3.12 Capteur de fréquence cardiaque ......... 33 3.13 Langue et système d'unités ..........34 3.14 Journal .................. 34 3.15 Movescount ................36 3.15.1 SuuntoLink ..............36 3.15.2 Suunto Movescount App ..........37 3.16 Notifications ................. 38 3.17 Analyse outdoor ..............39...
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3.18 Appairage des POD et capteurs ........... 41 3.18.1 Étalonnage d'un capteur de foulée ......43 3.19 Points d'intérêt ..............44 3.19.1 Ajout et suppression de POI ........44 3.19.2 Navigation vers un POI ..........47 3.20 Enregistrer un exercice ............49 3.20.1 Couleur d'affichage dans les modes sportifs ....
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5.2.3 IC ..................72 5.2.4 NOM-121-SCT1-2009 ............73 5.3 Marque de commerce ............73 5.4 Avis de brevets ............... 73 5.5 Garantie limitée internationale ..........73 5.6 Copyright ................76...
1 SÉCURITÉ Types de précautions d'utilisation AVERTISSEMENT: - s'utilise en lien avec une procédure ou une situation pouvant entraîner des accidents graves voire mortels. ATTENTION: - s'utilise en lien avec une procédure ou une situation pouvant entraîner des dégâts sur le produit. REMARQUE: - met l'accent sur des informations importantes.
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AVERTISSEMENT: Des réactions allergiques ou des irritations cutanées peuvent survenir lorsque le produit est en contact avec la peau, malgré la conformité de nos produits aux normes industrielles. En cas d'évènement de ce type, cessez immédiatement toute utilisation et consultez un médecin. AVERTISSEMENT: Consultez toujours votre médecin avant de commencer un programme d'entraînement.
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à la réalité. Les produits et services Suunto sont destinés uniquement à une utilisation récréative et ne sont pas conçus à des fins médicales quelles qu'elles soient.
2 POUR COMMENCER La mise en route initiale de votre Suunto Spartan Ultra est rapide et simple. 1. Appuyez de façon prolongée sur le bouton supérieur pour activer la montre. 2. Touchez l'écran pour démarrer l'assistant de configuration. 3. Sélectionnez votre langue en faisant défiler la liste vers le haut ou vers le bas avec votre doigt, puis en touchant la langue voulue.
Visitez www.movescount.com/connect pour en savoir plus. 2.1 Écran tactile et boutons Suunto Spartan Ultra possède un écran tactile et trois boutons que vous pouvez utiliser pour naviguer dans les affichages et les fonctions. Faire défiler et toucher faites défiler l'écran vers le haut ou vers le bas avec votre doigt...
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touchez deux fois l'écran pour revenir à l'affichage de l'heure et • quitter les autres affichages (hormis l'assistant de démarrage et les paramètres) Bouton supérieur appui bref pour remonter dans les affichages et les menus • Bouton central appui bref pour sélectionner une option ou pour afficher •...
appuyez sur ce bouton de façon prolongée pour verrouiller et • déverrouiller les boutons 2.2 Affichages les affichages sont personnalisables et sont susceptibles d'évoluer avec les mises à jour logicielles. L'agencement de base illustré ci- après reste cependant identique.
6. Récupération 2.3 Réglage des paramètres Vous pouvez régler les paramètres de la montre directement sur celle-ci ou en passant par Suunto Movescount. Pour régler un paramètre : 1. Faites défiler l'écran vers le bas avec votre doigt jusqu'à l'icône des paramètres, puis touchez l'icône.
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3. Sélectionnez un paramètre en touchant son nom ou en appuyant sur le bouton central lorsque le paramètre est en surbrillance. Revenez dans le menu en balayant l'écran vers la droite avec votre doigt ou en sélectionnant Retour. 4. Pour les paramètres qui comportent une plage de valeurs, modifiez la valeur en passant votre doigt dessus vers le haut ou vers le bas ou en appuyant sur le bouton supérieur ou inférieur.
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CONSEIL: Vous pouvez également accéder aux paramètres généraux depuis la face avant de la montre en appuyant sur l'écran de façon prolongée avec votre doigt pour ouvrir le menu contextuel.
3 CARACTÉRISTIQUES 3.1 Contrôle de l'activité Votre montre suit votre niveau d'activité global tout au long de la journée. Il s'agit d'un facteur important, que vous souhaitiez seulement être en forme et en bonne santé ou que vous vous entraîniez pour votre prochaine compétition. Être actif est une bonne chose, mais lorsque vous vous entraînez de façon intensive, vous devez avoir des jours de repos où...
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Les gros chiffres au centre de l'affichage représentent la quantité estimée de calories actives que vous avez brûlées jusqu'à maintenant. En dessous s'affiche le total des calories brûlées. Ce total comprend à la fois les calories actives et votre métabolisme basal (voir ci-après).
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Objectifs d'activité Vous pouvez ajuster vos objectifs quotidiens aussi bien pour le nombre de pas que pour les calories consommées. Dans l'affichage de l'activité, touchez l'écran avec votre doigt de façon prolongée ou effectuez un appui long sur le bouton central pour ouvrir les paramètres des objectifs d'activité.
chaud et assurer les fonctions essentielles comme le clignement de vos yeux ou les battements de votre cœur. Ce nombre repose sur votre profil personnel, notamment certains facteurs tels que votre âge et votre sexe. Lorsque vous fixez un objectif de calories, vous définissez le nombre de calories que vous voulez brûler en plus de votre MB.
3.3 Altimètre Votre Suunto Spartan Ultra utilise la pression barométrique pour mesurer l'altitude. Pour obtenir des indications précises, vous devez définir un point de référence d'altitude. Il peut s'agir de votre élévation actuelle si vous en connaissez la valeur exacte. Vous 3.3.1 FusedAlti ) pour...
Lorsque votre vitesse dépasse 3 km/h (1,9 mph), l'enregistrement reprend automatiquement. Vous pouvez activer ou désactiver la pause automatique pour chaque mode sportif dans Suunto Movescount. Vous pouvez activer ou désactiver la fonction de pause automatique dans les paramètres du mode sportif dans la montre avant de commencer l'enregistrement de votre exercice.
Vous pouvez laisser l'enregistrement reprendre automatiquement dès que vous recommencez à bouger ou le relancer manuellement à partir de l'écran contextuel en appuyant sur le bouton supérieur. 3.5 Rétroéclairage Le rétroéclairage comporte deux modes : automatique et interrupteur. En mode automatique, le rétroéclairage s'allume dès que vous touchez l'écran ou que vous appuyez sur un bouton.
Rétroéclairage de veille Lorsque vous n'utilisez pas votre montre de manière active en touchant l'écran ou en appuyant sur les boutons, la montre se met en veille au bout d'une minute. L'affichage reste visible, mais la lecture de l'écran peut devenir plus difficile dans certaines conditions de faible éclairage.
Tout mouvement aura pour effet de le réactiver. 3.7 Boussole Votre Suunto Spartan Ultra est équipée d'une boussole numérique qui vous permet de vous orienter par rapport au nord magnétique. La boussole à compensation d'inclinaison affiche des relevés précis même si elle n'est pas horizontale.
Pour quitter la boussole, faites défiler l'écran vers la droite avec votre doigt ou appuyez de façon prolongée sur le bouton central. Dans l'affichage de la boussole, vous pouvez faire défiler l'écran de bas en haut avec le doigt ou appuyer sur le bouton inférieur pour ouvrir une liste de raccourcis.
Si vous voulez réétalonner la boussole, vous pouvez relancer l'étalonnage depuis le menu des paramètres sous Navigation » Étalonner boussole. 3.7.2 Paramétrage de la déclinaison Pour faire en sorte que les relevés de la boussole soient corrects, définissez une valeur de déclinaison précise. Les cartes papier indiquent le nord géographique.
3.8 Informations sur l'appareil Vous pouvez vérifier les détails concernant le logiciel et le matériel de votre montre depuis le menu des paramètres sous Général » À propos. 3.9 Sensations Si vous vous entraînez régulièrement, l'évolution de vos sensations après chaque séance est un indicateur important de votre condition physique globale.
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Vous pouvez ignorer la question en appuyant sur le bouton central et ajouter plus tard vos sensations en modifiant le Move dans Suunto Movescount. Dès que vous aurez commencé à utiliser régulièrement cette mesure de vos sensations, vous pourrez vérifier rapidement votre tendance sur 7 jours et 30 jours depuis la vue d'ensemble du calendrier dans Movescount.
jusqu'à la section Repos et récupération pour observer le graphique de tendance de vos sensations. 3.10 FusedSpeed FusedSpeed combine de façon unique les mesures effectuées par le GPS et le capteur d'accélération au poignet pour mesurer plus précisément votre vitesse de course. Le signal GPS est filtré de manière adaptative en fonction de l'accélération du poignet, ce qui donne des relevés plus précis à...
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Si vous perdez temporairement le signal GPS, votre Suunto Spartan Ultra est capable de continuer à afficher des mesures de vitesse précises à l'aide de l'accéléromètre étalonné sur le GPS.
FusedSpeed CONSEIL: Pour obtenir les relevés les plus précis avec FusedSpeed, ne jetez qu'un bref coup d'œil sur votre montre quand vous en avez besoin. Maintenir la montre devant vous sans bouger réduit la précision. La technologie FusedSpeed est automatiquement activée pour la course à...
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La fréquence d'acquisition du signal GPS a par ailleurs une incidence directe sur l'autonomie de la batterie. En réduisant la précision GPS, vous pouvez prolonger l'autonomie de votre montre. Les options de précision GPS sont les suivantes : Best : fréquence d'acquisition d'environ 1 secondes en mode •...
GPS est automatiquement définie sur Best. 3.12 Capteur de fréquence cardiaque Vous pouvez utiliser un capteur de fréquence cardiaque compatible Bluetooth® Smart tel que le Suunto Smart Sensor avec votre Suunto Spartan Ultra pour obtenir des renseignements exacts sur l'intensité de votre exercice.
Pour en savoir plus, reportez-vous au guide d'utilisation du Suunto Smart Sensor. Sans capteur de fréquence cardiaque, votre Suunto Spartan Ultra fournit des indications de calories consommées et de temps de récupération pour les activités course à pied et cyclisme en utilisant votre vitesse pour estimer l'intensité...
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REMARQUE: L'icône du journal reste grisée tant que le Move n'a pas été synchronisé avec Suunto Movescount. Pour quitter le journal, faites défiler l'écran vers la droite avec votre doigt ou appuyez de façon prolongée sur le bouton central. Vous pouvez également simplement appuyer deux fois sur l'écran avec...
à votre compte de deux manières : Ordinateur : via le câble USB en utilisant SuuntoLink • Appareil mobile : en Bluetooth à l'aide de Suunto Movescount • 3.15.1 SuuntoLink Téléchargez et installez SuuntoLink sur votre PC ou Mac pour synchroniser votre montre avec Movescount, pour garder votre GPS optimisé...
Move et bien plus encore. CONSEIL: Vous pourrez ajouter des photos à n'importe quel Move enregistré dans Movescount ou encore créer un Suunto Movie à l'aide de Suunto Movescount App. REMARQUE: Vous ne pouvez appairer aucun appareil lorsque le mode avion est activé.
Internet par Wi-Fi ou réseau mobile. Des frais de connexion de la part de votre opérateur peuvent s'appliquer. 3.16 Notifications Si vous avez lié votre montre avec l'application Suunto Movescount App, vous pouvez recevoir des notifications d'appels entrants et les SMS sur votre montre.
3.17 Analyse outdoor Votre Suunto Spartan Ultra mesure constamment la pression atmosphérique absolue à l'aide du capteur de pression intégré. En fonction de cette mesure et de votre valeur de référence d'altitude, l'appareil calcule l'altitude ou la pression atmosphérique. ATTENTION: Gardez la zone qui entoure les orifices du capteur de pression d'air sur le côté...
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Profil altimètre/baromètre automatique Les changements dans les conditions météorologiques comme les changements d'altitude entraînent un changement de la pression atmosphérique. Pour gérer ce phénomène, votre Suunto Spartan...
Appairez votre montre avec des POD ou des capteurs Bluetooth Smart pour recueillir des renseignements supplémentaires pendant l'enregistrement d'un exercice. Ainsi, vous pourrez par exemple connaître votre puissance cycliste. Suunto Spartan Ultra prend en charge les types de POD et de capteurs suivants :...
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Fréquence cardiaque • Cyclisme • Puissance • Foulée • REMARQUE: Vous ne pouvez appairer aucun appareil lorsque le mode avion est activé. Désactivez le mode avion avant de procéder à l'appairage. Voir 3.2 Mode avion. Pour appairer un POD ou un capteur : 1.
Si le POD nécessite certains réglages comme la longueur de manivelle pour un capteur de puissance, votre montre vous invite à saisir une valeur pendant le processus d'appairage. Dès que le POD ou le capteur est appairé, votre montre le recherche dès que vous sélectionnez un mode sportif qui utilise ce type de capteur.
Longitude • Élévation • Vous pouvez stocker jusqu'à 250 POI dans votre montre. 3.19.1 Ajout et suppression de POI Vous pouvez ajouter un POI sur votre montre soit avec Suunto Movescount, soit en sauvegardant votre position actuelle dans la montre.
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Pour ajouter un POI avec Suunto Movescount : 1. Allez dans les paramètres de votre montre sur le site web Suunto Movescount. 2. Développez la section NAVIGATION, puis POIS (POINTS OF INTEREST). 3. Cliquez sur Create new point of interest et renseignez les détails concernant votre POI.
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5. Lorsque la montre affiche votre latitude et votre longitude, appuyez sur le bouton supérieur pour enregistrer votre position en tant que POI, puis sélectionnez le type de POI. 6. Par défaut, le nom du POI est identique au type de POI (suivi d'un numéro séquentiel).
3. Allez jusqu'au POI que vous voulez supprimer et cliquez sur l'icône de la poubelle. 4. Synchronisez votre montre avec Movescount en utilisant SuuntoLink (câble USB) ou Suunto Movescount App (Bluetooth) pour supprimer également le POI de la liste des POI de votre montre.
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3. Faites défiler les options jusqu'à POIs et appuyez sur le bouton central pour ouvrir votre liste de POI. 4. Faites défiler la liste jusqu'au POI vers lequel vous voulez naviguer et appuyez sur le bouton central. 5. Appuyez sur le bouton supérieur pour commencer à naviguer. 6.
Faites défiler l'écran vers la gauche ou vers la droite avec votre doigt ou appuyez sur le bouton central pour passer d'une vue à l'autre. CONSEIL: Dans la vue du POI, touchez l'écran pour vérifier le niveau de la batterie, l'heure de la journée et la différence d'altitude (entre votre position actuelle et le POI).
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2. Faites défiler l'écran vers le bas avec votre doigt ou appuyez sur le bouton supérieur pour ouvrir l'écran de lancement. 3. Touchez l'icône de l'exercice ou appuyez sur le bouton central. 4. Faites défiler l'écran vers le haut ou vers le bas avec votre doigt pour parcourir la liste de modes sportifs et touchez celui que vous voulez utiliser.
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6. Pendant l'enregistrement, vous pouvez changer d'affichage avec le bouton central ou en utilisant l'écran tactile s'il est activé. 7. Appuyez sur le bouton supérieur pour mettre en pause l'enregistrement. Arrêtez et sauvegardez avec le bouton inférieur ou continuez avec le bouton supérieur. Si le mode sportif que vous avez sélectionné...
CONSEIL: Pendant l'enregistrement, vous pouvez toucher l'écran avec votre doigt pour afficher une fenêtre contextuelle indiquant l'heure actuelle et le niveau de la batterie. Si vous utilisez un mode multisport, passez d'un sport à l'autre en appuyant de façon prolongée sur le bouton supérieur. Après l'arrêt de l'enregistrement, l'appareil vous demande votre ressenti.
Avec le thème clair, le fond de l'affichage est clair et les chiffres foncés. Avec le thème foncé, le contraste est inversé, avec un fond foncé et des chiffres clairs. Le thème est un réglage global que vous pouvez changer dans votre montre depuis n'importe quelle option de mode sportif.
êtes par exemple enrhumé, votre récupération peut être plus lente que la vitesse de récupération affichée. 3.22 Itinéraires Vous pouvez utiliser votre Suunto Spartan Ultra pour naviguer le long d'itinéraires. Planifiez votre itinéraire dans Suunto Movescount et transférez-le sur votre montre avec la prochaine synchronisation.
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Pour naviguer le long d'un itinéraire : 1. Faites défiler l'écran vers le bas avec votre doigt ou appuyez sur le bouton supérieur pour ouvrir l'écran de lancement. 2. Faites défiler les options jusqu'à Navigation et touchez l'icône ou appuyez sur le bouton central. 3.
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Dans la vue détaillée, faites des zooms avant et arrière en touchant l'écran ou en appuyant de façon prolongée sur le bouton central. Réglez le niveau de zoom avec les boutons supérieur et inférieur. Dans l'affichage de la navigation, vous pouvez faire défiler l'écran de bas en haut avec le doigt ou appuyer sur le bouton inférieur pour ouvrir une liste de raccourcis.
à jour votre montre dès qu'une mise à jour est disponible. Si une mise à jour est disponible, vous en serez averti(e) via SuuntoLink ainsi que par le biais de l'application Suunto Movescount App. Pour mettre à jour le logiciel de votre montre : 1.
Chaque mode sportif possède un ensemble unique d'affichage et de vues. Vous pourrez en savoir plus sur chaque mode dans Suunto Movescount en allant dans les paramètres de votre montre. Vous pouvez également raccourcir la liste des modes dans votre montre en passant par Movescount.
sortir périodiquement de l'eau pour réaliser une acquisition GPS, lors des mouvements de nage libre par exemple. Ce sont des conditions difficiles pour le GPS. Il est donc important que vous ayez un signal GPS fort avant de sauter à l'eau. Pour garantir des indications GPS de bonne qualité, vous devez : Synchroniser votre montre avec Movescount avant de partir •...
Arrêtez le chronomètre en touchant l'icône d'arrêt ou en appuyant sur le bouton inférieur. Vous pouvez reprendre le chronométrage en touchant l'icône de démarrage ou en appuyant à nouveau sur le bouton supérieur. Pour réinitialiser le chronomètre, touchez l'icône de remise à zéro ou appuyez sur le bouton inférieur.
Vous pouvez régler manuellement l'heure et la date dans le menu des paramètres sous GÉNÉRAL » Heure/date. Vous pourrez également y modifier le format de l'heure et de la date. En plus de l'heure principale, vous pouvez utiliser la deuxième heure pour savoir l'heure à...
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2. Programmez l'heure et les minutes, puis quittez les paramètres. Lorsque l'alarme retentit, vous pouvez l'arrêter ou vous pouvez sélectionner l'option de répétition. L'intervalle de répétition est de 10 minutes et l'alarme peut se répéter jusqu'à 10 fois. Si vous laissez l'alarme continuer à sonner, elle s'arrête momentanément au bout de 30 secondes.
3.27 Tonalités et vibration Les tonalités et la vibration d'alerte servent à signaler les notifications, alarmes et autres actions et évènements importants. Les deux sont réglables depuis le menu des paramètres sous Général » Tonalités. Pour chaque alerte, les options suivantes vous sont proposées : Tout activé...
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Depuis la vue des totaux, vous pouvez faire défiler l'écran vers la droite avec votre doigt pour consulter les récapitulatifs de vos quatre sports de prédilection. Le récapitulatif indique le temps total, la distance et les calories brûlées pour chaque sport. Faites à...
3.28.1 Programmes d'entraînement Dans Suunto Movescount, vous pouvez établir vos propres programmes d'entraînement en créant un programme entièrement nouveau ou en utilisant un programme existant élaboré par d'autres membres. Si vous avez des Moves planifiés, votre montre va afficher la suite du programme après que vous l'aurez synchronisée avec...
4. Quittez les vues des entraînements planifiés et revenez à l'affichage de l'heure en touchant deux fois l'écran. 3.29 Faces avant de la montre Suunto Spartan Ultra propose un choix de plusieurs faces avant de style aussi bien numérique qu'analogique. Pour changer de face avant : 1.
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2. Faites défiler l'écran vers le haut et vers le bas avec votre doigt pour parcourir les aperçus et touchez celui qui correspond à la face avant que vous voulez utiliser. 3. Faites défiler l'écran vers le haut et vers le bas avec votre doigt pour parcourir les options de couleurs et touchez celle que vous voulez utiliser.
REMARQUE: Si vous observez une réduction anormale de la capacité en raison d'une défaillance de la batterie, Suunto prend en charge le remplacement de la batterie pendant un an ou un maximum de 300 charges, à la première des deux échéances...
Merci de mettre l'appareil au rebut de manière appropriée en le traitant comme un déchet électronique. Ne le jetez pas avec les ordures ménagères. Si vous le souhaitez, vous pouvez rapporter l'appareil chez le revendeur Suunto le plus proche de chez vous.
5 RÉFÉRENCE 5.1 Caractéristiques techniques Caractéristiques générales température de fonctionnement : -20 à +60 °C / -5 à +140 °F • température de mise en charge de la batterie : 0 à +35 °C / +32 à • +95 °F température de stockage : -30 à...
: 1 m/3 pieds • 5.2 Conformité 5.2.1 CE Suunto Oy déclare par la présente que le présent produit est conforme à la directive 2014/53/UE. Le texte intégral de la déclaration de conformité UE est disponible à l'adresse Internet suivante : www.suunto.com/EUconformity.
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de la FCC a été testée. Ces limites sont conçues pour procurer une protection raisonnable contre les interférences dangereuses dans une installation résidentielle. Cet équipement produit, utilise et peut émettre de l'énergie de radiofréquence et, s'il n'est pas installé conformément aux instructions, peut provoquer des interférences nuisibles aux radiocommunications.
5.3 Marque de commerce Suunto Spartan Ultra, ses logos et les autres marques et noms de commerce de la marque Suunto sont des marques de commerce déposées ou non déposées de Suunto Oy. Tous droits réservés.
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internationale. La présente garantie limitée internationale est valable et exécutoire quel que soit le pays d'achat. La garantie limitée internationale n'a pas d'incidence sur les droits qui vous sont conférés par la législation nationale applicable à la vente de biens de consommation.
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Suunto ; 4. les piles non rechargeables. Suunto ne garantit pas que le fonctionnement du produit ou de l'accessoire sera exempt d'erreur ou d'interruption, ni que le produit ou l'accessoire fonctionnera avec des logiciels ou des matériels fournis par un tiers.
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écrit de Suunto Oy. Bien que nous ayons pris grand soin de vérifier que les renseignements contenus dans ce document sont à la fois complets et exacts, aucune garantie expresse ou implicite d'exactitude n'est donnée.