NordicTrack COMMERCIAL 2950 Manuel De L'utilisateur
Masquer les pouces
Voir aussi pour COMMERCIAL 2950:
- Manuel de l'utilisateur (40 pages) ,
- Manuel de l'utilisateur (44 pages)
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Nº du Modèle NETL29716.0
Nº de Série
Écrivez le numéro de série sur la
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SERVICE À LA
CLIENTÈLE
Si vous avez des questions, ou si
des pièces sont manquantes ou
endommagées, veuillez contacter le
Service à la Clientèle (voir les infor-
mations ci-dessous), ou contactez
le magasin où vous avez acheté cet
appareil.
Site Internet : www.iconsupport.eu
Courriel : csfr@iconeurope.com
FRANCE
Téléphone : 0811 98 00 11
Fax : 01 30 56 27 30
BELGIQUE
Téléphone : 0800 58 095
Fax : +33 (0) 1305 62 730
du lundi au vendredi, de 8h à
20h ; le samedi, de 9h à 13h
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et les
instructions contenues dans ce
manuel avant d'utiliser cet appa-
reil. Gardez ce manuel pour vous
y référer ultérieurement.
MANUEL DE L'UTILlSATEUR
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Manuels Connexes pour NordicTrack COMMERCIAL 2950
Sommaire des Matières pour NordicTrack COMMERCIAL 2950
- Page 1 Nº du Modèle NETL29716.0 Nº de Série MANUEL DE L’UTILlSATEUR Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus pour référence. Autocollant du Numéro de Série SERVICE À LA CLIENTÈLE Si vous avez des questions, ou si des pièces sont manquantes ou endommagées, veuillez contacter le Service à...
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Page 2: Table Des Matières
à l’échelle. Le mot et les logos BLUETOOTH sont des marques enregistrées de Bluetooth SIG, Inc. ® et sont sous licence. Google Maps est une marque de Google Inc. NORDICTRACK est une marque déposée d’ICON Health & Fitness, Inc. -
Page 3: Précautions Importantes
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de brûlures, d’incendies, de décharges électriques et de blessures, veuillez lire toutes les précautions importantes et les instruc- tions contenues dans ce manuel, ainsi que toutes les mises en garde sur votre tapis de course avant de l’utiliser. -
Page 4: Gardez Ces Instructions
18. Quand une personne marche sur le tapis de un poids de 20 kg pour déplacer le tapis de course, le bruit de l’appareil augmente. course. 19. Gardez vos doigts, cheveux et vête- 24. Lorsque vous pliez ou déplacez le tapis de ments éloignés de la courroie mobile en course, assurez-vous que le loquet de range- mouvement. -
Page 5: Avant De Commencer
COMMERCIAL 2950. Le tapis de voir la page de couverture de ce manuel pour nous ® course COMMERCIAL 2950 offre un choix impres- contacter. Pour nous permettre de mieux vous assister, sionnant de fonctionnalités conçues pour rendre vos notez le numéro du modèle et le numéro de série de exercices chez vous plus agréables et plus efficaces. -
Page 6: Tableau D'identification Des Pièces
TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES Voir les schémas ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées lors de l’assemblage. Le nombre entre paren- thèses à côté de chaque schéma fait référence au numéro de la pièce sur la LISTE DES PIÈCES, vers la fin de ce manuel. -
Page 7: Assemblage
ASSEMBLAGE • Il faut être deux personnes pour assembler • Les pièces du côté gauche portent l’indication l’appareil. « L » ou « Left » et les pièces du côté droit portent l’indication « R » ou « Right ». •... - Page 8 3. Insérez le fil du ventilateur (A) dans le Montant (84) gauche. 88, 8 Ensuite, faites glisser le Boîtier Gauche de la Base (89) sur le Montant (84) gauche, puis faites glisser le Boîtier Droit de la Base (90) sur le Montant droit.
- Page 9 5. Fixez le Plateau (79) aux Supports du Plateau (76) gauche et droit à l’aide de quatre Vis à Tête Bombée #8 x 3/4" (24) ; vissez les quatre Vis à Tête Bombées quelques tours chacune avant de les serrer. Évitez de pincer les fils. Vue Avant 6.
- Page 10 8. Déposez l’assemblage de la console (F) face contre terre sur une surface lisse qui ne risque pas de rayer l’assemblage. Retirez et jetez les quatre vis indiquées (G). Ensuite, retirez la Barre Transversale du Détecteur (80). 9. IMPORTANT : pour ne pas abimer la Barre Transversale du Détecteur (80), n’utilisez pas d’outils électriques et ne serrez pas exces- sivement les Vis #10 x 3/4"...
- Page 11 10. Avec l’aide d’une autre personne, tenez l’assem- blage de la console (F) près des Rampes (74). Branchez le fil de terre (L) de l’assemblage de la console (F) dans le Fil de Terre de la Console (152) sur la Barre Transversale du Détecteur (80).
- Page 12 12. Vissez de quelques tours quatre Vis à Tête Bombée #8 x 3/4" (24) dans la Barre Transversale du Détecteur (80), puis serrez-les ; évitez de trop serrer les Vis à Tête Bombée. 13. Placez le Boîtier Supérieur de la Rampe Gauche (73) sur la Rampe (74) gauche.
- Page 13 14. Soulevez le Cadre (52) jusqu’à la position indiquée. Demandez à une autre personne de tenir le Cadre jusqu’à la fin de l’étape 15. Retirez l’Écrou de 5/16" (9) ainsi que le Boulon de 5/16" x 1 3/4" (3) du support des Montants (84).
- Page 14 16. Enfoncez les deux languettes du Porte-tablette (16) dans les fentes (K) de l’assemblage de la console (F). Fixez le Porte-tablette (16) à l’aide de quatre Commencez Vis Mécaniques #8 x 5/8" (108). Remarque : d’abord commencez par visser de quelques tours les deux Vis Mécaniques du haut, puis vissez les deux Vis Mécaniques du bas.
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Page 15: Le Détecteur Du Rythme Cardiaque Du Torse
LE DÉTECTEUR DU RYTHME CARDIAQUE DU TORSE COMMENT PORTER LE DÉTECTEUR DU RYTHME • Rangez le détecteur du rythme cardiaque dans un CARDIAQUE DU TORSE endroit sec et tiède. Ne rangez pas le détecteur du rythme cardiaque dans un sac en plastique ou tout Si votre détecteur du rythme cardiaque ressemble autre emballage qui retient l’humidité. -
Page 16: Comment Utiliser Le Tapis De Course
COMMENT UTILISER LE TAPIS DE COURSE COMMENT BRANCHER LE CORDON Suivez les étapes ci-dessous pour brancher le cor- D’ALIMENTATION don d’alimentation. Cet appareil doit être branché à la terre. Si un mau- 1. Branchez la partie indiquée du cordon d’alimenta- vais fonctionnement ou une panne survenait, la mise tion dans la prise sur le cadre. -
Page 17: Comment Changer De Modèle De Console
COMMENT CHANGER DE MODÈLE DE CONSOLE La console de votre tapis de course a été configurée pour fonctionner avec une TV numérique de 17 pouces (voir le schéma ci-dessous). Pour en savoir plus sur les caractéristiques de la console, référez-vous à la page 18. Pour en savoir plus sur les fonctionnalités de la TV numérique, référez-vous au manuel de l’utilisateur inclus avec la TV. -
Page 18: Caractéristiques De La Console
SCHÉMA DE LA CONSOLE ATTEIGNEZ VOS OBJECTIFS DE MISE EN FORME CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE AVEC IFIT.COM Cette console perfectionnée offre une gamme de Grâce à votre nouvel appareil compatible avec la fonctions conçues pour rendre vos entraînements plus technologie iFit, vous avez maintenant accès à un agréables et plus efficaces. -
Page 19: Comment Allumer L'appareil
COMMENT ALLUMER L’APPAREIL Remarque : la console peut afficher la vitesse et la distance en miles ou en kilomètres. Pour savoir IMPORTANT : si le tapis de course a été exposé à quelle unité de mesure est sélectionnée, référez-vous des températures froides, laissez-le se réchauffer à à... -
Page 20: Comment Configurer La Console
COMMENT CONFIGURER LA CONSOLE Pour utiliser le mode des paramètres de l’appareil, référez-vous à la page 26. Pour utiliser le système Avant d’utiliser le tapis de course pour la première fois, audio de la console, référez-vous à la page 27. Pour utiliser le navigateur Internet, référez-vous vous devez configurer la console. - Page 21 La courroie mobile se mettra alors à tourner à Pendant que vous marchez ou courrez sur le tapis 2 Km/H. Pendant l’entrainement appuyez sur les de course, l’écran peut afficher les données sui- touches d’augmentation et de diminution de la vantes sur votre entraînement : vitesse pour changer à...
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Page 22: Comment Utiliser Un Entraînement Intégré
Pour mesurer votre rythme cardiaque, mon- COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT tez sur les repose-pieds et tenez les capteurs INTÉGRÉ métalliques avec la paume de vos mains pendant environ dix secondes ; évitez de bouger les 1. Insérez la clé dans la console. mains. -
Page 23: Comment Utiliser Un Entraînement Avec Un Objectif Personnalisé
7. Lorsque vous avez terminé vos exercices, L’entrainement continue de cette façon jusqu’à la fin du dernier segment. La courroie mobile ralentit retirez la clé de la console. alors jusqu’à l’arrêt, puis un résumé de l’entraîne- ment s’affiche à l’écran. Après avoir consulté le Référez-vous à... - Page 24 COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT IFIT L’entraînement continuera jusqu’à ce que vous ayez atteint l’objectif enregistré. La courroie mobile ralentit alors jusqu’à l’arrêt, puis un résumé de Remarque : pour utiliser un entraînement iFit, vous l’entraînement s’affiche sur l’écran. Après avoir devez avoir accès à...
- Page 25 6. Suivez votre progression à l’écran. Pour participer à une course que vous avez préa- lablement ajouté à votre liste d’attente, touchez le bouton Compete (compétition). Pour afficher l’his- Référez-vous à l’étape 5 à la page 21. L’écran peut torique de vos entraînements, touchez le bouton également afficher une carte de votre parcours.
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Page 26: Comment Utiliser Le Mode Des Paramètres De L'appareil
COMMENT UTILISER LE MODE DES PARAMÈTRES 6. Sélectionnez une heure de mise à jour. DE L’APPAREIL Pour sélectionner une heure pour la mise à 1. Sélectionnez le menu principal des paramètres. jour automatique de la console, touchez le bouton Update Time (heure de la mise à jour) et Insérez la clé... - Page 27 9. Activez ou désactivez la vue de la rue. 12. Programmez un délai de ré-initialisation. Durant certains entraînements, l’écran peut afficher La console est équipée d’une ré-initialisation une carte. Pour activer ou désactiver l’option de automatique de l’écran ; si les boutons ne sont la vue de la rue sur les cartes, touchez d’abord le pas touchés et que la courroie mobile ne tourne bouton Street View (vue de la rue).
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Page 28: Comment Utiliser Le Navigateur Internet
COMMENT UTILISER LE NAVIGATEUR INTERNET 3. Mise à jour du logiciel de la console. Remarque : pour utiliser le navigateur, vous devez Pour les meilleurs résultats, vérifiez régulière- ment la disponibilité de mises à jour. avoir accès à un réseau sans fil comprenant un rou- teur 802.11b/g/n compatible avec la diffusion SSID (les réseaux masqués ne sont pas pris en charge). -
Page 29: Comment Utiliser Le Mode De Divertissement
IMPORTANT : gardez les animaux domestiques, 2. Sélectionnez le mode du réseau sans fil. les pieds et les objets à l’écart du tapis de course durant le calibrage du système d’in- Dans le menu principal des paramètres, touchez clinaison. Dans une situation d’urgence, tirez le bouton Wireless Network (réseau sans fil) pour la clé... -
Page 30: Comment Régler Le Système D'amortissement
COMMENT RÉGLER LE SYSTÈME Pour rompre une connexion avec un réseau sans fil, sélectionnez le réseau et touchez ensuite le D’AMORTISSEMENT bouton Forget (oublier). Le tapis de course est équipé d’un système d’amor- Si vous avez des problèmes pour établir une tissement qui atténue les chocs de la marche ou de la connexion avec un réseau crypté, assurez-vous course sur le tapis de course. -
Page 31: Comment Plier Et Déplacer Le Tapis De Course
COMMENT PLIER ET DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE COMMENT PLIER LE TAPIS DE COURSE COMMENT DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE Pour ne pas endommager le tapis de course, Avant de déplacer le tapis de course, pliez-le comme réglez l’inclinaison sur le niveau zéro avant de plier décrit à... -
Page 32: Entretien Et Résolution Des Problèmes
ENTRETIEN ET RÉSOLUTION DES PROBLÈMES ENTRETIEN PROBLÈME : l’appareil s’éteint durant l’utilisation Un entretien régulier de votre appareil est important a. Vérifiez l’interrupteur (voir le schéma c à gauche). pour obtenir des performances optimales et limiter son Si l’interrupteur a disjoncté, attendez cinq minutes, usure. - Page 33 Localisez le Capteur Magnétique (146) et l’Aimant b. Si la courroie mobile est trop tendue, les perfor- (145) à gauche de la Poulie (51). Tournez la Poulie mances du tapis de course peuvent diminuer et jusqu’à ce que l’Aimant et le Capteur Magnétique la courroie mobile risque d’être endommagée.
- Page 34 PROBLÈME : la courroie mobile n’est pas centrée PROBLÈME : le porte-tablette ne reste pas en place entre les repose-pieds. a. Tournez le porte-tablette vers l’arrière. Ensuite, a. IMPORTANT : si la courroie mobile frotte contre serrez légèrement la vis jusqu’à ce que le porte- les repose-pieds, elle risque d’être endom- tablette reste en place quand il est tourné...
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Page 35: Conseils Pour L'exercice
CONSEILS POUR L’EXERCICE Brûler de la Graisse — pour brûler efficacement de AVERTISSEMENT : la graisse, vous devez vous entraîner à une intensité avant faible pendant une longue période de temps. Durant de commencer ce programme d’exercice ou les premières minutes d’exercice, votre corps utilise tout autre programme, consultez votre méde- des calories de glucide comme carburant. -
Page 36: Suggestion D'étirements
SUGGESTION D’ÉTIREMENTS La position correcte pour plusieurs étirements de base est illustrée à droite. Bougez doucement quand vous vous étirez—ne faites pas de rebonds. 1. Étirement vers les Orteils Debout, les genoux légèrement pliés, penchez-vous vers l’avant au niveau des hanches. Laissez votre dos et vos épaules se détendre alors que vous allongez les mains vers vos orteils, aussi loin que possible. -
Page 37: Remarques
REMARQUES... -
Page 38: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES N° du Modèle NETL29716.0 R0616A N° Qté. Description N° Qté. Description Vis de 5/16" x 3/4" Attache Boulon de 5/16" x 2" Moteur de Traction Boulon de 5/16" x 1 3/4" Courroie du Moteur Boulon de 5/16" x 2 1/4" Loquet de Rangement Vis #8 x 3/4"... - Page 39 N° Qté. Description N° Qté. Description Rondelle de Friction de 1/2" Plaque du Bloc d’Alimentation Pince du Contrôleur Bague d’Espacement du Moteur du Clé/Pince Montant Embout du Cadre de la Console Vis de 1/4" x 3/4" Cadre de la Console Vis de 1/4"...
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Page 40: Schéma Détaillé
SCHÉMA DÉTAILLÉ A N° du Modèle NETL29716.0 R0616A... -
Page 41: Schéma Détaillé B
SCHÉMA DÉTAILLÉ B N° du Modèle NETL29716.0 R0616A 149 112 115 30... -
Page 42: Schéma Détaillé C
SCHÉMA DÉTAILLÉ C N° du Modèle NETL29716.0 R0616A... -
Page 43: Schéma Détaillé D
SCHÉMA DÉTAILLÉ D N° du Modèle NETL29716.0 R0616A... -
Page 44: Pour Commander Des Pièces De Rechange
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, voir la page de couverture de ce manuel. Pour que nous puissions mieux vous assister, merci de préparer les informations suivantes avant de nous appeler : • le numéro du modèle et le numéro de série de l’appareil (voir la page de couverture de ce manuel) •...