NordicTrack Commercial X22i Manuel De L'utilisateur
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Voir aussi pour Commercial X22i:
- Manuel de l'utilisateur (40 pages) ,
- Manuel de l'utilisateur (36 pages) ,
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Manuels Connexes pour NordicTrack Commercial X22i
Sommaire des Matières pour NordicTrack Commercial X22i
- Page 1 Modèle nº NTL29221.0 MANUEL DE L’UTILISATEUR Nº de série Inscrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus. Autocollant du Numéro de Série ACTIVEZ VOTRE GARANTIE Pour enregistrer votre appareil et activer votre garantie aujourd’hui, allez sur le site iconservice.ca.
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Page 2: Table Des Matières
Remarque : les autocollants pourraient ne pas être représentés selon leur taille réelle. NORDICTRACK et IFIT sont des marques de commerce déposées d’ICON Health & Fitness, Inc. Google Maps est une marque de commerce de Google LLC. La marque verbale et les logos Bluetooth ®... -
Page 3: Précautions Importantes
à l’arrière et 2' (0,6 m) de limiteur de surtension, consultez le détaillant chaque côté de l’appareil. N’installez pas NORDICTRACK le plus près, composez le l’exerciseur inclinable sur une surface qui numéro de téléphone indiqué sur la cou- obstrue les évents. Placez un petit tapis sous verture avant du manuel ou consultez un l’exerciseur inclinable pour protéger le revê-... - Page 4 16. L’utilisation d’un limiteur de surtension 23. Ne laissez pas l’exerciseur inclinable en dont le fonctionnement est inapproprié peut marche sans surveillance. Vous devez tou- endommager le système de commande de jours retirer la clé, pousser l’interrupteur à la l’exerciseur inclinable. Si le système de com- position Off (arrêt) (voir le schéma à...
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Page 7: Avant De Commencer
® COMMERCIAL X22I. nous permettre de mieux vous aider, notez le numéro L’exerciseur COMMERCIAL X22I offre une gamme de de modèle et le numéro de série du produit avant de caractéristiques destinées à rendre vos exercices à communiquer avec nous. Le numéro de modèle et domicile plus agréables et plus effi... -
Page 8: Tableau D'identification Des Pièces
TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES Utilisez le schéma des pièces ci-dessous pour localiser les petites pièces destinées à l’assemblage. Le nombre entre parenthèses sous chaque illustration renvoie au numéro-clé de la pièce dans la LISTE DES PIÈCES pré- sentée vers la fi n de ce manuel. Le nombre qui suit le numéro-clé indique la quantité requise pour l’assemblage. Remarque : si vous ne trouvez pas une pièce dans la trousse de visserie, vérifi... -
Page 9: Assemblage
ASSEMBLAGE • L’assemblage requiert la participation de deux • Pour l’illustration des petites pièces, référez-vous personnes. à la page 8. • Disposez toutes les pièces dans un espace • L’assemblage requiert les outils suivants : dégagé et retirez tout le matériel d’emballage. Ne jetez pas le matériel d’emballage avant d’avoir les clés hexagonales incluses terminé... - Page 10 2. Veillez à ce que le cordon d’alimentation soit débranché. Retirez les quatre Vis de 3/8" x 3 1/4" (18) de la Base (74) (un seul côté est illustré). Conservez les Vis. 3. Retirez les quatre Vis de 3/8" x 2 3/4" (22) des Montants (83).
- Page 11 4. Déposez les Montants (83) sur la Base (74). Veillez à ce que l’orifi ce comportant le Fil du Montant (75) soit situé du côté droit. Attachez le Montant (83) droit à l’aide de deux des Vis de 3/8" x 3 1/4" (18) et deux des Vis de 3/8"...
- Page 12 6. Retirez les Vis de 5/16" x 1" (87) et les Rondelles Étoilées de 5/16" (57) des supports (C) des assemblages des rampes droite et gauche (D, E). Avec l’aide d’une autre personne, placez les assemblages des rampes droite et gauche (D, E) tête en bas tel qu’illustré.
- Page 13 8. Installez le Boîtier Interne du Montant Droit (70) contre l’extrémité inférieure du Montant (83) droit. Enfoncez ensuite le Boîtier Externe du Montant Droit (71) contre le Boîtier Interne Droit du Montant jusqu’à l’encliqueter en place. Veillez à ce que les fi ls (G) ne soient ni coincés, ni trop tendus, ni posés par-dessus la vis (H) indiquée.
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Page 14: Comment Déplacer L'exerciseur Inclinable
COMMENT DÉPLACER L’EXERCISEUR INCLINABLE COMMENT BRANCHER LE CORDON prise de courant doit être d’une tension nominale D’ALIMENTATION de 120 volts et capable de soutenir 15 ampères ou plus. Pour éviter de surcharger le circuit, ne Utiliser un limiteur de surtension branchez aucun autre appareil électrique, excepté... - Page 15 SCHÉMA DE LA CONSOLE APPOSITION DE L’AUTOCOLLANT vos entraînements et accéder à de nombreuses autres fonctionnalités. D’AVERTISSEMENT En mode manuel, il est possible de changer la vitesse Localisez les avertissements de la console qui sont et l’inclinaison de l’exerciseur inclinable par simple en anglais.
- Page 16 COMMENT METTRE EN MARCHE L’APPAREIL COMMENT UTILISER L’ÉCRAN TACTILE IMPORTANT : si l’exerciseur inclinable a été La console comporte une tablette dotée d’un écran exposé à des températures froides, prévoyez une tactile polychrome. Les informations suivantes vous période de réchauffement de l’appareil à tempéra- aideront à...
- Page 17 COMMENT CONFIGURER LA CONSOLE 5. Étalonnez le mécanisme d’inclinaison. Avant d’utiliser pour une première fois l’exerciseur Touchez d’abord votre nom ou Hello (bonjour) à inclinable, confi gurez la console. l’écran. Sélectionnez ensuite le menu principal des réglages. Ensuite, sélectionnez la section de 1.
- Page 18 COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL vous appuyez sur l’une des touches, l’inclinaison variera graduellement jusqu’à atteindre l’inclinaison 1. Introduisez la clé dans la console. du réglage sélectionné. Référez-vous à la section COMMENT METTRE EN Remarque : si vous réglez l’inclinaison à moins MARCHE L’APPAREIL page 16.
- Page 19 7. Une fois votre exercice terminé, retirez la clé de 3. Sélectionnez un entraînement cartographié. la console. Pour sélectionner un entraînement cartographié, Montez sur les repose-pieds et appuyez sur la touchez le bouton voulu à l’écran. Remarque : les touche Stop (arrêter) de la console ou touchez entraînements cartographiés que comporte votre l’écran.
- Page 20 COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT 4. Enregistrez votre entraînement. AUTOCARTOGRAPHIÉ Touchez Save New Workout (enregistrer un nouvel Remarque : pour effectuer un entraînement autocarto- entraînement) à l’écran. Au besoin, changez le titre graphié, la console doit être connectée sur un réseau de l’entraînement ou ajoutez une description, puis sans fi...
- Page 21 COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT DE Lorsqu’un entraînement de distance ou de temps DISTANCE OU DE TEMPS est sélectionné, l’écran affi che le nom, la durée estimative et la distance de l’entraînement. Remarque : pour effectuer un entraînement en fonc- tion de la distance ou du temps, la console doit être 6.
- Page 22 COMMENT CHANGER LES RÉGLAGES DE LA La console peut affi cher la vitesse et la distance en CONSOLE unités soit anglaises, soit métriques. IMPORTANT : parmi les fonctionnalités et réglages 4. Affi chez les données sur l’appareil. décrits, certains pourraient ne pas être activés. Une mise à...
- Page 23 7. Quittez le menu principal des réglages. Une boîte d’information demandera si vous sou- haitez établir une connexion sur le réseau sans fi l. Si vous êtes dans un menu des réglages, touchez Touchez le bouton Connect (connecter) pour établir la fl...
- Page 24 COMMENT UTILISER LA CHAÎNE AUDIO LE DÉTECTEUR DE RYTHME CARDIAQUE OPTIONNEL Pour la lecture de musique ou de livres audios sur la chaîne audio de la console pendant vos exercices, Que votre but vous pouvez brancher un lecteur audio personnel sur soit de brûler de la console à...
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Page 25: Informations De La Fcc
INFORMATIONS DE LA FCC Cet appareil a été mis à l’essai et évalué conformément aux limites des appareils numériques de la classe B, aux termes de la section 15 des règlements de la Commission fédérale des communications (FCC) des États-Unis. Ces limites sont établies de façon à... -
Page 26: Comment Déplacer L'exerciseur Inclinable
COMMENT DÉPLACER L’EXERCISEUR INCLINABLE Avant de déplacer l’exerciseur inclinable, introdui- Faites rouler l’exerciseur inclinable avec précaution sez la clé dans la console (A), élevez l’appareil au jusqu’à l’emplacement voulu, puis abaissez-le jusqu’en degré d’inclinaison maximum et retirez la clé, puis position horizontale. -
Page 27: Entretien Et Dépannage
ENTRETIEN ET DÉPANNAGE MAINTENANCE c. Vérifi ez l’interrupteur de l’exerciseur inclinable situé près du cordon d’alimentation. Si l’interrupteur L’entretien régulier est important pour obtenir un ren- émerge de l’appareil tel qu’illustré (A), l’interrupteur dement optimal et prévenir l’usure. Inspectez et serrez a disjoncté. - Page 28 SYMPTÔME : la courroie mobile ralentit lorsque SYMPTÔME : la courroie mobile n’est pas centrée l’on marche dessus ou dérape lorsque l’on marche dessus a. N’utilisez qu’un limiteur de surtension conforme à a. Si la courroie mobile est décentrée, réglez toutes les spécifi...
- Page 29 SYMPTÔME : impossible de connecter l’exerciseur SYMPTÔME : les écrans de la console ne fonc- inclinable sur le réseau sans fi l tionnent pas correctement a. Assurez-vous que les réglages du sans-fi l de la a. Si la console ne démarre pas correctement ou console sont appropriés (voir la page 23).
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Page 30: Directives D'exercice
DIRECTIVES D’EXERCICE Exercice d’aérobie – Si vous avez pour objectif de renforcer votre appareil cardiovasculaire, vous devez AVERTISSEMENT : avant effectuer de l’entraînement d’aérobie, c’est-à-dire des de commencer celui-ci ou tout autre programme exercices qui exigent un apport considérable en oxygène d’exercices, consultez votre médecin. - Page 31 SUGGESTIONS D’ÉTIREMENTS Les bonnes positions pour plusieurs étirements de base sont illustrées à droite. Faites des mouvements lents quand vous vous étirez – ne bondissez jamais. 1. Étirement vers les orteils Debout, les genoux légèrement pliés, penchez-vous lentement vers l’avant au niveau des hanches. Laissez votre dos et vos épaules se détendre alors que vous tendez les mains le plus près possible des orteils.
- Page 32 REMARQUES...
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Page 33: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES Modèle nº NTL29221.0 R0121A Nº Qté Description Nº Qté Description Vis de 3/8" x 5 1/2" Petite bague du pivot Vis #8 x 1 1/4" Courroie Rondelle étoilée de 3/8" Boîtier du capot avant Vis autoperçante à tête cylindrique Capot avant #8 x 3/4"... - Page 34 Nº Qté Description Nº Qté Description Embout de la rampe Rampe droite Vis de 5/16" x 1" Dessous de la rampe gauche Clé Dessous de la rampe droite Dessus de la rampe droite Vis de 3/8" x 3/4" Dessus de la rampe gauche Vis à...
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Page 35: Schéma Détaillé
SCHÉMA DÉTAILLÉ A Modèle nº NTL29221.0 R0121A... - Page 36 SCHÉMA DÉTAILLÉ B Modèle nº NTL29221.0 R0121A...
- Page 37 SCHÉMA DÉTAILLÉ C Modèle nº NTL29221.0 R0121A...
- Page 38 SCHÉMA DÉTAILLÉ D Modèle nº NTL29221.0 R0121A...
- Page 39 SCHÉMA DÉTAILLÉ E Modèle nº NTL29221.0 R0121A...
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Page 40: Commander Des Pièces De Rechange
COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, référez-vous à la couverture avant du manuel. Pour que nous puis- sions mieux vous assister, ayez en main les informations suivantes avant de nous appeler : • le numéro de modèle et le numéro de série de l’appareil (voir la couverture avant du manuel) •...