Programmes D'entraînement; Programme Watt; Programmes D'entraînement Aléatoires - MOOVYOO ELLIPTIQUE LEGEND Manuel D'utilisation

LEGEND II – MOOVYOO Manuel utilisation console UM6663
Programmes d'entraînement
L'ordinateur ajuste automatiquement les niveaux de résistance selon le programme
d'entraînement que vous avez sélectionné. Durant votre exercice, vous pouvez ajuster les
niveaux de résistance en appuyant sur les touches + et -.
12 x Programmes d'entraînement sont disponibles comme indiqué sur les schémas ci-dessous :
P1 P2
P5 P6
P9 P10
1) Depuis le menu principal, appuyez sur la touche PROGRAM pour sélectionner les
programmes d'entraînement.
2) Appuyez sur les touches + et - pour faire défiler les 12 x Programmes d'entraînement.
Appuyez ensuite sur la touche ENTER pour confirmer.
NB : Pour commencer immédiatement votre exercice, appuyez sur la touche START.
NB : Pour retourner au menu principal, appuyez sur la touche RESET.
3) Pour sélectionner une valeur cible, appuyez sur la touche ENTER puis sur les touches + et -
pour sélectionner les valeurs cibles. Appuyez ensuite sur la touche ENTER pour confirmer.
Répétez cette opération pour toutes les valeurs cibles.
4) Appuyez sur la touche START lorsque vous êtes prêt à commencer.
Durant votre exercice, vous pouvez régler les niveaux de résistance en appuyant sur les touches
+ et -

Programme Watt

Le PROGRAMME WATT est conçu pour vous permettre de garder votre puissance watt au niveau constant
sélectionné. Durant votre exercice, vous pouvez régler cette valeur Watt en appuyant sur les touches + et -.
NOTE : Durant votre exercice, vous ne pouvez pas régler les niveaux de résistance.
SELECTION VALEUR WATT CIBLE : 10~350 W (par niveaux de 5 watt)
1) Depuis le menu principal, appuyez sur la touche WATT pour sélectionner le PROGRAMME
WATT.
2) Appuyez sur les touches + et - pour sélectionner la valeur WATT cible.
NB : Pour commencer immédiatement votre exercice, appuyez sur la touche START.
3) Pour sélectionner une valeur Watt, appuyez sur les touches + et - pour faire défiler et
sélectionner. Appuyez ensuite sur la touche ENTER pour confirmer. Répétez cette opération
pour toutes les valeurs cibles.
NB : Pour retourner au menu principal, appuyez sur la touche RESET.
4) Appuyez sur la touche START lorsque vous êtes prêt à commencer votre exercice.
Durant votre exercice, vous pouvez régler la valeur WATT cible en appuyant sur les touches + et
-.
ALARME WATT
Le PROGRAMME WATT dispose d'une alarme sonore et de
trois tirets clignotants (- - -) qui se déclenchent lorsque vous
dépassez les limites des 24 x Niveaux de résistance par rapport
à la valeur WATT cible choisie pour vous indiquer d'accélérer ou
de ralentir, ou de modifier la valeur WATT choisie en appuyant
sur les touches + et -.
4
P3 P4
P7 P8
P11 P12
GUIDE WATT
Trop vite : = SLOW DOWN
(Ralentir)
Vitesse correcte
T r o p l e n t = P E D A L
FASTER (Accélérer)
Programmes d'entraînement Utilisateurs
L'ordinateur ajuste automatiquement les niveaux de résistance selon le Programme
d'entraînement utilisateur défini. Les quatre utilisateurs disposent de leur propre Programme
d'entraînement utilisateur accessible uniquement via le menu sélection Utilisateur. Durant
l'exercice, vous pouvez régler les niveaux de résistance en appuyant sur les touches + et -.
NOTE : Si, durant votre exercice, vous réglez les niveaux de résistance, vous modifiez
également le Programme d'entraînement utilisateur sauvegardé.
1) Depuis le menu principal, appuyez sur la touche PERSONAL (personnel) pour sélectionner le
Programme d'entraînement utilisateur.
NB : Pour commencer immédiatement votre exercice, appuyez sur la touche START.
2) Création du programme d'entraînement: 16 colonnes sont présentées, contenant chacune 24
niveaux de résistance. Appuyez sur les touches + et - pour sélectionner le niveau de résistance
choisi pour chaque colonne. Appuyez ensuite sur la touche ENTER pour confirmer. Répétez
cette procédure pour les 16 colonnes.
NB : Pour éviter ce processus, maintenez le bouton ENTER enfoncé durant deux secondes.
L'ordinateur affichera directement les valeurs cibles choisies.
NB : Pour commencer immédiatement votre exercice, appuyez sur la touche START.
3) Pour sélectionner les valeurs cibles, maintenez le bouton ENTER enfoncé durant deux
secondes. Appuyez ensuite sur les touches + et - pour faire défiler et sélectionner votre valeur
cible. Appuyez ensuite sur la touche ENTER pour confirmer votre sélection. Répétez cette
procédure pour toutes les valeurs cibles choisies.
4) Appuyez sur la touche START lorsque vous êtes prêt à commencer l'exercice.
Programmes d'entraînement aléatoires
L'ordinateur ajuste automatiquement les niveaux de résistance selon le programme
d'entraînement aléatoire sélectionné.
Durant votre exercice, vous pouvez ajuster les niveaux de résistance en appuyant sur les
touches + et -
1) A partir du menu principal, maintenez la touche RANDOM enfoncée pour faire défiler un
nombre infini de programmes d'entraînement aléatoires.
NB : Pour commencer immédiatement votre exercice, appuyez sur la touche START.
NB : Pour retourner au menu principal, appuyez sur la touche RESET.
3) Pour sélectionner une valeur cible, appuyez sur la touche ENTER puis sur les touches + et -
pour sélectionner vos valeurs cibles. Appuyez ensuite sur la touche ENTER pour confirmer.
Répétez cette procédure pour toutes les valeurs cibles sélectionnées.
4) Appuyez sur la touche START lorsque vous êtes prêt à commencer votre exercice.
Durant votre exercice, vous pouvez régler les niveaux de résistance en appuyant sur les touches
+ et - .