélectionné,
cet écran affiche votre
cadence [PACE] en
cours, en minutes par mille et le temps [TIME]
écoulé. L'écran affichera les deux nombres en al-
ternance, toutes les quelques secondes. Quand un
programme est sélectionné (sauf dans le cas du
programme cardiaque Choix personnel), l'écran af-
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fichera le temps écoulé et le temps restant avant la
fin du programme.
Pour remettre les affichages à zéro, appuyez la
touche Arrêt, retirez la clé, et réinsérez-la.
Mesurez votre pouls, si vous le désirez.
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Pour utiliser le
détecteur car-
diaque de la
poignée, as-
surez-vous pre-
mièrement
d'avoir les mains
propres. Montez
ensuite sur les
repose-pieds et placez vos mains sur les plaques
métalliques. Évitez de bouger vos mains.
Lorsque votre pouls est détecté, deux traits (– –)
apparaîtront dans l'affichage Calories/Pouls, et
alors votre pouls sera affichée. Pour une lecture
plus précise de votre pouls, tenez les contacts
pendant 15 secondes.
Allumez le ventilateur si vous le désirez.
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Pour allumer le ventilateur, appuyez sur la touche
sous le ventilateur. Pour que le ventilateur tourne
plus rapidement, appuyez sur la touche une deux-
ième fois. Pour éteindre le ventilateur, appuyez
sur la touche une troisième fois. Remarque : le
ventilateur s'éteint automatiquement quelques
minutes après l'arrêt de la courroie de marche.
Lorsque vous avez terminé les exercices, re-
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tirez la clé de la console.
Placez-vous sur les repose-pieds, appuyez la
touche Arrêt, et réglez l'inclinaison du tapis
roulant à l'arrangement minimal. L'inclinaison
doit être à l'arrangement minimal lorsque le
tapis roulant est élevé pour la position de
rangement, sinon ils sera endommagé.
Ensuite, retirez la clé de la console et gardez la
clé dans un endroit sûr. Remarque : si les af-
fichages et les différents indicateurs sur la con-
sole restent allumés après que la clé est retirée, la
console est dans le mode
« demo. » Référez-vous à la page 23 et éteignez
le mode demo.
Lorsque vous avez fini d'utiliser le tapis roulant,
déplacez l'interrupteur/coupe-circuit à la position
arrêt et débranchez le cordon d'alimentation.
Plaques
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