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PROGRAMME PERSONNALISÉ
Les progsrammes Utilisateur personnalisables vous permettent d'élaborer et d'enregistrer
votre propre exercice. Suivez les instructions ci-dessous.
1. Sélectionnez le programme Personnaliser puis appuyez sur Enter. Si vous avez déjà
sauvegardé un programme, celui-ci s'affichera et vous êtes prêt à démarrer. Dans le
cas contraire ou si un autre nom s'affiche, vous pouvez passer outre ou saisir un nom
d'utilisateur. Dans la fenêtre de message, la lettre « A » clignotera. Utilisez les touches
Incline ou ResistanceHaut et Bas pour sélectionner la première lettre de votre nom
(appuyez sur Haut pour passer à la lettre « B » ; appuyez sur Bas pour passer à la lettre
« Z »). Appuyez sur Enter lorsque la lettre désirée s'affiche. Répétez cette procédure
jusqu'à ce que toutes les lettres de votre nom ont été programmées (7 lettres maximum).
Lorsque vous avez fini, appuyez sur Stop.
2. Si un programme est déjà enregistré sous Personnaliserlorsque vous appuyez sur la
touche, vous aurez la possibilité d'exécuter le programme tel quel ou de l'effacer et d'en
créer un autre. L'écran d'accueil affichera "Run Program?" (exécuter programme ?)
lorsque vous sélectionnez Start ou Enter. Utilisez les flèches haut/bas pour
sélectionner Oui ou Non. Si vous sélectionnez Non, vous serez invité à supprimer le
programme sauvegardé. Avant de pouvoir créer un nouveau programme, vous devrez
supprimer le programme actuel.
3. La fenêtre de messages vous demande de saisir votre Âge. Vous pouvez ajuster votre
âge en utilisant les touches Incline ou ResistanceHaut et Bas, puis en appuyant sur la
touche Enter pour accepter la nouvelle valeur et passer à l'écran suivant.
4. Il vous est maintenant demandé de saisir votre Poids. Vous pouvez ajuster votre poids
en utilisant les touches Incline ou ResistanceHaut et Bas, puis appuyer sur la touche
Enter pour continuer.
5. Ensuite, la Durée. Vous pouvez ajuster la Durée en utilisant les touches Incline ou
ResistanceHaut et Bas puis appuyer sur la touche Enter pour continuer.
6. La première colonne clignote alors et il vous est demandé de régler le niveau pour le
premier segment de l'exercice. Lorsque vous avez fini de régler le premier segment, ou
si vous ne voulez pas le changer, appuyez sur Enter pour passer au segment suivant.
Le segment suivant montre le même niveau que le segment modifié précédemment.
Répétez la même procédure que pour le segment précédent, puis appuyez sur Enter.
Continuez cette procédure jusqu'à ce que tous les vingt segments aient été définis.
7. Maintenant la première colonne clignote à nouveau et vous devez régler le niveau
d'inclinaison pour le premier segment de l'entraînement. Créez le profil d'inclinaison en
suivant la même procédure que pour le profil de résistance.
8. La fenêtre de messages vous indique ensuite d'appuyer sur Start (démarrage) pour
commencer (et enregistrer le programme) ou d'appuyer sur Enter pour modifier le
programme. Si vous appuyez sur Stop, vous passez à l'écran de début.
9. Si vous souhaitez augmenter ou diminuer la charge de travail à tout moment pendant le
programme, appuyez sur la touche Incline ou Resistancehaut ou bas. Ceci n'affectera
que l´Inclinaison ou la Résistancepour la colonne présente du profil. Lorsque le profil
passe à la colonne suivante, il retourne au niveau de travail prédéfini.
10. Pendant le programme Personnalisé, vous serez capable de faire défiler les données
dans la fenêtre de messages en appuyant sur la touche Display (affichage).
11. Lorsque le programme prend fin, la fenêtre de messages indique un résumé de votre
exercice. Le résumé est affiché pendant une courte période, puis la console retourne à
l'affichage de début.
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MACHINE ELLIPTIQUE E98
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