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PRÉCAUTIONS IMPORTANTES
AVERTISSEMENT :
les précautions et directives de ce manuel, ainsi que tous les avertissements inscrits sur votre
appareil elliptique avant d'utiliser cet appareil. ICON ne se tient aucunement responsable des bles-
sures ou dégâts matériels résultants de l'utilisation de cet appareil.
1. Consultez votre médecin avant d'entre-
prendre un programme d'exercice. Ceci
s'adresse plus particulièrement aux per-
sonnes âgées de plus de 35 ans et aux per-
sonnes ayant déjà eu des problèmes de
santé.
2. N'utilisez l'appareil elliptique que de la
manière décrite.
3. Il est de la responsabilité du propriétaire de
s'assurer que tous les utilisateurs de l'appa-
reil elliptique sont correctement informés de
toutes les précautions.
4. L'appareil elliptique est conçu pour être utili-
sé chez vous. L'appareil elliptique ne doit
pas être utilisé dans une institution commer-
ciale ou pour la location.
5. Utilisez et gardez l'appareil elliptique à l'inté-
rieur, à l'abri de l'humidité et de la poussiè-
re. Placez l'appareil elliptique sur une surfa-
ce plane et sur un tapis pour protéger votre
sol ou votre moquette. Assurez-vous qu'il y
a suffisamment d'espace autour de l'appa-
reil elliptique pour vous permettre de mon-
ter, de descendre et d'utiliser facilement
l'appareil.
6. Inspectez et serrez correctement toutes les
pièces régulièrement. Remplacez immédiate-
ment toute pièce usée.
7. Tenez les enfants de moins de 12 ans et les
animaux domestiques éloignés de l'appareil
elliptique.
afin de réduire les risques de blessures graves, lisez toutes
8. L'appareil elliptique ne doit jamais être utilisé
par des personnes dont le poids est supé-
rieur à 124 kg (275 lbs).
9. Portez des vêtements appropriés quand
vous utilisez l'appareil elliptique. Portez tou-
jours des chaussures de sport pour proté-
ger vos pieds.
10. Tenez le détecteur du rythme cardiaque de
la poignée ou le bras pour la partie supé-
rieure du corps lorsque vous montez, des-
cendez ou utilisez l'appareil elliptique.
11. Le détecteur cardiaque n'est pas un appareil
médical. Divers facteurs peuvent rendre la
lecture du rythme cardiaque moins précise.
Le détecteur cardiaque ne sert qu'à donner
une idée approximative des fluctuations du
rythme cardiaque pendant l'exercice.
12. Gardez toujours votre dos bien droit quand
vous vous servez de l'appareil elliptique ;
évitez d'arquer le dos.
13. Cessez immédiatement vos exercices si
vous ressentez une douleur ou des étourdis-
sements, et commencez des exercices de
retour à la normale.
14. Lorsque vous arrêtez de vous entraîner, lais-
sez les pédales ralentir jusqu'à l'arrêt.
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