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COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT IFIT
Vous devez avoir un module iFit pour effectuer un
entraînement iFit. Pour acheter un module iFit, allez
sur le site www.iFit.com ou composez le numéro
de téléphone indiqué sur la page de couverture du
manuel.
Remarque : pour utiliser un module iFit, vous devez
avoir accès à un ordinateur relié à Internet et muni
d'un port USB. Vous devrez également être inscrit
sur iFit.com. Pour utiliser un module iFit sans fil, vous
devez aussi posséder votre propre réseau sans fil
comprenant un routeur 802.11b/g/n compatible avec la
diffusion SSID (les réseaux masqués ne sont pas pris
en charge).
1. Commencez à pédaler ou appuyez sur
n'importe quelle touche de la console pour
allumer la console.
Voir la section COMMENT ALLUMER L'APPAREIL
à la page 17.
2. Introduisez le module iFit dans la console.
Pour effectuer un entraînement iFit, introduisez le
module iFit dans la console.
IMPORTANT : pour respecter les normes de
conformité à l'égard de l'exposition, l'antenne
et le transmetteur du module iFit doivent être
situés à non moins de 20 cm des personnes et
ne doivent être reliés à aucune autre antenne ni
aucun autre transmetteur.
3. Sélectionnez un utilisateur.
Si plus d'un utilisateur est inscrit sur votre compte
iFit, vous pouvez changer d'utilisateur dans l'écran
iFit principal. Appuyez sur la touche d'augmentation
ou de diminution située près de la touche Enter
(entrer) pour sélectionner un utilisateur.
4. Sélectionnez un entraînement iFit.
Pour sélectionner un entraînement iFit, appuyez
sur l'une des touches iFit. Pour être en mesure de
télécharger certains entraînements, vous devez les
ajouter à votre programme sur le site www.iFit.com.
Appuyez sur la touche Map (plan), Train (s'entraî-
ner) ou Lose Wt. (perdre du poids) pour télécharger
le prochain entraînement de ce type dans votre
programme.
Appuyez sur la touche Compete (affronter) pour
participer à une course que vous aurez préalable-
ment programmée.
Appuyez sur la touche Track (suivre) pour
reprendre un récent entraînement iFit provenant de
votre programme. Puis, appuyez sur les touches
d'augmentation et de diminution pour sélectionner
l'entraînement de votre choix. Appuyez ensuite
sur la touche Enter (entrer) pour commencer
l'entraînement.
Pour plus d'informations sur les entraîne-
ments iFit, veuillez vous rendre sur le site
www.iFit.com.
Lorsque vous sélectionnez un entraînement iFit,
l'écran affiche la durée de l'entraînement et la
quantité approximative de calories que vous brû-
lerez. L'écran peut également afficher le nom de
l'entraînement. Si vous choisissez un entraînement
de compétition, il est possible que l'écran effectue
un décompte de départ.
Remarque : les touches iFit peuvent aussi vous
faire accéder à des entraînements de démons-
tration. Pour utiliser les entraînements de
démonstration, retirez le module iFit de la console
et appuyez sur une des touches iFit.
5. Démarrez l'entrainement.
Voir l'étape 3 à la page 20.
Pendant certains entraînements, un coach audio
vous accompagnera durant l'entraînement. Vous
pouvez choisir un réglage audio pour votre coach
(voir COMMENT CHANGER LES RÉGLAGES DE
LA CONSOLE à la page 24).
Pour interrompre l'entraînement, cessez simple-
ment de pédaler. La durée se mettra à clignoter à
l'écran. Pour reprendre l'entraînement, recommen-
cez simplement à pédaler.
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