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COMMENT ALLUMER L'APPAREIL
IMPORTANT : si l'elliptique a été exposé à des
températures froides, laissez-le se réchauffer à la
température ambiante avant de l'allumer. Si vous
ne suivez pas cette précaution, vous risquez d'en-
dommager les écrans de la console ou d'autres
composantes électriques.
Branchez le cordon
d'alimentation (voir la
section COMMENT
BRANCHER LE CORDON
D'ALIMENTATION page
12). Ensuite, localisez l'in-
terrupteur sur le cadre près
du cordon d'alimentation.
Placez l'interrupteur sur la position Reset (réinitialisé).
L'écran s'allumera alors et la console sera prête à être
utilisée.
Remarque : lorsque vous allumez l'appareil pour
la première fois, le système d'inclinaison peut
effectuer automatiquement un calibrage. La rampe
se déplace vers le haut et vers le bas pendant qu'elle
se calibre. Lorsque la rampe s'immobilise, le système
d'inclinaison est calibré.
IMPORTANT : si le système d'inclinaison ne se
calibre pas automatiquement, référez-vous à
la section COMMENT CALIBRER LE SYSTÈME
D'INCLINAISON page 23 et calibrez manuellement
le système.
COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL
1. Commencez à pédaler ou appuyez sur l'une
2. Sélectionnez le mode manuel.
Position de
Réinitialisé
3. Entrez votre poids.
4. Changez à volonté la résistance des pédales et
16
des touches de la console pour activer cette
dernière.
Référez-vous à la section COMMENT ALLUMER
L'APPAREIL à gauche.
L'activation de la console sélectionne automatique-
ment le mode manuel.
Si un autre programme a été sélectionné, sélec-
tionnez de nouveau le mode manuel en appuyant
sur la touche Manual Control (contrôle manuel).
Appuyez sur les touches
d'augmentation et de
diminution de Wt (poids)
pour entrer votre poids.
Remarque : la console utilise votre poids pour
calculer approximativement votre puissance déve-
loppée et les calories brûlées. Si vous n'entrez pas
votre poids, la console utilisera un poids par défaut
pour calculer votre puissance développée et les
calories brûlées.
l'inclinaison de la rampe.
Appuyez sur la touche Begin (commencer) ou com-
mencez à pédaler pour passer en mode manuel.
Vous pouvez changer la
résistance des pédales
tout en pédalant. Pour
changer la résistance,
appuyez sur l'une
des touches Quick
Resistance (résistance une touche) numérotées
ou sur les touches d'augmentation et de diminution
Quick Resistance.
Remarque : après l'appui sur les touches, les
pédales mettront quelques instants pour atteindre
la résistance correspondant au niveau sélectionné.
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