A fizikai terheléstől és állapottól függően a vérnyomás jelen-
tősen ingadozhat a nap folyamán. Ezért a vérnyomásmérést
mindig ugyanolyan nyugodt körülmények között kell
végezni, amikor el tudja engedni magát! Naponta legalább
kétszer mérje meg a vérnyomását, reggel és este!
Ha két mérés gyorsan követi egymást, akkor a két mérés ered-
ménye közötti jelentős eltérés normálisnak tekinthető.
Az orvosnál vagy a gyógyszertárban mért érték és az otthoni
mérés eredményei közötti eltérés normális, hiszen a körülmé-
nyek eltérőek.
Több mérés alapján mindig pontosabb képet lehet alkotni, mint
egyetlen mérés alapján.
Két mérés között legalább 15 másodperc szünetet kell tartani.
Várandós kismamáknak rendszeresen kell ellenőrizniük
vérnyomásukat, mivel a terhesség ideje alatt a vérnyomás
jelentősen változhat!
A vérnyomás értékelése
Felnőttek otthon mért vérnyomásának besorolása a nemzetközi
irányelvek szerint (ESH, ESC, JSH). Az adatok Hgmm-ben
értendők.
Szisz-
Skála
tolés
1. normál
< 120
vérnyomás
2. optimális
120 - 129 74 - 79
vérnyomás
3. emelkedett
130 - 134 80 - 84
vérnyomás
4. magas
135 - 159 85 - 99
vérnyomás
5. veszélyesen
≥ 160
magas
vérnyomás
A mért értékek közül mindig az optimális vérnyomás tartományán
kívül eső érték határozza meg a diagnózist. Példa: a 140/80
Hgmm vagy a 130/90 Hgmm vérnyomásértékek már a «magas
vérnyomás» kategóriájába tartoznak.
BP AG1-40
Diasztolé
s
Javaslat
< 74
Ellenőrizze saját
maga!
Ellenőrizze saját
maga!
Ellenőrizze saját
maga!
Forduljon
orvoshoz!
≥ 100
Azonnal
forduljon
orvoshoz!
2. A készülék üzembe helyezése
A megfelelő mandzsetta használata
A megfelelő mandzsettaméret kiválasztásához a felkar közepén
meg kell mérni a kerületet. A 25,4 - 40,6 cm (10 - 16 inch) tartomány
a legtöbb ember számára megfelelő.
Kizárólag Microlife mandzsettát használjon!
Forduljon a helyi Microlife szervizhez, ha a tartozék mandzsetta
2 mérete nem megfelelő!
3. Mérés a készülékkel
A megbízható mérés érdekében követendő lépések
1. Közvetlenül a mérés előtt kerülje a fizikai megerőltetést, az
étkezést és a dohányzást!
2. Üljön egy háttámlás székre és pihenjen 5 percig! Lábait ne rakja
egymáson keresztbe, hanem mindkettőt helyezze a padlóra!
3. Mindig ugyanazon a karon (általában a bal karon) végezze a
mérést! Ajánlott, hogy az orvos mindkét karon végezzen mérést
betege első látogatásakor, így meghatározhatja, hogy a jövőben
melyik karon szükséges mérni. A magasabb vérnyomásértéket
mutató karon kell majd a továbbiakban mérni.
4. A felkarról távolítsa el a szoros ruházatot! A kar elszorításának
elkerülése érdekében az ingujjat ne gyűrje fel - ha lazán a karra
simul, akkor nem zavarja a mandzsettát.
5. Mindig ügyeljen arra, hogy a mandzsetta helyesen legyen
felhelyezve, úgy ahogyan a tájékoztató kártya képein látható!
Helyezze fel a mandzsettát feszesen, de ne túl szorosan, a
felkarra!
Ügyeljen arra, hogy a mandzsetta alsó széle 2 cm távolságra
legyen a könyöke felett!
A mandzsettán látható artériasávnak (kb. 3 cm hosszú csík)
a felkar belső felén futó artéria felett kell lennie.
Támassza meg a karját úgy, hogy az lazán feküdjön!
Ügyeljen arra, hogy a mandzsetta körülbelül egy magasságban
legyen a szívével!
6. A fonendoszkóp rossz felhelyezése vagy meghibásodása gyenge
vagy torz hangot eredményez, ami pontatlan kiértékeléshez vezet.
7. A megfelelő leeresztési sebesség elengedhetetlen a pontos
méréshez. Az ajánlott érték 2-3 Hgmm másodpercenként, illetve
a mérőóra 1 skáláján 1-2 osztásnyi csökkenés szívdobbaná-
sonként.
Mérési eljárás
1. Tolja be a fonendoszkópfejet 6 a mandzsetta 2 alá vagy attól
lejjebb 1-2 cm távolságra nyomja a karra! Figyeljen arra, hogy
a fonendoszkópfej ráfeküdjön a bőrre és az arteria brachialis
felett legyen!
HU
43