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Programme "DEMARRAgE RAPIDE" ("QUICK START")
Le programme "DEMARRAGE RAPIDE" ("QUICK START") permet le démarrage
immédiat d'une session d'entraînement sans nécessiter la saisie d'informations
particulières. Ce programme utilise les paramètres par défaut permettant de
calculer les calories dépensées durant une session d'entraînement.
Pour utiliser le programme "DEMARRAGE RAPIDE" ("QUICK START") :
1. Appuyez sur la touche [QUICK START]. Le message "BON ENTRAINEMENT"
("ENJOY WORKOUT") apparaît alors et la session démarre, enregistrant ainsi
les statistiques de l'entraînement.
2. Durant la session d'entraînement :
La fréquence de marche peut être modifiée à tout moment durant
l'entraînement en appuyant sur la touche [LEVEL] (flèche vers le haut)
pour l'augmenter ou [LEVEL] (flèche vers le bas) pour la diminuer. Tout
changement apporté à la fréquence de marche s'affiche dans la colonne qui
clignote. La nouvelle fréquence ainsi sélectionnée est conservée pendant le
reste de la session, à moins que vous n'utilisiez les touches de niveau.
3. Appuyez sur [STOP] pour effectuer une pause pendant l'entraînement.
Appuyez une nouvelle fois sur cette touche pour mettre fin à l'entraînement.
Les statistiques apparaissent, puis la console affiche le message "SELECT.
EXERCICE" ("SELECT WORKOUT").
NOMBRE DE CALORIES BRULEES : Votre poids et la fréquence de marche
sont utilisés pour le calcul du nombre de calories dépensées chaque minute
et durant l'intégralité de la session.
Programme "EXERCICE MANUEL" ("MANUAL WORKOUT")
Le programme "EXERCICE MANUEL" ("MANUAL WORKOUT") permet le contrôle
de la fréquence de marche du StairClimber SC916. Il calcule en outre de manière
précise les statistiques de la session en fonction de votre poids. La fréquence
de marche par défaut est 41, mais vous pouvez la modifier en mode de saisie
des données. Le profil d'entraînement s'affichant sur la console est divisé en 30
intervalles égaux dont la durée totale correspond à celle de la session. Le profil
est basé sur le niveau de MET, 1 MET étant matérialisé par une barre verticale.
Le niveau de MET est basé sur la combinaison entre la fréquence de marche et
la durée.
Pour utiliser le programme "EXERCICE MANUEL" ("MANUAL WORKOUT") :
1. Appuyez sur la touche [MANUAL]. Le message "EXERCICE MANUEL"
("MANUAL WORKOUT") s'affiche dans la ligne de texte ; le profil
d'entraînement apparaît dans la zone d'affichage du bas. Appuyez sur
[ENTER] pour valider.
Fonctionnement
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Manuel d'utilisation
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