Rozcvička/Stretching; Skladovanie, Čistenie - Crivit NW-5733 Notice D'utilisation

Rozcvička/Stretching
Pred Nordic Walkingom by ste mali dostatok času
venovať rozcvičke a naťahovacím cvikom
(obr. G).
G
Technika Nordic Walking
Pri Nordic Walkingu sa spája chôdza so škandi-
návskym bežkovaním (preto Nordic). Odtláčanie
palíc na Nordic Walking od podkladu podporuje
napredovanie. Vďaka tomu sa intenzívne zapája
svalstvo hrude, paží a ramien. Nordic Walking je
jednoduchý a dá sa rýchlo naučiť (obr. H).
H
Skladovanie, čistenie
Výrobok uschovajte na temperovanom a suchom
mieste mimo dosahu detí. Na čistenie palíc na
Nordic Walking môžete použiť utierku navlhčenú
vlažnou alebo mydlovou vodou. Palice na Nordic
Walking sa nesmú čistiť prostriedkami s obsahom
rozpúšťadiel ani inými silnými čistiacimi prostried-
kami. Tie by totiž mohli poškodiť zahusťovacie
materiály a zasiahnuť označenia, ktoré by sa mohli
trvalo poškodiť.
58 SK