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Porter Luxe
Placez Luxe autour de votre poignet. Si vous avez besoin d'attacher un bracelet de taille différente ou si
vous avez acheté un autre bracelet, consultez les instructions dans la rubrique
la page 11.
Port de la montre toute la journée ou lors d'une activité
physique
Lorsque vous ne faites pas d'exercice, portez Luxe une largeur de doigt au-dessus
de l'os de votre poignet.
En général, il est toujours important de laisser régulièrement votre poignet se reposer en retirant votre
coach électronique pendant une heure environ après un port prolongé. Nous vous recommandons de
retirer votre coach électronique pour prendre une douche. Même s'il est possible de prendre une
douche avec votre coach électronique, il est préférable de ne pas le faire pour réduire le risque
d'exposition aux savons, shampooings et après-shampooings, qui peuvent endommager votre coach
électronique à long terme et provoquer une irritation de la peau.
Pour optimiser le suivi de la fréquence cardiaque pendant l'activité physique :
• Au cours d'une séance de sport, essayez de porter votre coach électronique plus haut sur votre
poignet pour un meilleur ajustement. De nombreux exercices comme le vélo ou l'haltérophilie
vous contraignent à plier fréquemment votre poignet, ce qui peut interférer avec le signal de
fréquence cardiaque si le coach électronique est placé plus bas sur votre poignet.
• Portez votre coach électronique en haut de votre poignet, et assurez-vous
que l'appareil est en contact avec votre peau.
• Pensez à resserrer votre bracelet avant une séance de sport et à le desserrer lorsqu'elle est
terminée. Le bracelet doit être bien ajusté, mais ne doit pas vous serrer (un bracelet trop serré
diminue le flux sanguin, ce qui peut altérer le signal de fréquence cardiaque).
Main dominante
Pour plus d'exactitude, vous devez indiquer si vous portez Luxe sur votre main dominante ou non
dominante. Votre main dominante est celle que vous utilisez pour écrire et manger. Pour commencer,
les paramètres du bracelet sont configurés en position non dominante. Si vous portez Luxe sur votre
main dominante, modifiez ce paramètre dans l'application Fitbit :
« Changer le bracelet »
à
10
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