Table des Matières
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COMMENT UTILISER LE VÉLO D'EXERCICE
COMMENT RÉGLER LA HAUTEUR DU SIÈGE
Pour des exercices
efficaces, le siège
doit être à une cer-
taine hauteur.
Quand vous péda-
lez, vos genoux
devraient être légè-
rement pliés quand
les pédales sont
dans la position la
plus basse. Pour
régler le siège, tour-
nez tout d'abord le
bouton de réglage
dans le sens contraire des aiguilles d'une montre, de
deux ou trois tours, pour le desserrer. Tirez ensuite le
bouton, glissez le montant du siège à la hauteur dési-
rée et relâchez le bouton. Déplacez le montant du
siège légèrement vers le haut ou vers le bas pour
assurer qu'il est fixé fermement. Faites tourner le
bouton dans le sens horaire pour le resserrer.
COMMENT RÉGLER LA POSITION LATÉRALE DU
SIÈGE
Pour régler la posi-
tion latérale du
siège, desserrez le
bouton du siège de
quelques tours.
Ensuite, déplacez
le siège vers l'avant
ou l'arrière jusqu'à
la position désirée
puis, serrez ferme-
ment le bouton du siège.
Siège
Bouton de
Réglage
Montant
du Siège
Siège
Bouton du
Siège
COMMENT RÉGLER LES SANGLES DES PÉDALES
Pour régler les lan-
guettes des
pédales, tirez les
extrémités des
sangles hors des
languettes des
pédales. Réglez les
sangles à la posi-
tion désirée puis,
enfoncez les extré-
mités des sangles
sur les languettes.
COMMENT NIVELLER LE VÉLO D'EXERCICE
Si le vélo d'exercice est légèrement bancal pendant
son utilisation, tournez un ou les deux pieds de nivelle-
ment sous le stabilisateur avant.
10
Pédale/
Sangle
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