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IMPORTANT : l'objectif de puissance déve-
loppée ne sert qu'à vous motiver. Veillez à
pédaler à une vitesse, un niveau de résistance
et un niveau de rampe qui vous semblent
confortables.
Durant un entraînement intégré, l'anneau
de puissance affiche l'objectif de puissance
développée préétabli de chaque segment de l'en-
traînement (voir l'étape 4 à la page 20).
7. Suivez votre progression à l'écran.
L'écran peut afficher les données d'entraînement
suivantes :
Calories (CALS) : le nombre approximatif des
calories que vous avez brûlées.
Distance (MI ou KI) : la distance parcourue en
pédalant, en milles ou en kilomètres.
Pace (cadence) : votre vitesse de pédalage en
minutes par mille ou minutes par kilomètre.
Pulse (pouls-symbole cardiaque) : votre rythme
cardiaque (BPM) lorsque vous utilisez le détecteur
cardiaque intégré ou un détecteur cardiaque com-
patible (voir l'étape 8).
Ramp (rampe) : le niveau d'inclinaison de la
rampe.
Resistance (résistance) : le niveau de résis-
tance des pédales. Remarque : ces données sur
l'entrainement apparaissent pendant quelques
secondes lors de chaque changement du niveau
de résistance.
RPM : votre vitesse de pédalage, en rotations par
minute (rpm).
Speed (vitesse) : votre vitesse de pédalage, en
miles par heure ou en kilomètres par heure.
Time (temps) : le temps écoulé, lorsque le mode
manuel est sélectionné. Le temps restant de
l'entraînement, lorsqu'un entraînement intégré est
sélectionné.
Watts : votre puissance développée en watts.
Appuyez plusieurs fois sur la touche Display (affi-
chage) pour afficher à l'écran les données voulues
sur l'entraînement.
Scan mode (mode
balayage) : la
console com-
porte un mode
de balayage qui
affiche les diffé-
rentes données sur
l'entraînement à
tour de rôle. Pour
sélectionner le
mode balayage,
appuyez plusieurs
fois sur la touche Display jusqu'à ce que s'affiche
le mot SCAN (balayage) à l'écran.
Pour régler l'intensité sonore
de la console, appuyez sur
la touche de hausse ou de
baisse de la touche Vol.
Pour mettre la console en pause, appuyez sur
la touche End (fin), ou arrêtez tout simplement
de pédaler. Une fois la console mise en veille,
le temps clignote à l'écran. Pour continuer l'en-
traînement, appuyez sur la touche Begin ou
recommencez simplement à pédaler. Pour mettre
fin à l'entraînement, appuyez sur le bouton End.
Remarque : la console peut afficher le poids,
la vitesse de pédalage et la distance en unités
anglaises ou métriques. Pour changer d'unité de
mesure, référez-vous à la section LE MODE DES
RÉGLAGES page 22.
8. Mesurez votre rythme cardiaque, le cas
échéant.
Vous pouvez mesurer votre rythme cardiaque à
l'aide du détecteur cardiaque intégré ou d'une cein-
ture cardiaque optionnelle (voir la page 21 pour
en savoir plus sur la ceinture cardiaque option-
nelle). Remarque : la console est compatible
avec tous les détecteurs cardiaque BLUETOOTH
Smart.
Remarque : si vous utilisez simultanément les
deux détecteurs cardiaque, le BLUETOOTH
Smart deviendra le détecteur prioritaire.
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