NordicTrack Commercial 2950 Manuel De L'utilisateur page 22

• Votre cadence
• La vitesse de la courroie mobile
• La vitesse moyenne de la courroie mobile
• Une piste représentant 400 mètres
Si vous le désirez, réglez
le volume en appuyant sur
les touches de volume de
la console.
Pour suspendre l'entraînement, touchez l'écran ou
appuyez sur la touche Stop sur la console. Pour
reprendre l'entraînement, appuyez sur la touche
Resume (reprendre) ou sur la touche Start. Pour
arrêter l'entraînement, appuyez sur la touche
Finish (fi n).
6. Mesurez votre rythme cardiaque, le cas
échéant.
Remarque : si vous utilisez simultanément la
ceinture cardiaque et le détecteur du rythme
cardiaque de la poignée, la ceinture cardiaque
prévaudra. Pour plus d'informations sur la ceinture
cardiaque, référez-vous à la page 16. Remarque :
La console est compatible avec des détecteurs du
rythme cardiaque BLUETOOTH Smart.
Avant d'utiliser
le détecteur
du rythme
cardiaque de
la poignée,
retirez le fi lm
plastique
qui recouvre
les capteurs
métalliques.
De plus,
assurez-vous
que vos mains
sont propres.
Capteurs
22
Pour mesurer votre rythme cardiaque, mon-
tez sur les repose-pieds et tenez les capteurs
métalliques avec la paume de vos mains pendant
environ dix secondes ; évitez de bouger les
mains ou de saisir fermement les capteurs.
Lorsque votre pouls est détecté, votre rythme car-
diaque s'affi che. Pour une lecture plus précise
de votre rythme cardiaque, tenez les capteurs
pendant au moins 15 secondes.
7. Allumez le ventilateur, le cas échéant.
Le ventilateur peut tour-
ner à différentes vitesses.
Appuyez plusieurs fois sur
les touches du ventilateur
pour choisir la vitesse du
ventilateur, ou pour allumer
ou éteindre le ventilateur.
8. Lorsque vous avez terminé vos exercices,
retirez la clé de la console.
Montez sur la plateforme de marche et appuyez
sur la touche Stop sur la console ou touchez
l'écran. Ensuite, appuyez sur la touche Finish. Un
bilan de l'entraînement apparaît alors sur l'écran.
Si vous vous enregistrez votre entraînement pour
l'utiliser plus tard, vous pouvez l'ajouter à vos favo-
ris en appuyant sur la touche cœur en haut à droite
sur l'écran. Vous aurez peut-être également la
possibilité d'enregistrer ou de publier vos résultats
à l'aide de l'une des options sur l'écran. Ensuite,
retirez la clé de la console et rangez-la dans un
endroit sûr.
Lorsque vous avez terminé votre entraîne-
ment, placez l'interrupteur sur la position Off
(éteint) et débranchez le cordon d'alimentation.
IMPORTANT : si vous ne suivez pas cette pré-
caution, les composantes électriques du tapis
de course risquent de s'user prématurément.