Table des Matières
Publicité
Liens rapides
Nº. du Modèle NTEVEL99915.1
Nº. de Série
MANUEL DE L'UTILlSATEUR
Écrivez le numéro de série sur la
ligne ci-dessus pour référence.
Autocollant du
Numéro de Série
SERVICE À LA
CLIENTÈLE
Si vous avez des questions, ou si
des pièces sont manquantes ou
endommagées, veuillez contacter le
Service à la Clientèle (voir les infor-
mations ci-dessous), ou contactez
le magasin où vous avez acheté cet
appareil.
Site Internet : www.iconsupport.eu
Courriel : csfr@iconeurope.com
FRANCE
Téléphone : 0811 98 00 11
Fax : 01 30 56 27 30
BELGIQUE
Téléphone : 0800 58 095
Fax : +33 (0) 1305 62 730
du lundi au vendredi, de 8h à 20h ;
le samedi, de 9h à 13h
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et les
instructions contenues dans ce
manuel avant d'utiliser cet appar-
eil. Gardez ce manuel pour vous y
www.iconeurope.com
référer ultérieurement.
Publicité
Table des Matières
Manuels Connexes pour NordicTrack ELITE 11.0
Sommaire des Matières pour NordicTrack ELITE 11.0
- Page 1 Nº. du Modèle NTEVEL99915.1 Nº. de Série MANUEL DE L’UTILlSATEUR Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus pour référence. Autocollant du Numéro de Série SERVICE À LA CLIENTÈLE Si vous avez des questions, ou si des pièces sont manquantes ou endommagées, veuillez contacter le Service à...
-
Page 2: Table Des Matières
Bluetooth SIG, Inc. et sont sous licence. ® Google Maps est une marque enregistrée de Google Inc. IFIT est une marque enregistrée de ICON Health & Fitness, Inc. NORDICTRACK est une marque enregistrée de ICON Health & Fitness, Inc. -
Page 3: Précautions Importantes
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de brûlures, d’incendies, de décharges électriques et de blessures, veuillez lire toutes les précautions importantes et les instructions conte- nues dans ce manuel, ainsi que toutes les mises en garde sur votre elliptique avant de l’utiliser. ICON décline toute responsabilité... -
Page 4: Avant De Commencer
AVANT DE COMMENCER Merci d’avoir choisi l’elliptique révolutionnaire de couverture pour contacter notre service à la clien- NORDICTRACK ELITE 11.0. L’elliptique ELITE 11.0 tèle. Pour nous permettre de mieux vous aider, notez ® offre un éventail de fonctionnalités conçues pour le numéro du modèle et le numéro de série de l'appa-... -
Page 5: Tableau D'identification Des Pièces
TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES Voir les schémas ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées lors de l’assemblage. Le nombre entre paren- thèses à côté de chaque schéma fait référence au numéro de la pièce sur la LISTE DES PIÈCES, vers la fin de ce manuel. -
Page 6: Assemblage
ASSEMBLAGE • Il faut être deux personnes pour assembler • En plus de l'outil inclus, l’assemblage requiert les l'appareil. outils suivants : un tournevis cruciforme • Placez toutes les pièces sur un espace dégagé et retirez tout le matériel d'emballage. Ne jetez un maillet en caoutchouc pas le matériel d'emballage avant d'avoir terminé... - Page 7 3. Enfoncez les Bouchons du Boîtier (106) qui se trouvent sous le Boîtier du Stabilisateur Arrière (15) dans le Stabilisateur Arrière (2). 4. Avec l'aide d'une deuxième personne, placez un morceau du carton d'emballage (non illustré) sous l'avant du Cadre (1). Demandez à l'autre personne de tenir le Cadre pour l’empêcher de tomber pendant que vous effectuez cette étape.
- Page 8 5. Orientez le Montant (4) comme sur le schéma. Attache Demandez à une autre personne de tenir le de Fil Montant près du Cadre (1). Référez-vous au schéma encadré. Trouvez l'attache de fil dans la partie inférieure du Montant (4). Attachez l'attache de fil sur le Fil Principal (110).
- Page 9 7. À l’aide d’un sac en plastique pour protéger vos doigts, appliquez un couche de la graisse incluse sur l'Essieu de Pivot (35) et sur deux Rondelles Ondulées 16mm (54). Insérez l’Essieu de Pivot (35) dans le Montant (4), puis centrez l’Essieu de Pivot. Conseil : cette étape sera peut-être plus facile si vous utilisez un maillet en caoutchouc.
- Page 10 9. Détachez et jetez l'attache de fil sur le Fil Principal (110). Pendant qu’une autre personne tient la Console (7) près du Montant (4), reliez les fils de la Console au Fil Principal (110) et aux Fils du Détecteur (63). Insérez l'excédant de fil dans le Montant (4).
- Page 11 11. Orientez le Bras de la Pédale Droite (58) comme sur le schéma. Appliquez de la graisse sur l'essieu du Bras de la Pédale Droite (58). Attachez le Bras de la Pédale Droite (58) sur le Bras Droit du Rouleau (59) à l'aide d'une Vis à Épaulement M8 x 14mm (126), un Petit Embout de l'Essieu (55) et une Rondelle M8 (97).
- Page 12 13. Orientez le Boîtier Arrière du Montant (81) comme sur le schéma. Attachez le Boîtier Arrière du Montant (81) sur le Montant (4) à l'aide de quatre Vis M4 x 16mm (101) ; vissez les quatre Vis de quelques tours chacune avant de toutes les serrer. Orientez le Boîtier Avant du Montant (117) comme sur le schéma.
- Page 13 15. Identifiez le Boîtier Intérieur de la Jambe PSC Droite (83) et orientez-le comme sur le schéma. Attachez le Boîtier Intérieur de la Jambe PSC Droite (83) sur la Jambe PSC Droite (60) à l'aide d'une Vis M4 x 16mm (101) et d'une Rondelle M5 (94).
- Page 14 17. Orientez le Boîtier Arrière de la Console (80) comme sur le schéma. Attachez le Boîtier Arrière de la Console (80) sur le Montant (4) à l’aide de quatre Vis M4 x 16mm (101). Orientez le Boîtier Avant de la Console (79) comme sur le schéma.
-
Page 15: Comment Utiliser L'elliptique
COMMENT UTILISER L’ELLIPTIQUE COMMENT BRANCHER LE CORDON Suivez les étapes ci-dessous pour brancher le cor- D’ALIMENTATION don d’alimentation. Cet appareil doit être branché à la terre. Si un mau- 1. Branchez la partie indiquée du cordon d’alimenta- vais fonctionnement ou une panne survenait, la mise tion dans la prise sur le cadre. - Page 16 COMMENT DÉPLACER L’ELLIPTIQUE COMMENT NIVELER L’ELLIPTIQUE À cause de la taille et du poids de l’elliptique, il Si l’elliptique est faut être deux pour le déplacer. Placez-vous devant légèrement bancal l’elliptique, tenez le montant et placez un pied contre durant son utilisa- une des roues.
- Page 17 COMMENT S’ENTRAÎNER SUR L’ELLIPTIQUE Pour monter sur l’elliptique, tenez le guidon ou les bras pour la partie supérieure du corps (PSC), puis posez Bras PSC un pied sur la pédale la plus basse. Ensuite, posez l’autre pied sur l’autre pédale. Appuyez sur les pédales jusqu'à...
- Page 18 SCHÉMA DE LA CONSOLE ATTEIGNEZ VOS OBJECTIFS DE MISE EN FORME AVEC IFIT.COM Grâce à votre nouvel appareil compatible avec la technologie iFit, vous avez maintenant accès à un éventail de fonctionnalités sur iFit.com pour atteindre vos objectifs de mise en forme. Entraînez-vous dans le monde entier grâce aux cartes Google à...
- Page 19 CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE Remarque : si l'écran est recouvert d’un film en plas- tique transparent, retirez le film. La console de pointe offre un large choix de fonction- nalités conçues pour rendre vos entrainements plus Remarque : la console peut afficher la vitesse et la efficaces et plus agréables.
- Page 20 COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL 4. Suivez votre progression sur l’écran. 1. Commencez à pédaler ou appuyez sur L’écran peut afficher les données d’entraînement n’importe quelle touche de la console pour suivantes : allumer la console. Référez-vous à la section COMMENT ALLUMER L'APPAREIL à...
- Page 21 Stride (foulées) — ce mode affiche le nombre total Appuyez sur la touche Home (accueil) pour quit- de foulées effectuées en pédalant. ter l'entraînement et revenir au menu par défaut (référez-vous à la section COMMENT CHANGER Time (temps) — lorsque le mode manuel est LES PARAMÈTRES DE LA CONSOLE à...
- Page 22 7. Lorsque vous avez terminé votre entraînement, Dès que votre pouls est détecté, un symbole en forme de cœur se met à clignoter à chaque bat- débranchez le cordon d'alimentation. tement, un ou deux tirets apparaissent, puis votre rythme cardiaque s’affiche. Pour une lecture plus Si les pédales restent immobiles pendant plusieurs précise de votre rythme cardiaque, tenez les secondes, une tonalité...
- Page 23 COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT Durant INTÉGRÉ l'entraîne- ment, les 1. Commencez à pédaler ou appuyez sur graphiques n’importe quelle touche de la console pour sur les Graphique allumer la console. onglets de la vitesse Référez-vous à la section COMMENT ALLUMER et de l'in- L'APPAREIL à...
- Page 24 5. Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré. Pour interrompre l'entraînement à tout moment, appuyez sur la touche Stop (arrêt). Le temps se met alors à clignoter sur l'écran. Pour reprendre Référez-vous à l'étape 5 à la page 21. l'entraînement quand la console est en pause, 6.
- Page 25 COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT AVEC Remarque : l’objectif de calories est une UN OBJECTIF PERSONNALISÉ estimation du nombre de calories que vous brûlerez durant l'entraînement. Le nombre réel 1. Commencez à pédaler ou appuyez sur de calories que vous brûlerez dépendra de n’importe quelle touche de la console pour divers facteurs, dont votre poids.
- Page 26 COMMENT UTILISER UN ENTRAINEMENT IFIT Appuyez sur la touche Map (carte), Train (s'en- traîner) ou Lose Wt. (perdre du poids) pour Vous devez avoir un module iFit pour effectuer un télécharger l'entraînement suivant de ce type entraînement iFit. Pour acheter un module iFit à tout depuis votre liste d'attente.
- Page 27 6. Suivez votre progression sur l’écran. Ensuite, appuyez sur la touche de lecture de votre lecteur. Réglez Référez-vous à l'étape 4 à la page 20. le volume en utilisant les touches d’augmentation et de diminution du L'onglet My Trail (mon parcours) affiche une carte volume sur la console, ou le bouton du parcours que vous parcourrez, ou il affiche une de réglage du volume de votre lecteur.
- Page 28 COMMENT CHANGER LES PARAMÈTRES DE LA afficher la distance en kilomètres, sélectionnez l'op- CONSOLE tion METRIC (métrique). 1. Sélectionnez le mode des paramètres. Demo (mode démo) — la console est équipée d’un mode d'affichage démo conçu pour être utilisé Pour sélectionner le mode des paramètres, quand l’elliptique est exposé...
-
Page 29: Entretien Et Résolution Des Problèmes
ENTRETIEN ET RÉSOLUTION DES PROBLÈMES ENTRETIEN COMMENT CALIBRER LE SYSTÊME D'INCLINAISON Inspectez et serrez régulièrement toutes les pièces de l’elliptique. Remplacez immédiatement toute pièce Si le système d'inclinaison ne fonctionne pas correcte- usée. ment, il a peut-être besoin d'être calibré. Pour calibrer le système d'inclinaison, maintenez enfoncée la touche Nettoyez l’elliptique avec un chiffon humide et un peu Calorie Workouts (entrainements de calorie) pendant... - Page 30 COMMENT AJUSTER LE CAPTEUR MAGNÉTIQUE Desserrez mais ne retirez pas la Vis M4 x 16mm (101) indiquée. Faites légèrement glisser le Capteur Si les données affichées sur la console semblent Magnétique (38) pour le rapprocher ou l'éloigner de inexactes, le capteur magnétique doit être ajusté. l’Aimant (43), puis resserrez la Vis.
- Page 31 COMMENT AJUSTER LA COURROIE DE TRACTION Référez-vous au SCHÉMA DÉTAILLÉ C à la page 39. Ensuite, retirez les Vis M4 x 19mm (5) et la Vis M4 x Si les pédales glissent quand vous pédalez, même 48mm (107) des Capots Gauche et Droit (73, 74). quand la résistance est réglée sur le niveau le plus Ensuite, retirez le Capot Droit.
-
Page 32: Conseils Pour L'exercice
CONSEILS POUR L’EXERCICE Brûler de la Graisse — pour brûler efficacement de AVERTISSEMENT : la graisse, vous devez vous entraîner à une intensité avant faible pendant une longue période de temps. Durant de commencer ce programme d’exercice ou les premières minutes d’exercice, votre corps utilise tout autre programme, consultez votre méde- des calories de glucide comme carburant. - Page 33 SUGGESTION D’ÉTIREMENTS La position correcte pour plusieurs étirements de base est illustrée à droite. Bougez doucement quand vous vous étirez—ne faites pas de rebonds. 1. Étirement vers les Orteils Debout, les genoux légèrement pliés, penchez-vous vers l’avant au niveau des hanches. Laissez votre dos et vos épaules se détendre alors que vous allongez les mains vers vos orteils, aussi loin que possible.
- Page 34 REMARQUES...
-
Page 35: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES N°. du Modèle NTEVEL99915.1 R0515A N°. Qté. Description N°. Qté. Description Cadre Écrou de Verrouillage M10 Stabilisateur Arrière Rouleau Rampe Embout du Bras de la Pédale Montant Grand Embout de l'Essieu Vis M4 x 19mm Rondelle Ondulée 16mm Stabilisateur Avant Petit Embout de l'Essieu Console... - Page 36 N°. Qté. Description N°. Qté. Description Rondelle M5 Anneau du Disque Vis M8 x 16mm Boîtier Avant du Montant Boulon M8 x 38mm Boîtier Supérieur du Capot Rondelle M8 Cordon d’Alimentation Bague-attache Moyenne Essieu de la Rampe Vis M10 x 25mm Petite Bague du Cadre Roulement à...
-
Page 37: Schéma Détaillé
SCHÉMA DÉTAILLÉ A N°. du Modèle NTEVEL99915.1 R0515A... - Page 38 SCHÉMA DÉTAILLÉ B N°. du Modèle NTEVEL99915.1 R0515A...
- Page 39 SCHÉMA DÉTAILLÉ C N°. du Modèle NTEVEL99915.1 R0515A...
-
Page 40: Pour Commander Des Pièces De Rechange
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, voir la page de couverture de ce manuel. Pour que nous puissions mieux vous assister, merci de préparer les informations suivantes avant de nous appeler : • le numéro du modèle et le numéro de série de l’appareil (voir la page de couverture de ce manuel) •...