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MANUEL DE L'UTILISATEUR
Nº. du Modèle NTEL01011.0
Nº. de Série
Écrivez le numéro de série sur la
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Manuels Connexes pour NordicTrack E 9.0
Sommaire des Matières pour NordicTrack E 9.0
- Page 1 MANUEL DE L’UTILISATEUR Nº. du Modèle NTEL01011.0 Nº. de Série Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus pour référence. Autocollant du Numéro de Série QUESTIONS ? Si vous avez des questions ou si des pièces sont endommagées ou manquantes, VEUILLEZ NOUS CONTACTER AU SERVICE À...
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Page 2: Table Des Matières
Placez le nouvel autocollant à l’endroit indiqué. Remarque : les autocollants ne sont peut-être pas illustrés à l’échelle. NORDICTRACK est une marque enregistrée de ICON IP, Inc. -
Page 3: Précautions Importantes
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertissements se trouvant sur l’appareil, avant d’utiliser votre elliptique. ICON ne peut être tenu responsable de toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de l’utilisation de cet appareil. -
Page 4: Avant De Commencer
E 9.0 nous contacter. Pour nous permettre de mieux vous ® révolutionnaire. L’elliptique E 9.0 est équipé d’un choix assister, notez le numéro du modèle et le numéro de impressionnant de fonctionnalités conçues pour rendre série de l’appareil avant de nous appeler. Le numéro vos entraînements chez vous plus efficaces et plus... -
Page 5: Tableau D'identification Des Pièces
TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES Référez-vous aux schémas ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées lors de l’assemblage. Le nombre entre parenthèses à côté de chaque schéma fait référence au numéro de la pièce sur la LISTE DES PIÈCES, vers la fin de ce manuel. Le nombre après les parenthèses est la quantité nécessaire à l’assemblage. Remarque : si une pièce n’est pas dans le sac des pièces, vérifiez qu’elle n’est pas pré-assemblée. -
Page 6: Assemblage
ASSEMBLAGE • L’assemblage requiert la participation de deux • Un jeu de clés peut faciliter l’assemblage. Pour personnes. éviter d’abîmer les pièces, n’utilisez pas d’outils électriques. • Disposez toutes les pièces sur une aire dégagée et retirez tout le matériel d’emballage. Ne jetez • En plus du ou des outils inclus, l’assemblage pas le matériel d’emballage avant d’avoir terminé... - Page 7 3. Retirez les vis (non illustrées) et le support de transport (non illustré) de l’arrière du Cadre (1). Jetez les vis. Avec l’aide d’une deuxième personne, placez le support de transport (non illustré) sous l’arrière du Cadre (1). Demandez à l’autre personne de tenir le Cadre pour l’empêcher de basculer jusqu’à...
- Page 8 6. Conseil : faites attention de ne pas pincer le Fil Principal (110). Placez le Montant (4) sur le Cadre (1). Attachez le Montant (4) à l’aide de quatre Vis M8 x 19mm (82) et quatre Rondelles Étoilées M8 (122). Faites attention de ne pas pincer le Fil Principal (110)
- Page 9 8. Identifiez les Boîtiers Intérieurs Gauche et Droit (55, 68), sur lesquels se trouvent des autocol- lants avec les mots « Left » et « Right » (L ou Left indique gauche ; R ou Right indique droite), puis orientez-les comme sur le schéma. Glissez le Boîtier Intérieur Gauche (55) sur le côté...
- Page 10 10. Vissez une Vis M8 x 16mm (120) avec une Rondelle M8 x 25mm (98) dans chacune des extrémités de l’Essieu de Pivot (35) en même temps. 11. Identifiez la Pédale Droite (49) et le Bras de la Pédale Droite (58) sur lesquels sont collés des autocollants avec le mot «...
- Page 11 12. Orientez le Bras de la Pédale Gauche (44) comme sur le schéma. Appliquez de la graisse sur l’essieu du Bras de la Pédale Gauche (44). Attachez le Bras de la Pédale Gauche (44) sur le Bras Gauche du Rouleau (12) à l’aide d’une Graisse Vis M8 x 16mm (120), un Embout du Bras du Rouleau (81), et une Rondelle M8 x 25mm (98).
- Page 12 14. Glissez le Bras PSC Droit (61) dans la Jambe PSC Droite (36). Attachez le Bras PSC Droit (61) à l’aide de deux Boulons M8 x 35mm (96) et deux Écrous de Verrouillage M8 (102). Assurez-vous que les Écrous de Verrouillage sont dans les trous hexagonaux.
- Page 13 16. Détachez et jetez l’attache-fil sur le Fil Principal (110). Pendant qu’une deuxième personne tient la Console (7) près du Montant (4), branchez les fils de la Console dans le Fil Principal (110) et dans les Fils du Détecteur Droit et Gauche (63, 63, 69 69).
- Page 14 19. Orientez le Boîtier Avant du Montant (91) comme sur le schéma. Enfoncez le Boîtier Avant du Montant (91) dans le Boîtier Arrière du Montant (80). Attachez le Boîtier Avant du Montant (91) sur le Montant (4) à l’aide de quatre Vis #8 x 3/4" (123).
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Page 15: Le Détecteur Du Rythme Cardiaque
LE DÉTECTEUR DU RYTHME CARDIAQUE COMMENT PORTER LE DÉTECTEUR DU RYTHME • N ’exposez pas le détecteur du rythme cardiaque aux CARDIAQUE rayons directs du soleil pendant de longues périodes de temps ; ne l’exposez pas non plus à des tempéra- Le détecteur du tures supérieures à 50° C ou inférieures à -10° C. rythme cardiaque comporte une • N e pliez pas et n’étirez pas excessivement le... -
Page 16: Comment Utiliser L'elliptique
COMMENT UTILISER L’ELLIPTIQUE COMMENT BRANCHER LE CORDON Certains boîtiers de prises électriques à deux fiches ne D’ALIMENTATION sont pas mis à la terre. Contactez un électricien quali- fié pour déterminer si le boîtier de la prise électrique Cet appareil doit être relié à la terre. En cas de est mis à... -
Page 17: Comment Régler La Position Des Pédales
COMMENT RÉGLER LA POSITION DES PÉDALES COMMENT S’ENTRAÎNER SUR L’ELLIPTIQUE Chaque pédale peut être réglée sur plusieurs positions. Pour monter sur l’elliptique, tenez les bras pour la Pour régler chaque pédale, soulevez simplement partie supérieure du corps (PSC) et posez un pied la pédale et tournez le bouton de la pédale sous la sur la pédale la plus basse. -
Page 18: Schéma De La Console
SCHÉMA DE LA CONSOLE CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE Cette console de pointe offre un éventail de fonction- nalités conçues pour rendre vos entraînements plus agréables et efficaces. Lorsque vous utilisez le mode manuel de la console, vous pouvez changer la résistance des pédales et l’inclinaison de la rampe en appuyant sur une touche. -
Page 19: Comment Allumer L'appareil
COMMENT ALLUMER L’APPAREIL COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL IMPORTANT : si l’elliptique a été exposé à des 1. Commencez à pédaler ou appuyez sur températures froides, laissez-le se réchauffer à la n’importe quelle touche de la console pour température ambiante avant de l’allumer. Si vous allumer la console. - Page 20 4. Suivez votre progression sur l’écran. Stride(Foulée)—Ce mode d’affichage indique le nombre des foulées accomplies en pédalant. L ’écran peut afficher les données suivantes sur Time (Temps)—Lorsque le mode manuel est votre entraînement : sélectionné, cet affichage indique le temps écoulé. Lorsqu’un entraînement est sélectionné, le mode d’affichage indique le temps restant avant la fin de l’entraînement. L a matrice comporte divers onglets d’affichage. Appuyez sur la touche Display (Affichage) jusqu’à afficher l’onglet voulu. Vous pouvez également appuyer sur les touches d’augmentation et de dimi- nution situées près de la touche Enter (Entrée).
- Page 21 L orsqu’un module D ès que votre pouls est détecté, un symbole en sans fil iFit Live est forme de cœur se mettra à clignoter sur l’écran connecté, le symbole chaque fois qu’un battement est détecté, puis un du sans-fil en haut ou deux tirets apparaitront suivis de votre rythme de l’écran indique la cardiaque.
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Page 22: Comment Utiliser Un Entraînement De Tonification Ciblée
COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT DE À la fin de chaque segment de l’entraînement, une TONIFICATION CIBLÉE suite de tonalités retentira et le segment suivant du graphique commencera à clignoter. Si une résis- 1. Commencez à pédaler ou appuyez sur n’im- tance, une inclinaison et/ou un objectif de vitesse porte quelle touche pour allumer la console. - Page 23 COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT IFIT 5. Sélectionnez un entraînement iFit Live. LIVE S i plus d’un utilisateur est inscrit, vous pouvez Vous devez posséder un module iFit Live pour changer d’utilisateur dans l’écran iFit Live principal. effectuer un entraînement iFit Live. Remarque : avant de pouvoir télécharger certains entraînements, vous devez aller sur le site Pour acheter une carte de module iFit Live à...
- Page 24 7. S uivez votre progression sur l’écran. COMMENT UTILISER LE SYSTÈME AUDIO DE LA CONSOLE Référez-vous à l’étape 4 page 20. Pour écouter de la musique ou des livres audio à l’aide L ’onglet My Trail (Mon Parcours) affichera un plan système audio de la console pendant que vous vous du parcours que vous parcourez en marchant ou entraînez, branchez le câble audio inclus dans la prise en courant, ou il affichera une piste et le nombre de...
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Page 25: Comment Changer Les Paramètres De La Console
COMMENT CHANGER LES PARAMÈTRES DE LA 6. S électionnez un paramètre audio pour la voix CONSOLE de l’entraîneur personnel, si désiré. La console comporte un mode d’information qui vous A ppuyez sur la touche de diminution pour visual- permet de visualiser des données sur l’utilisation, de iser le paramètre audio de la voix de l’entraîneur sélectionner une unité... -
Page 26: Remarques
REMARQUES... -
Page 27: Entretien Et Problèmes
ENTRETIEN ET PROBLÈMES Inspectez et serrez régulièrement toutes les pièces COMMENT AJUSTER LA COURROIE DE TRACTION de l’elliptique. Remplacez immédiatement toute pièce usée. Si les pédales dérapent quand vous pédalez, même lorsque la résistance est réglée sur le niveau le plus Pour nettoyer l’elliptique, utilisez un chiffon humide élevé, la courroie de traction doit être ajustée. -
Page 28: Comment Ajuster Le Capteur Magnétique
COMMENT AJUSTER LE CAPTEUR MAGNÉTIQUE Dévissez la Vis Hexagonale M6 x 12mm (85) et le Boulon Si les données affichées sur la console semblent inex- Hexagonal M10 x actes, le capteur magnétique doit être ajusté. 58mm (86). Ensuite, retirez le Bras du Pour ajuster le capteur magnétique, retirez tout Pédalier (20) droit. -
Page 29: Conseils Pour L'exercice
CONSEILS POUR L’EXERCICE Brûler de la Graisse—Pour brûler efficacement de AVERTISSEMENT : la graisse, vous devez vous entraîner à une intensité avant faible pendant une longue période de temps. Durant de commencer ce programme d’exercice les premières minutes d’exercice, votre corps utilise ou tout autre programme, consultez votre des calories de glucide comme carburant. -
Page 30: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES N°. du Modèle NTEL01011.0 R0512A N°. Qté. Description N°. Qté. Description Cadre Rouleau Boîtier du Stabilisateur Arrière Embout du Bras de la Pédale Rampe Boîtier de l’Essieu Montant Boîtier Extérieur Gauche Stabilisateur Arrière Boîtier Intérieur Gauche Stabilisateur Avant Boîtier Inférieur du Montant Console Bague du Bras du Rouleau... - Page 31 N°. Qté. Description N°. Qté. Description Rondelle M5 Bague du Bras de Liaison Vis du Tendeur Capot de la Rampe Écrou de Verrouillage M8 Support de Flexion du Bras du Vis à Tête Plate M3,5 x 12mm Rouleau Vis M4 x 16mm Support de Flexion du Bras de la Vis Hexagonale M8 x 16mm Pédale...
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Page 32: Schéma Détaillé
SCHÉMA DÉTAILLÉ A N°. du Modèle NTEL01011.0 R0512A... -
Page 33: Schéma Détaillé B
SCHÉMA DÉTAILLÉ B N°. du Modèle NTEL01011.0 R0512A... -
Page 34: Schéma Détaillé C
SCHÉMA DÉTAILLÉ C N°. du Modèle NTEL01011.0 R0512A... -
Page 35: Schéma Détaillé D
SCHÉMA DÉTAILLÉ D N°. du Modèle NTEL01011.0 R0512A... -
Page 36: Pour Commander Des Pièces De Rechange
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, référez-vous à la page de couverture de ce manuel. Pour que nous puissions mieux vous assister, merci de préparer les informations suivantes avant de nous appeler : • le numéro du modèle et le numéro de série de l’appareil (voir la page de couverture de ce manuel) • le nom de l’appareil (voir la page de couverture de ce manuel) • l e numéro de la pièce et la description de la/des pièce(s) de remplacement (voir la LISTE DES PIÈCES et le SCHÉMA DÉTAILLÉ...