Méthodes De Détermination De La Ownzone - Polar F92ti Manuel D'utilisation

7. A un certain moment au cours des étapes 1 - 5, vous entendrez
deux bips sonores. Ces signaux indiquent que le cardiofréquence-
mètre Polar a déterminé vos limites d'entraînement et que vous
pouvez poursuivre votre séance.
Les limites de FC déterminées sont affichées
pendant quelques secondes.
"EXERCISE" s'affiche à l'écran.
Vous pouvez consulter les limites de votre OwnZone
en amenant le récepteur près de l'émetteur.
Pour désactiver le signal sonore de la
recherche de la OwnZone, appuyez
longuement sur
de la recherche de la OwnZone.
Remettre le chronomètre à zéro :
Si nécessaire, vous pouvez remettre le chronomètre à zéro et relancer
la recherche de la OwnZone :
1. Appuyez sur START/STOP/OK pour interrompre la recherche
de la OwnZone.
Les limites de FC de la OwnZone précédente s'affichent.
2. Appuyez sur START/STOP/OK pour interrompre la recherche
de la OwnZone.
"QUIT?" s'affiche à l'écran.
3. Pour remettre le chronomètre à zéro, appuyez longuement sur
(flèche bas).
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4. Pour relancer le chronomètre, appuyez sur START/STOP/OK.
4.2 MÉTHODES DE DÉTERMINATION DE LA OWNZONE
Le cardiofréquencemètre Polar utilise différentes méthodes de
détermination de la OwnZone. La méthode principale est basée sur
la mesure et l'analyse de la variabilité de la FC au cours d'un effort
d'intensité croissante (OZ.V).
Si votre FC dépasse la limite de sécurité au cours de la recherche de
avant le lancement
la OwnZone, le cardiofréquencemètre Polar sélectionne votre
dernière OwnZone basée sur la variabilité de la FC (OZ.L). Si aucune
OwnZone n'a été préalablement déterminée, les limites de la OwnZone
sont basées sur la FCmax en fonction de l'âge (OZ.A). Ces méthodes
garantissent une zone d'entraînement la plus sûre possible.
La méthode utilisée pour la recherche de la OwnZone est affichée
après l'émission des deux bips sonores :
1. OZ.V (OwnZone Variability) et les limites actuelles de votre
2. OZ.L (OwnZone Latest) et les limites actuelles de la dernière
3. OZ.A (OwnZone Age) et les limites estimées en fonction de
Le chronomètre clignote et le texte "RESET?" s'affiche.
Pour remettre le chronomètre à zéro, appuyez longuement sur
(flèche bas).
OwnZone s'affichent à l'écran éclairé.
OwnZone s'affichent à l'écran éclairé.
l'âge s'affichent à l'écran éclairé.