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COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL
Remarque : si la console est recouverte d'un film de
plastique transparent, retirez-le avant d'utiliser la con-
sole.
1. Commencez à pédaler pour allumer la console.
Quelques secondes après avoir allumé la console,
l'écran s'allume à son tour.
2. Sélectionnez le mode manuel.
Le mode manuel est sélectionné automatiquement
chaque fois que vous allumez la console. Si vous
avez sélectionné un entraînement, sélectionnez à
nouveau le mode manuel en appuyant plusieurs
fois sur la touche Entrer/Quitter [ENTER/EXIT]
jusqu'à ce que les mots MANUAL MODE (Mode
manuel) apparaissent sur l'écran supérieur.
3. Appuyez sur la touche Démarrage [START] ou
commencez à pédaler et modifiez la résistance
des pédales à volonté.
Pendant que vous pédalez, modifiez la résistance
[RESIST.] des pédales en appuyant sur l'une des
dix touches numérotées Résistance rapide
[QUICK RESISTANCE]. Remarque : après avoir
appuyé sur les touches, le vélo prend quelques
secondes pour atteindre le niveau de résistance
sélectionné.
4. Suivez vos progrès sur les écrans.
L'écran de gauche—
Cet écran affiche le
temps écoulé.
Remarque : lorsque
vous sélectionnez un
entraînement, l'écran
affiche le temps restant de votre entraînement au
lieu du temps écoulé.
L'écran de gauche affiche également votre rythme
cardiaque lorsque vous utilisez le détecteur de
rythme cardiaque de la poignée (reportez-vous à
l'étape 5 à la page 17).
Lorsque vous sélectionnez un entraînement,
l'écran de gauche affiche également la quantité
approximative de calories que vos avez brûlée.
L'écran central—
Quand vous sélection-
nez le mode manuel,
cet écran affiche une
piste représentant 640
tours. A mesure que
vous pratiquez vos exercices, des indicateurs
apparaissent successivement autour de la piste
jusqu'à ce que la totalité de la piste apparaisse. La
piste disparaît alors et les indicateurs recommen-
cent à apparaître successivement.
L'écran central affiche
également le niveau de
résistance des pédales
pendant quelques sec-
ondes chaque fois que
le niveau de résistance
change.
L'écran de droite—
Cet écran affiche la
distance totale (nombre
total de tours) que vous
avez pédalée.
Lorsque vous sélectionnez un entraînement,
l'écran de droite affiche également la cadence de
pédalage, en tours par minute (rpm).
L'écran supérieur—Lorsque vous sélectionnez le
mode manuel, l'écran supérieur affiche la quantité
approximative de calories que vos avez brûlée et
votre cadence de pédalage en tours par minute
(rpm).
Remarque : lorsque vous sélectionnez un entraîne-
ment, vous pouvez changer le mode de l'écran
pour afficher les informations relatives aux exerci-
ces de votre choix. Pour changer le mode d'af-
fichage, appuyez plusieurs fois sur la touche
Affichage [DISPLAY] jusqu'à ce que les informa-
tions concernant les exercices de votre choix appa-
raissent à l'écran de gauche ou de droite. Après
quelques secondes, le mode de l'écran change
automatiquement comme auparavant.
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