Table des Matières
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Pour utiliser le programme "BRÛLEUR DE GRAISSES" ("FAT BURNER") :
1. Appuyez sur la touche [FAT BURNER]. Le message "BRÛLEUR DE
GRAISSES" ("FAT BURNER") s'affiche dans la ligne de texte ; le profil
d'entraînement apparaît dans la zone d'affichage du bas. Appuyez sur
[ENTER] pour valider.
2. La console affiche alors "ENTRER POIDS" ("ENTER WEIGHT") - LBS ou KG.
Saisissez votre poids sur le pavé numérique, puis validez par [ENTER]. Pour
accepter la valeur par défaut, appuyez simplement sur [ENTER]. Votre poids
sera utilisé pour le calcul du nombre de calories dépensées chaque minute et
durant l'intégralité de la session.
3. La console affiche alors "ENTRER NIV. 1-20" ("ENTER LEVEL 1-20").
Saisissez une valeur sur le pavé numérique, puis validez par [ENTER]. Pour
accepter la valeur par défaut, appuyez simplement sur [ENTER].
4. La console affiche ensuite "ENTR. DUREE 5-99" ("ENTER TIME 5-99").
Saisissez la durée de votre choix et validez par [ENTER]. Pour accepter la
valeur par défaut, appuyez simplement sur [ENTER] sans saisir de données
sur le pavé.
5. La console affiche alors "BON ENTRAINEMENT" ("ENJOY WORKOUT") et le
chronomètre démarre.
Le niveau d'intensité peut être modifié à tout moment durant l'entraînement
en appuyant sur la touche [LEVEL] (flèche vers le haut) pour l'augmenter
ou [LEVEL] (flèche vers le bas) pour le diminuer. La modification du niveau
d'intensité ne change pas le reste du profil, bien que le nouveau paramétrage
soit conservé jusqu'à la fin de l'entraînement.
6. Appuyez sur [STOP] pour effectuer une pause pendant l'entraînement.
Appuyez une nouvelle fois sur cette touche pour mettre fin à l'entraînement.
Les statistiques apparaissent, puis la console affiche le message "SELECT.
EXERCICE" ("SELECT WORKOUT").
NOMBRE DE CALORIES BRULEES : Le poids et le niveau d'intensité sont
utilisés dans le calcul du nombre de calories dépensées chaque minute et
durant l'intégralité de la session.
Fonctionnement
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Manuel d'utilisation
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