Table des Matières
Publicité
10.3 RÉDUCTION DES RISQUES D'ENTRAÎNEMENT
AVEC LE CARDIOFRÉQUENCEMÈTRE
Un entraînement peut présenter certains risques, particulièrement
pour les personnes sédentaires.
Pour minimiser ces risques, posez-vous les questions listées ci-
dessous. Si vous répondez oui à au moins une question, nous vous
recommandons de consulter un médecin avant de commencer une
activité physique.
• Avez-vous cessé toute pratique d'une activité physique depuis
plus de 5 ans ?
• Avez-vous de l'hypertension ?
• Avez-vous un taux de cholestérol élevé ?
• Présentez-vous des signes ou des symptômes d'une pathologie
quelconque ?
• Prenez-vous des médicaments pour la pression artérielle ou pour
le cœur ?
• Avez-vous (ou avez-vous eu) des problèmes respiratoires ?
• Etes-vous en période de convalescence ou suivez-vous actuellement
un traitement médical, par exemple suite à une intervention
chirurgicale ?
• Etes-vous porteur d'un stimulateur cardiaque ou d'un autre appareil
électronique implanté ?
• Est-ce que vous fumez ?
• Etes-vous enceinte ?
Notez que la FC peut aussi être affectée par divers facteurs comme
les médicaments pour le coeur, la circulation sanguine (en particulier
dans le cas d'hypertension), le psychisme, et l'asthme, les aérosols
114
FRANÇAIS
pour les voies respiratoires, ainsi que par certaines boissons
énergétiques, l'alcool et la nicotine.
Il est important d'être attentif aux réactions de votre corps
pendant l'exercice. Si vous ressentez une douleur soudaine ou une
fatigue excessive, il est conseillé d'arrêter l'exercice ou de le poursuivre
de manière moins intense.
Remarque à l'intention des personnes porteuses d'un stimulateur
cardiaque, d'un défibrillateur ou d'un autre appareil électronique
implanté. Les personnes porteuses d'un stimulateur utilisent le cardio-
fréquencemètre Polar à leurs propres risques. Avant de commencer
l'utilisation, Polar recommande un test d'effort sous la supervision
d'un médecin. Ce test permet de vérifier la sécurité et la fiabilité de
l'utilisation simultanée du stimulateur et du cardiofréquencemètre.
Si vous êtes allergique à une substance quelconque qui soit en
contact avec la peau, ou si vous craignez une réaction allergique
liée à l'utilisation de l'appareil, veuillez vérifier la liste des matériaux
de fabrication dans le chapitre "Caractéristiques Techniques". Pour
éviter tout risque de réaction sur la peau, vous pouvez porter l'émetteur
par dessus votre vêtement. Prenez cependant soin de bien humidifier
votre vêtement sous les électrodes de l'émetteur, afin d'assurer une
bonne transmission.
Sous l'effet combiné de la transpiration et du frottement, la ceinture émettrice
laisse parfois des traces noires qui peuvent tacher les vêtements clairs.
Si vous utilisez un spray insecticide, assurez-vous que le produit ne soit pas
mis en contact avec l'émetteur!
Publicité
Table des Matières
