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12. GLOSSAIRE POLAR
Indique une transmission codée de la FC. La partie intérieure du symbole du
coeur clignote au rythme de votre coeur.
Sur l'écran de l'heure, ce symbole indique que l'alarme est activée. Dans le
mode "Measure" ou "Exercise", ce symbole indique qu'un signal sonore vous avertira
si vous sortez des limites de votre zone cible.
: Points de progression dans le mode "Exercise". 1 point correspond
à 10 minutes passées dans la zone cible.
AGE : Indiquez votre âge dans les données utilisateur.
ALARM : Indique l'alarme dans les réglages de la montre.
AM/PM : Indique un mode d'affichage de l'heure en 12 heures.
AVERAGE Hr : FC moyenne lors de l'entraînement.
Transmission codée de la FC : L'emetteur code automatiquement la transmission de
votre FC vers le récepteur. En transmission codée, le récepteur n'accepte que la FC
transmise par votre émetteur codé Polar. Le codage des signaux réduit les interférences
croisées liées à la présence d'autres utilisateurs de cardiofréquencemètre. Il ne supprime
pas nécessairement toutes les interférences provenant de l'environnement.
Electrodes : Zones placées sur la partie interne de la ceinture émettrice, qui
permettent de capter les signaux électriques émis par le coeur.
EXERCISE : Mode de mesure de la FC ; le chronomètre est activé et les données
d'entraînement sont enregistrées.
EXE. TIME : Durée totale d'entraînement.
FAT : Indique le pourcentage de graisses dans la consommation calorique totale.
FC
: FC maximum.
max
FILE : Menu Fichier pour la consultation des données d'entraînement.
FC : Nombre de battements cardiaques par minute (bpm).
IN ZONE : Durée passée dans la zone cible.
KCAL : Indique la consommation calorique de la séance d'entraînement.
Limites de la zone cible, réglage manuel : Elles sont déterminées comme des
pourcentages de la FC maximale déduite ou mesurée. Les pourcentages sont
convertis en FC (bpm).
MEASURE : Mode de mesure de la FC ; le chronomètre est désactivé.
OPTIONS : Menu de réglage des données utilisateur, des fonctions optionnelles de la
FC et des fonctions de la montre.
OWNCAL : Dépense calorique au cours de l'entraînement.
OWNINDEX : L'OwnIndex est un indice comparable à la VO
résultat du Polar Fitness Test.
OWNZONE, OZ. : Zone cible personnelle déterminée par le cardiofréquencemètre Polar.
La OwnZone est individuelle et indique l'intensité légère à modérée d'un entraînement.
OZ
: Indique une procédure de détermination de la OwnZone.
OZ.A : Indique les limites de la OwnZone déterminées en fonction de votre âge.
OZ.L : Limites de la dernière OwnZone.
OZ.V : Indique les limites de la OwnZone sur base de la variabilité de votre FC.
SEX : Indique le sexe (masc. ou fém.) dans les données utilisateur.
TIME : Indique l'heure dans les réglages de la montre.
Mode d'affichage de l'heure : Affichage en 12 ou 24 heures.
Tot. KCAL : Dépense calorique totale cumulée des séances d'entraînement.
Tot. TIME : Durée totale cumulée des séances d'entraînement.
Variabilité de la FC : Fluctuations des intervalles entre les battements cardiaques.
Variabilité de la FC d'un sujet sain ; elle est généralement beaucoup plus importante
au repos et lors d'un entraînement léger. La variabilité de la FC disparaît progressivement
quand l'exercice devient plus intense et quand la FC augmente.
USER SET : Menu de réglage des données utilisateur.
Zone cible, TZ : Zone située entre la limite supérieure et la limite inférieure de la
zone cible. Elle peut être définie automatiquement par le cardiofréquencemètre Polar
ou manuellement par l'utilisateur.
. L'OwnIndex est le
2max
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