Nederlands
Aanvangen - Doorhalen
Schuif de zitting naar voren en duw uw benen van u af,
waardoor u zichzelf afzet. Houd uw armen gestrekt en
uw rug recht.
Afmaken
Trek uw armen over uw knieën naar u toe. Kantel uw
bekken hierbij licht.
Herstel - Aanvangen
Ga terug naar de begin positie en herhaal deze
beweging.
WAARSCHUWING
•
Raadpleeg altijd uw arts voordat u aan een
trainingsprogramma begint.
•
Stop direct als u zich duizelig of slap voelt.
Console (fig. E)
VOORZICHTIG
•
Houd de console uit de buurt van direct zonlicht.
•
Droog het oppervlak van de console wanneer
het met zweetdruppels is bedekt.
•
Leun niet op de console.
•
Raak de display alleen met uw vingertop aan.
Raak de display niet aan met uw nagels of een
scherp voorwerp.
LET OP
•
De console gaat naar standby wanneer het
toestel gedurende 4 minuten niet wordt
gebruikt.
Uitleg van de displayfuncties
Stippelmatrix
-
In de stippelmatrix ziet u programma-informatie
terwijl u uw trainingsprogramma instelt.
-
In de handmatige modus ziet u in de stippelmatrix
de intensiteit en de voortgang van uw training.
herstel
Kantel uw bekken terug en schuif
de zitting naar voren
Aanvangen
Ga terug naar de begin positie en
herhaal deze beweging.
-
In de trainingsmodus is de stippelmatrix verdeeld
in een computergedeelte waarin u de simulatie van
het aantal slagen per minuut van uw gestelde doel
ziet, met daaronder een gebruikersgedeelte waarin
u de actieve prestaties (slagen per minuut) van de
gebruiker (roeier) ziet.
-
In de racemodus is de stippelmatrix verdeeld in
een computergedeelte waarin u het parcours met
de doelafstand ziet, met daaronder een gedeelte
waarin u het parcours van de gebruiker (roeier) ziet.
Beide parcours gaan gelijk op bij het aftellen van
de afstand.
Tijd
-
Wanneer u geen doelwaarde instelt, telt de tijd op.
-
Wanneer u een doelwaarde instelt, telt de tijd
terug van de doelwaarde naar 0, waarna een alarm
klinkt of knippert. (Tijdens het aftellen ziet u de
resterende tijd)
-
Wanneer tijdens de training gedurende 4 seconden
geen signaal naar de monitor wordt verzonden,
STOPT het tellen van de tijd
-
Bereik 0:00~99:59 /± 1:00
Afstand
-
Wanneer u geen doelwaarde instelt, telt de afstand
op.
-
Wanneer u een doelwaarde instelt, telt de afstand
terug van de doelwaarde naar 0, waarna een alarm
klinkt of knippert. (Tijdens het aftellen ziet u de
resterende afstand)
-
Bereik 0.00~99,99 /± 100
Calorieën
-
Wanneer u geen doelwaarde instelt, wordt het
aantal calorieën opgeteld.
-
Bereik 0~9999.
OPMERKING
•
Deze gegevens zijn een richtlijn voor de
vergelijking van verschillende trainingssessies
en kunnen niet voor medische behandelingen
worden gebruikt
Niveau
Het niveau op de console moet overeenkomen met
het mechanische weerstandsniveau om de gegevens
accuraat te kunnen lezen.
Instelling van het juiste niveau heeft effect op de
gegevens voor: Tijd/ 500m, Afstand, Calorieën,
Snelheid en Watt.
OPMERKING
•
Zorg ervoor dat het spanningsniveau van de
console altijd overeenkomt met de mechanische
spanningsinstelling.
Hartslag
-
U ziet uw huidige hartslag na 6 seconden, zodra de
console uw hartslag heeft gedetecteerd.
4 8