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COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT IFIT
Vous devez avoir un module iFit pour effectuer un
entraînement iFit. Pour acheter un module iFit en
tout temps, accédez au www.iFit.com ou composez
le numéro de téléphone indiqué sur la couverture
avant du manuel.
Remarque : pour utiliser un module iFit, vous devez
avoir accès à un ordinateur relié à Internet et muni
d'un port USB. Il faut également être inscrit sur iFit.
com. Pour utiliser un module sans fil iFit, vous devez
aussi posséder votre propre réseau sans fil sur rou-
teur 802.11b/g/n compatible avec la diffusion SSID (les
réseaux masqués ne sont pas pris en charge).
1. Commencez à pédaler ou pressez l'une des
touches de la console pour activer cette
dernière.
Voir COMMENT ALLUMER L'APPAREIL à la page
15.
2. Introduisez le module iFit dans la console.
Pour effectuer un entraînement iFit, introduisez le
module iFit dans la console.
IMPORTANT : pour répondre aux exigences de
conformité à l'égard de l'exposition, l'antenne
et le transmetteur du module iFit doivent être
situés à non moins de 20 cm des personnes et
ne peuvent être reliés à aucune autre antenne
ni aucun autre transmetteur.
3. Sélectionnez un utilisateur.
Si plus d'un utilisateur est inscrit sur votre compte
iFit, vous pouvez changer d'utilisateur dans l'écran
iFit principal. Pressez la touche d'augmentation
ou de diminution située près de la touche Enter
(entrer) pour sélectionner un utilisateur.
4. Sélectionnez un entraînement iFit.
Pour sélectionner un entraînement iFit, pressez
l'une des touches iFit. Remarque : pour être en
mesure de télécharger certains entraînements,
vous devez les ajouter à votre programme sur le
www.iFit.com.
Pressez la touche Map (plan), Train (s'entraîner)
ou Lose Wt. (perdre du poids) pour télécharger
l'entraînement suivant du type correspondant de
votre programme.
Pressez la touche Compete (compétitionner) pour
participer à une course que vous aurez préalable-
ment programmée.
Pressez la touche Track (piste) pour reprendre un
entraînement iFit récent provenant de votre pro-
gramme. Puis, pressez les touches d'augmentation
et de diminution pour sélectionner l'entraînement
voulu. Pressez ensuite la touche Enter pour com-
mencer l'entraînement.
Pour plus d'informations sur les entraînements
iFit, veuillez accéder au www.iFit.com.
Lorsque vous sélectionnez un entraînement iFit,
l'écran affiche la durée de l'entraînement et le
nombre approximatif de calories que vous brûlerez.
Il est possible que l'écran affiche le nom de l'entraî-
nement. Si vous sélectionnez un entraînement de
compétition, il est possible que l'écran effectue un
décompte de départ de la course.
Remarque : les touches iFit peuvent également
lancer des entraînements de démonstration. Pour
effectuer les entraînements de démonstration,
retirez le module iFit de la console et pressez l'une
des touches iFit.
5. Commencez l'entraînement.
Voir l'étape 3 à la page 18.
Pendant certains entraînements, un guide audio
vous accompagnera durant l'entraînement.
Vous pouvez choisir un réglage audio pour votre
guide audio (voir COMMENT CHANGER LES
RÉGLAGES DE LA CONSOLE à la page 22).
Pour interrompre l'entraînement en tout temps,
cessez de pédaler. Le temps clignotera à l'écran.
Pour reprendre l'entraînement, recommencez sim-
plement à pédaler.
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