Pour Sélectionner Et Pour Configurer Un Programme - BH LK500Ti Guide D'utilisation

FONCTIONNEMENT DE LA CONSOLE
L'utilisateur peut maintenir la touche STOP (arrêt) enfoncée pendant 4 secondes pour que le tapis roulant
revienne au mode attente.
POUR SÉLECTIONNER ET POUR CONFIGURER UN PROGRAMME
• Appuyez sur SPEED+ ou SPEED- pour saisir votre poids et ensuite, appuyez sur ENTER pour confi rmer.
• Appuyez sur Mode ou SPEED+/SPEED- pour faire défi ler les programmes, et appuyez sur ENTER pour
confi rmer.
• Liste: MANUAL (manuel)-P1-P2-P3-P4-P5-P6-RANDOM (aléatoire)-USER (utilisateur)-H.R.C.(FC)1-3-BODY
FAT(masse corporelle).
• Si vous appuyez sur STOP (arrêt), vous revenez à la page de fonction précédente.
• Vous trouverez ci-dessous la liste des programmes et la façon de les sélectionner.
MANUAL (MANUEL)
1. Trouvez MANUAL (manuel) et appuyez sur ENTER (entrée) pour sélectionner.
2. Appuyez sur SPEED+ ou SPEED- pour défi nir le temps cible et sur ENTER (entrée) pour confi rmer.
3. Appuyez sur SPEED+ ou SPEED- pour défi nir une distance cible et sur ENTER (entrée) pour confi rmer.
4. Appuyez sur SPEED+ ou SPEED- pour défi nir le nombre de calories cible et sur ENTER (entrée) pour
confi rmer.
5. Une fois que tous les paramètres seront entrés, appuyez sur START (départ) pour commencer
l'entraînement.
P1 (9 HOLE [9 TROUS])
1. Trouvez P1 et appuyez sur ENTER (entrée) pour sélectionner.
2. Appuyez sur SPEED+ ou SPEED- pour régler le niveau et sur ENTER (entrée) pour confi rmer.
3. Appuyez sur SPEED+ ou SPEED- pour défi nir la distance cible et sur ENTER (entrée) pour confi rmer.
4. L'écran affi chera READY GO (prêt, partez)et fais un compte à rebours de 3 secondes avant d'entrer
dans le mode entraînement.
P2 (HILL CLIMB)(MONTER DES CÔTES):
1.
2. Trouvez P2 et appuyez sur ENTER (entrée) pour sélectionner.
3. Appuyez sur SPEED+ ou SPEED- pour régler le niveau et sur ENTER (entrée) pour confi rmer.
4. Appuyez sur SPEED+ ou SPEED- pour défi nir un temps cible et sur ENTER (entrée) pour confi rmer
5. L'écran affi chera READY GO (prêt, partez)et fais un compte à rebours de 3 secondes avant d'entrer
dans le mode entraînement.
Enregistrez la garantie de votre produit en ligne sur: www.BHFitnessUSA.com
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Questions sur la garantie et les pièces appelez le: 636.634.2217
FONCTIONNEMENT DE LA CONSOLE
LE FONCTIONNEMENT DES PROGRAMMES P3-P6 EST LE MÊME QUE CELUI DU
PROGRAMME P2.
RANDOM (VITESSE ALÉATOIRE)
1. Trouvez RANDOM et appuyez sur ENTER (entrée) pour sélectionner.
2. Appuyez sur SPEED+ ou SPEED- pour défi nir le temps cible et sur ENTER (entrée) pour confi rmer.
3. Appuyez sur SPEED+ ou SPEED- pour défi nir une distance cible et sur ENTER (entrée) pour confi rmer.
4. Appuyez sur SPEED+ ou SPEED- pour sélectionner le nombre de calories cible et sur ENTER (entrée)
pour confi rmer.
5. Une fois que tous les paramètres seront entrés, appuyez sur START (départ) pour commencer
l'entraînement.
USER (UTILISATEUR) – L'utilisateur peut modifi er le profi l de vitesse et d'inclinaison.
1. Trouvez USER (utilisateur) et appuyez sur ENTER (entrée) pour sélectionner.
2. Appuyez sur SPEED+ ou SPEED- pour choisir U1, U2, U3, ou U4 et sur ENTER (entrée) pour confi rmer.
3. Appuyez sur ENTER (entrée) pendant 3 secondes pour entrer dans le mode de modifi cation du profi l.
Appuyez SPEED+ ou SPEED- pour modifi er la vitesse du profi l. Appuyez sur INCLINE+ ou INCLINE- pour
modifi er l'inclinaison du profi l. Appuyez sur ENTER (entrée) pour sélectionner l'étape suivante (20 au
total). Unr fois que vous aurez terminé les réglages, veuillez maintenir la touche ENTER pendant 3
secondes pour sauvegarder vos valeurs personnalisées.
4. Appuyez sur ENTER (entrée) pour sélectionner U1.
5. Appuyez sur SPEED+ ou SPEED- pour défi nir le temps cible et sur ENTER (entrée) pour confi rmer.
6. Appuyez sur SPEED+ ou SPEED- pour défi nir la distance cible et sur ENTER (entrée) pour confi rmer.
7. Appuyez sur SPEED+ ou SPEED- pour défi nir le nombre de calories cible et sur ENTER (entrée) pour
confi rmer.
8. Une fois que tous les paramètres seront entrés, appuyez sur START (départ) pour commencer
l'entraînement.
(FRÉQUENCE CARDIAQUE CIBLE)
H.R.C (FC): 60%/75%/THR
1. TIl y a trois programmes de FC. Choisissez parmi 60%, 75%, ou THR (fréquence cardiaque cible) et
appuyez sur ENTER (entrée) pour confi rmer.
Remarque: Dans le programme HRC (FC), l'ordinateur n'accepte qu'un signal de fréquence cardiaque
sans fi l. Nous vous suggérons de porter une courroie thoracique. Si aucun signal de pulsation n'est
détecté pendant 45 secondes, l'ordinateur s'arrête et l'écran affi che automatiquement NO PULSE (aucune
pulsation).
60%, 75%
1. Appuyez sur ENTER (entrée) pour sélectionner 60% (ou 75%)
2. Appuyez sur SPEED+ ou SPEED- pour défi nir le temps cible et sur ENTER (entrée) pour confi rmer.
3. Appuyez sur SPEED+ ou SPEED- pour confi rmer votre âge et sur ENTER (entrée) pour confi rmer.
4. Appuyez sur SPEED+ ou SPEED- pour sélectionner votre THR (fréquence cardiaque cible) et sur ENTER
(entrée) pour confi rmer.
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