Utilisation D'une Ownzone Déterminée Au Préalable - Polar F92ti Manuel D'utilisation

L'écran affiche aussi le niveau de OwnZone que vous avez
sélectionné :
"BASIC" (OwnZone de base pour l'entraînement général)
"HIGH" (Haute) (OwnZone élevée pour un entraînement d'intensité
modérée)
"LOW" (Basse) (OwnZone basse pour un entraînement d'intensité
légère à modérée)
4.3 UTILISATION D'UNE OWNZONE DÉTERMINÉE
AU PRÉALABLE
Quand l'option OwnZone est activée, le cardiofréquencemètre Polar
recherche votre OwnZone chaque fois que vous déclenchez le chrono-
mètre. Vous pouvez déterminer votre OwnZone séparément pour
chaque séance d'entraînement. Il faut toujours déterminer la
OwnZone lors de changement d'environnement d'entraînement, de
type d'exercice ou si vous n'êtes pas certain de votre état
physiologique au début de la séance d'entraînement.
Si vous ne désirez pas redéfinir votre OwnZone, vous pouvez vous
entraîner en utilisant les limites de la dernière OwnZone.
1. Démarrez la mesure de la FC et le chronomètre de manière
habituelle.
OZ s'affiche.
2. Appuyez sur START/STOP/OK. Le cardiofréquencemètre Polar
fonctionne en utilisant la dernière OwnZone déterminée.
OZ.L et les valeurs de la dernière OwnZone déterminée
s'affichent à l'écran éclairé.
Si aucune OwnZone n'a été préalablement mémorisée, le cardio-
fréquencemètre Polar fonctionne en utilisant les limites
d'entraînement calculées sur la base de votre âge.
OZ.A et les limites de FC estimées en fonction de l'âge
s'affichent à l'écran éclairé.
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