Table des Matières
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La gamme Reebok Fitness...
La gamme Reebok Fitness couvre un large éventail de matériel
de fitness portatif et de fréquence cardiaque.
La gamme de fréquence cardiaque comprend :
Des tapis de course calibre club
elliptiques
La gamme d'entraînement comprend :
Matériel de Step Reebok
Reebok
Matériel de musculation Reebok
•
Tous les produits Reebok sont fabriqués suivant les normes de qualité les plus
sévères et réunissent un grand nombre des qualités du matériel de gym
professionnel adapté à une utilisation personnelle.
France
FITNESS CONCEPTS
Le Magellan-7,rue Montespan
91024 Evry cedex
Tel:01.60.78.48.01
Hotline:0800 001 005
email:info@reebokfitness.fr
Des vélos d'entraînement
•
Poids et Haltères Reebok
•
Matériel d'étirement Reebok
•
Switzerland
FITNESS CONCEPTS SCHWEIZ AG
Pfeffingerstrasse 35
CH-4153 REINACH/BL
Tel:41-61-7132153
Hotline:0800 111 888
email:office@fitness-concepts.ch
Des entraîneurs
•
Matériel de Jump
•
•
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Manuels Connexes pour Reebok TR2 PremierRun
Sommaire des Matières pour Reebok TR2 PremierRun
- Page 1 Matériel de musculation Reebok Matériel d’étirement Reebok • • Tous les produits Reebok sont fabriqués suivant les normes de qualité les plus sévères et réunissent un grand nombre des qualités du matériel de gym professionnel adapté à une utilisation personnelle. France...
- Page 2 TR2 PremierRun Manuel d’utilisation RE-11302 • Edition 2...
- Page 3 Autant de facteurs qui peuvent rallonger la vie et la rendre plus agréable. Si la seule acquisition du TR2 PremierRun ne suffit pas à réaliser tout cela, elle constitue néanmoins une étape majeure, qui vous fera comprendre et profiter des bienfaits que procure l’exercice physique.
- Page 4 0811.001.005 / 0800.111.888. Afin de mieux vous servir, veuillez nous donner les informations suivantes : Le nom du modèle (RE-11302). Le nom du produit (TR2 PremierRun). Le numéro de série/la date de fabrication du produit (voir page 3). La description de la ou des pièces (voir page 6 & 7).
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Page 5: Table Des Matières
Veuillez lire toutes les instructions avant utilisation. Reebok n’assume aucune responsabilité en cas d’accident ou dégât Inscrivez le numéro de série et la date matériel du fait de ou par l’utilisation de ce produit. -
Page 6: Précautions
Avertissements : Afin de réduire le risque de brûlures, d’incendie, de choc électrique ou autre accident corporel, veuillez lire les précautions d’emploi et indications suivantes avant de mettre en marche le tapis de course. Le propriétaire de cet appareil se doit de s’assurer que tous les utilisateurs de cet appareil sont correctement informés de toutes les précautions d’emploi du tapis. - Page 7 La sonde de fréquence cardiaque n’est pas un appareil médical. De multiples facteurs, dont le déplacement sur le tapis de l’utilisateur ,peuvent affecter l’exactitude des lectures du rythme cardiaque. La sonde de fréquence cardiaque n’est qu’un outil servant à déterminer des courbes de fréquence cardiaque de manière générale.
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Page 8: Pièces Détachées
Liste des Pièces VEUILLEZ NOTER QUE LA PLUPART DE CES PIÈCES ONT DÉJÀ ÉTÉ PRÉ-MONTÉES. N° Description Qté COURROIE DE COURSE CAPOT DU MOTEUR EMBOUT ARRIÈRE DE LA PLATE-FORME- DROIT EMBOUT ARRIÈRE DE LA PLATE-FORME – GAUCHE RAIL DE GLISSEMENT – DROIT RAIL DE GLISSEMENT –... - Page 9 SUPPORT DE LA CONSOLE BOÎTIER INFÉRIEUR DE LA CONSOLE VIS DE LA CONSOLE POIGNÉE GAUCHE POIGNÉE DROITE GUIDON DROIT GUIDON GAUCHE EMBOUT DU GUIDON (GAUCHE ET DROIT) BOULON À TÊTE ALLEN M8 X 18MM BOULON DE SUPPORT DE LA CONSOLE TABLEAU DU COUVERCLE DU MOTEUR D’ÉLÉVATION MOTEUR D’ÉLÉVATION MICRORUPTEUR...
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Page 10: Vue Éclatée/Descriptif Des Pièces
Vue éclatée/Identification des pièces Graphique 1... - Page 11 Vue éclatée/Identification des pièces Graphique 2 www.reebokfitness.co.uk...
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Page 12: Accessoire De Montage
Remarque : Nous vous recommandons de n’ouvrir le sachet d’accessoires qu’une fois prêt à assembler votre tapis de course TR2 PremierRun. Lorsque vous ouvrirez le contenu, veuillez le faire avec précaution pour vous assurer que ces pièces restent regroupées selon leur code de référence. -
Page 13: Avant De Commencer
Notice d’assemblage Avant de commencer • Dégagez bien votre surface de travail. • Faites en sorte d’avoir un espace suffisamment dégagé pour pouvoir assembler votre tapis. • Vérifiez qu’il n’y ait aucun objet susceptible de vous blesser pendant l’assemblage. • Assurez vous qu’il vous reste un espace de manoeuvre suffisant autour du tapis, une fois celui-ci entièrement monté. - Page 14 Instructions de montage (suite) Retirez le carton supérieur. Levez la Poignée gauche (56) et fixez-la avec les boulons (48 et 78), les Rondelles (30) et l’écrou (34). Répétez cette étape pour la Poignée Droite (57). NE SERREZ PAS À FOND POUR LE MOMENT. Fixez le Guidon Gauche (58a) et le Guidon Droit (58b) à...
- Page 15 Tournez le Tube de Support de la Console (53) et fixez-le avec la Vis de Mis en Place du Support de la Console (106) et les Boulons Allen (61). Les Boulons Allen (61) sont déjà pré-montés (veuillez vous reporter au schéma éclaté de la page 9). Tournez le boîtier de la console.
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Page 16: Instructions De Pliage Manuel
Instructions de pliage automatique Important Le TR2 PremieRun est équipé d’un système de pliage automatique. Avant de le plier, assurez-vous que le TR2 PremieRun est dans sa position d’Élévation la plus basse. Si ce n’est pas le cas, vous ne pourrez pas plier le tapis roulant. Suivez ces instructions pour le Pliage Automatique de votre TR2 PremieRun : Appuyez sur le bouton STOP de la console et attendez que la courroie se soit totalement arrêtée. -
Page 17: Instructions De Dépliage
Instructions de dépliage Important Avant de déplier le TR2 PremieRun, branchez le tapis roulant et placez la clé de sécurité afin que la console s’allume. Suivez ces instructions pour déplier votre TR2 PremieRun : Appuyez sur le commutateur de Pliage Automatique (64), vers le bas. Le TR2 PremieRun commencera à... -
Page 18: Console
Hommes Fréquence cardiaque Maximum estimée MHR = 220 – AGE Femmes Fréquence cardiaque Maximum estimée MHR = 226 – AGE En final, utilisez la pyramide d’entraînement de l’Université Reebok sur la nouvelle page 23, pour déterminer le niveau auquel vous devez vous entraînez en fonction de votre MHR. -
Page 19: Echauffement/Relaxation/Étirement
Echauffement / Relaxation / Etirements Un bon programme d’exercice comprend un échauffement, un exercice d’aérobic et une relaxation. L’échauffement représente une part importante de votre entraînement et c’est pourquoi chacune de vos séances d’entraînement doit commencer par un échauffement. Il prépare votre corps pour un degré d’effort plus important en réchauffant et en étirant vos muscles, en accélérant votre circulation sanguine et votre rythme cardiaque, tout en apportant plus d’oxygène à... -
Page 20: S'entraîner Avec L'université Reebok
Fondée en 1993, l’université Reebok réunit quelques uns parmi les principaux professionnels du Fitness du monde et vous donne accès aux toutes dernières recherches de l’industrie du fitness et de la santé. L’Université Reebok a développé un programme de fitness unique avec, pour pierre angulaire, le cardiofréquence- mètre Reebok- la Pyramide d’Entraînement à... -
Page 21: Entretien Du Tapis Reebok Tr2 Premierrun
Entretien du TR2 Un entretien régulier est important pour garder votre appareil en bon état de marche. Un mauvais entretien pourrait entraîner une détérioration rapide et irrémédiable de votre tapis ainsi qu’une annulation de la garantie de l’ appareil. IMPORTANT : n’utilisez jamais de produits abrasifs ou des solvants pour nettoyer votre appareil. - Page 22 Lubrification du tapis et du plateau Le tapis et le plateau ont été lubrifiés en usine lors du montage. Toutefois il est recommandé de vérifier périodiquement la lubrification du tapis pour assurer une optimisation de la performance du tapis. En général, votre tapis n’a pas besoin d’être lubrifié...
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Page 23: Problèmes De Fonctionnement
En cas d’anomalies NOTA : n’intervenez sur aucune connection electrique sans avoir au prealable consulté notre equipe technique. Pas d’affichage sur l’ecran lcd après branchement de l’appareil. 1. Vérifiez que le cordon d’alimentation soit branché convenablement sur l’appareil et au secteur. 2. -
Page 24: Notes
Notes :...