Comment Utiliser Un Entrainement De Distance Ou De Durée - NordicTrack Commercial 2950 Manuel De L'utilisateur

4. Enregistrez votre entraînement.
Appuyez sur la touche Save New Workout (enre-
gistrer le nouvel entraînement) située en bas à
gauche de l'écran. Si vous le désirez, changez le
titre de l'entraînement ou ajoutez une description,
puis appuyez sur le symbole > sur l'écran.
5. Commencez l'entraînement.
Appuyez sur la touche Start (démarrer) pour com-
mencer l'entraînement. Quelques instants après
avoir appuyé sur la touche, la courroie mobile se
met à tourner. Tenez les rampes et commencez à
marcher.
6. Suivez votre progression avec les modes
d'affi chage.
Référez-vous à l'étape 5 à la page 21.
7. Mesurez votre rythme cardiaque, le cas
échéant.
Référez-vous à l'étape 6 à la page 22.
8. Allumez le ventilateur, le cas échéant.
Référez-vous à l'étape 7 à la page 22.
9. Lorsque vous avez terminé vos exercices,
retirez la clé de la console.
Référez-vous à l'étape 8 à la page 22.
COMMENT UTILISER UN ENTRAINEMENT DE
DISTANCE OU DE DURÉE
Remarque : pour utiliser un entraînement de distance
ou de durée, la console doit être connectée à un
réseau sans fi l (voir la section COMMENT UTILISER
LE MODE RESEAU SANS FIL à la page 26). Vous
devez également avoir un compte iFit.
1. Ajoutez des entraînements à votre liste
d'attente sur iFit.com.
Sur votre ordinateur, smartphone, tablette, ou un
autre appareil connecté, ouvrez votre navigateur
internet sur le site iFit.com, et connectez-vous à
votre compte iFit.
Ensuite, sélectionnez Menu > Library (bibliothèque)
sur la page internet. Regardez les entraînements
dans la bibliothèque et sélectionnez ceux que vous
souhaitez utiliser.
Ensuite, sélectionnez Menu > Schedule (liste
d'attente) pour voir votre liste d'attente. Tous les
entraînements que vous avez sélectionnés appa-
raîtront dans votre liste d'attente ; vous pourrez les
organiser ou les effacer comme vous le désirez.
Prenez le temps d'explorer le site iFit.com avant de
vous déconnecter.
2. Insérez la clé dans la console.
Référez-vous à la section COMMENT ALLUMER
L'APPAREIL à la page 19.
3. Sélectionnez le menu principal.
Référez-vous à l'étape 2 à la page 21.
4. Connectez-vous à votre compte iFit.
Si vous ne l'avez pas encore fait, appuyez sur
la touche Login (ouvrir une session) pour vous
connecter à votre compte iFit. L'écran vous
demandera d'indiquer vos nom d'utilisateur et mot
de passe iFit.com. Entrez-les et appuyez sur la
touche Submit (soumettre). Appuyez sur la touche
Cancel (annuler) pour quitter l'écran d'ouverture de
session.
5. Sélectionnez un entraînement de distance ou
de durée que vous avez déjà ajouté à votre liste
d'attente sur iFit.com.
Appuyez sur l'icône du calendrier pour télécharger
un entraînement de distance ou de durée depuis
votre liste d'attente.
Remarque : avant de pouvoir télécharger des
entraînements, vous devez les ajouter à votre
liste d'attente sur iFit.com.
Quand vous sélectionnez un entraînement de
distance ou de durée, l'écran affi che le nom,
une estimation de la durée et la distance de
l'entraînement.
6. Commencez l'entraînement.
Référez-vous à l'étape 4 à la page 23. Remarque :
durant un entraînement de distance ou de durée,
l'écran n'affi che pas de carte.
7. Suivez votre progression avec les modes
d'affi chage.
Référez-vous à l'étape 5 à la page 21. L'écran
affi chera la distance parcourue ou le temps écoulé
ainsi que la distance ou le temps restants.
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