Page 5
PT 40 A #1 DO NOT FASTEN BOLTS AND NUTS IN THIS STEP...
Page 6
PT 40 A #2 DO NOT FASTEN BOLTS AND NUTS IN THIS STEP...
Page 7
PT 40 A #3 DO FASTEN ALL BOLTS AND NUTS IN THIS STEP AND BOLTS AND NUTS OF FORMER STEPS...
Page 8
PT 40 W #1 MAX. 300 KG MAX. 150 KG MAX. 300 KG MAX. 150 KG W #1 222 cm 120 cm 113 cm...
Page 9
The Tunturi equipment is suitable for the entire family, no matter what Tools Required for Assembling the Bench: fitness level. For more information, please visit our website Two Adjustable Wrenches.
Page 10
English - Always wait until all bolts are assembled onto the bench before often develops muscle strength. To gain both muscle strength and tightening the bolts. Do not tighten each bolt right after it is installed endurance, it is recommended that you perform each exercise 15 to 20 reps per set.
Page 11
Assembled Dimension: 120x 113x 222 cm. End of life disposal We at Tunturi hope you enjoy many years of enjoyable use from Disclaimer your fitness trainer. However, a Time will come when your fitness trainer will come to the end of its useful life.
Page 12
Verantwortung für Verletzungen oder Crosstrainer, Laufbänder, Trainingsfahrräder, Rudergeräte, Kraftbänke Sachschäden, die durch dieses Produkt oder und Multi-Stationen an. Die Tunturi Geräte sind für die ganze Familie durch Verwendung dieses Produkts entstehen. geeignet - ganz egal, wie fit man ist. Weitere Informationen finden Sie auf unserer Website unter www.tunturi.com...
Page 13
Deutsch ‼ HINWEIS Muskelstärke und Ausdauer • Dieses Gerät sollte unbedingt von mindestens zwei Personen montiert werden, um Verletzungen zu vermeiden. Um den größten Nutzen aus dem Training zu ziehen, ist es wichtig, ein Übungsprogramm zu entwickeln, das es Ihnen ermöglicht, - Achten Sie darauf, dass Schlossschrauben durch die alle größeren Muskelgruppen gleichmäßig zu trainieren.
Page 14
Verpackungsabfall an öffentlichen Recyclingstellen abzugeben Zustand: 120x 113x 222 cm. Entsorgung am ende der Lebensdauer Wir bei Tunturi hoffen, dass Sie Ihren Fitnesstrainer viele Jahre mit Haftungsausschluss Freude nutzen werden. Jedoch wird irgendwann die Zeit kommen, wenn die Ende der Nutzungsdauer des Fitnesstrainers erreicht ist.
Page 15
Les équipements Tunturi sont parfaits pour toute la Gardez ces instructions en lieu sûr! famille, quel que soit le niveau de forme de ses membres. Pour en savoir plus, visitez notre site Web www.tunturi.com...
Page 16
Français auquel il est soumis. Vous pouvez modifier votre régime pour ‼ NOTE inclure des aliments tels que viandes, poissons et légumes. • Il est fortement recommandé de faire assembler cet équipement Ces aliments aident les muscles à récupérer et reconstituer les par deux personnes ou plus afin d’éviter tout accident/blessure.
Page 17
- Les spécifications peuvent hanger sans préavis. - Consultez notre site Web pour obtenir la dernière version Tunturi New Fitness garantit que ce produit est exempt de défauts du manuel d’utilisation. dans sa qualité et ses matériaux, dans le cas d’une utilisation et de conditions de service normaux, pour une période de deux ans pour...
Page 18
Belangrijke Informatie Bewaar deze instructies goed! Deze gids is een essentieel onderdeel van uw Tunturi looptrainer. Lees deze gids zorgvuldig door vóórdat u begint met monteren, gebruiken of onderhouden van uw looptrainer. Bewaar de gids op een handige plaats.U kunt er, nu en in de toekomst, nuttige...
Page 19
Nederlands in gewicht. Tijdens het ontwikkelen van spiermassa past uw lichaam zich aan de belasting aan. U kunt uw voedingspatroon wijzigen Belangrijke montage-informatie en bijvoorbeeld extra vlees, vis en groenten toevoegen. Deze voedingsmiddelen helpen bij het herstel van de spieren en vullen Gereedschap benodigd voor het monteren van de bank: twee belangrijke voedingsstoffen aan na een zware workout.
Page 20
Beperkte garantie veranderd. - Raadpleeg onze website voor de meest recente versie van de Tunturi New Fitness garandeert dat dit product, bij normaal gebruik gebruikershandleiding. en onderhoud, vrij is van defecten in materiaal en fabricage voor een periode van twee jaar op het frame en één jaar op alle andere onderdelen en componenten na de datum van aankoop.
Page 21
Conservare queste istruzioni! stazioni. Questo apparecchio Tunturi è adatto per tutta la famiglia, a prescindere dal livello di forma fisica. Per ulteriori informazioni, visitare il sito Web www.tunturi.com...
Page 22
Italiano - Assicurarsi di inserire bulloni a testa tonda attraverso i fori QUADRATI nei componenti da assemblare. Collegare le rondelle Forza e resistenza muscolare solo alla parte finale dei bulloni a testa tonda. - Assicurarsi di inserire bulloni Allen o a testa esagonale attraverso Per ottenere i vantaggi migliori dagli esercizi, è...
Page 24
¡Bienvenido Guarde estas instrucciones! ¡Bienvenido al mundo de Tunturi Fitness! Le agradecemos la compra de esta máquina Tunturi. Tunturi ofrece Información importante sobre montaje una amplia gama de máquinas de fitness profesionales como bicicletas elípticas, cintas de correr, bicicletas de ejercicio, bancos de fuerza y estaciones múltiples.
Page 25
Español tienen que montar. Acople una arandela únicamente al extremo del tornillo de transporte. Fuerza y resistencia de los músculos - Use tornillos allen o tornillos de cabeza hexagonal insertados en el orificio circular de los componentes que se tienen que montar. Para aprovechar al máximo el entrenamiento, es importante que - Antes de apretar los tornillos, espere siempre a que se hayan desarrolle un programa de ejercicios que le permita trabajar por igual...
Page 26
Esta garantía es aplicable exclusivamente al comprador original. Las obligaciones de tunturi new fitness relativas a la aplicación de esta garantía se limitan a la sustitución de las piezas dañadas o averiadas, a decisión de Tunturi New Fitness.
Page 27
Välkommen Viktig monteringsinformation Välkommen till Tunturi Fitness värld! Verktyg som behövs för montering av bänken: Tack för att du köpte denna utrustning från Tunturi. Tunturi erbjuder Två skiftnycklar. ett stort utbud av professionell träningsutrustning, exempelvis ‼ OBS crosstrainers, löpband, träningscyklar, roddmaskiner, styrka bänkar och flera stationer.
Page 28
Svenska vikter färre gånger utvecklar ofta muskelstyrka. För att uppnå både muskelstyrka och uthållighet rekommenderas att du repeterar varje Montering övning 15 till 20 gånger per träningspass. (Fig. A) ⚠ VARNING Träningsintensitet • Montera utrustningen i angiven ordning. • Var två om att bära och förflytta utrustningen. Hur hårt du börjar träna beror på...
Page 29
återvinningscentraler. - Mått monterad: 120x 113x 222 cm. Bortskaffande av uttjänt redskap Vi på Tunturi hoppas att du får många års trevlig användning av ditt Friskrivning träningsredskap. Men det kommer en tid när ditt träningsredskap är uttjänt.
Page 30
35-vuotiailla tai henkilöillä, joilla on ennestään terveysongelmia. Lue kaikki ohjeet ennen minkään kuntolaitteen käyttöä. Tunturi New fitness bv. ei ota mitään vastuuta henkilö- tai omaisuusvahingoista, jotka aiheutuvat tämän laitteen käytöstä tai tämän laitteen käytön kautta. Säilytä nämä ohjeet! Tervetuloa Tärkeitä...
Page 31
Suomi ajassa. Lihasvoima kehittyy useimmiten nostamalla suurempia painoja vähempiä kertoja. Jos haluat kehittää sekä lihasvoimaa että Kokoonpano kestävyyttä, suositeltavaa on, että teet jokaisessa harjoituksessa 15–20 (Kuva. A) toistoa sarjaa kohden. ⚠ VAROITUS • Kokoonpane laite esitetyssä järjestyksessä. Harjoituksen rasitustaso • Vähintään kahden henkilön on kannettava ja siirrettävä...
Page 32
- Katso käyttöohjeiden uusin versio verkkosivustoltamme. Rajoitettu takuu Tunturi New Fitness takaa, että tuotteessa ei esiinny valmistus- tai materiaalivikoja, kun sitä käytetään ja huolletaan normaalisti, rungon osalta kahteen vuoteen sekä kaikkien muiden osien osalta yhteen vuoteen ostopäivästä...
Page 34
PT 40 Buble Description Specification Base Frame Stabilizer Diagonal Support Lower Upright Beam Upper Upright Beam Cross Brace Vertical Handle Dip Support Chin-up Bar Curve Bracket Backrest Board Arm Pad Base Frame End Cap Sleeve Upright Beam End Cap Handle Grip Ø25mmx145mm Handle Grip Ø25mmx170mm...