VERWENDUNG DER MIKROWELLENEINSTELLUNG
Allgemeine Garanleitungen für die Mikrowelleneinstellung
Für das Garen in der Mikrowelle geeignete Speisen
In Mikrowellen können zahlreiche Speisen zubereitet werden, darunter frisches oder tiefgefrorenes
Gemüse, Obst, Pasta, Reis, Getreide, Bohnen, Fisch und Fleisch� Sie können auch Soßen,
Cremes, Suppen, Puddings, Obstkonserven und Chutneys in Mikrowellen zubereiten�
Während des Garvorgangs abdecken
Speisen sollten während des Garvorgangs abgedeckt werden, da das Wasser in Form von
Dampf aufsteigt und zum Garvorgang beiträgt� Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Speisen
abzudecken, beispielsweise mit einem Teller aus Keramik, einem Deckel aus Kunststoff oder
mikrowellengeeigneter Klarsichtfolie�
Standzeiten
Es ist wichtig, Speisen nach dem Ende des Garvorgangs für die empfohlene Dauer stehen
zu lassen, sodass sich die Temperatur gleichmäßig in der Speise verteilen kann�
Allgemeine Garanleitungen für tiefgefrorenes Gemüse
Verwenden Sie geeignetes Geschirr aus Jenaer Glas mit Deckel� Halten Sie das Gemüse
während der Mindestzeit abgedeckt (siehe Tabelle)�
Setzen Sie den Garvorgang fort, um das gewünschte Ergebnis zu erzielen� Rühren Sie das
Gemüse während des Garvorgangs zweimal und nach dem Ende des Garvorgangs einmal um�
Fügen Sie nach dem Ende des Garvorgangs Salz, Kräuter oder Butter hinzu� Decken Sie das
Gericht während der Standzeit ab�
Speise
Portion
Spinat
Brokkoli
Erbsen
Grüne Bohnen
Gemischtes
Gemüse
(Möhren/Erbsen/
Mais)
Gemischtes
Gemüse (chine-
sische Gemüse-
mischung)
Leistung
(g)
(W)
(Min�)
150
600
5 bis 6
300
600
8 bis 9
300
600
7 bis 8
300
600
7½ bis
300
600
7 bis 8
300
600
7½ bis
Zeit
Standzeit
(Min�)
2 bis 3
2 bis 3
2 bis 3
2 bis 3
8½
2 bis 3
2 bis 3
8½
Anleitung
15 ml
(einen Esslöffel)
kaltes Wasser hinzufügen�
30 ml
(zwei Esslöffel)
kaltes Wasser hinzufügen�
15 ml
(einen Esslöffel)
kaltes Wasser hinzufügen�
30 ml
(zwei Esslöffel)
kaltes Wasser hinzufügen�
15 ml
(einen Esslöffel)
kaltes Wasser hinzufügen�
15 ml
(einen Esslöffel)
kaltes Wasser hinzufügen�
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