NordicTrack Audiostrider 990 PRO Manuel De L'utilisateur
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Voir aussi pour Audiostrider 990 PRO:
- Manuel de l'utilisateur (28 pages) ,
- Manuel de l'utilisateur (32 pages) ,
- Manuel de l'utilisateur (36 pages)
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ATTENTION
Lisez toutes les précautions et les
instructions contenues dans ce
manuel avant dʼutiliser cet appa-
reil. Gardez ce manuel pour vous
y référer ultérieurement.
MANUEL DE LʼUTILISATEUR
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Manuels Connexes pour NordicTrack Audiostrider 990 PRO
Sommaire des Matières pour NordicTrack Audiostrider 990 PRO
- Page 1 7h30 à 16h30, heure de lʼest (exceptés les jours fériés). OU PAR COURRIEL : customerservice@iconcanada.ca ATTENTION Lisez toutes les précautions et les instructions contenues dans ce manuel avant dʼutiliser cet appa- reil. Gardez ce manuel pour vous y référer ultérieurement. www.nordictrack.com...
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Page 2: Table Des Matières
• Débranchez l’Élliptique avant l’Assemblage/Désassemblage autocollant gratuit. Placez le (à l'intérieur des nouvel autocollant à lʼendroit Boîtier du Cadre) indiqué. Remarque : les auto- collants ne sont peut-être pas illustrés à lʼéchelle. NordicTrack est une marque enregistrée de ICON IP, Inc.. -
Page 3: Précautions Importantes
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertisse- ments se trouvant sur lʼappareil elliptique, avant dʼutiliser votre appareil elliptique. ICON ne peut être tenu responsable de toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirecte- ment de lʼutilisation de cet appareil. -
Page 4: Avant De Commencer
® AUDIOSTRIDER 990 PRO révolutionnaire. Lʼappareil pour nous contacter. Pour nous permettre de mieux elliptique AUDIOSTRIDER 990 PRO est équipé dʼun vous assister, notez le numéro du modèle et le choix impressionnant de fonctionnalités conçues pour numéro de série de lʼappareil avant de nous appeler. -
Page 5: Assemblage
ASSEMBLAGE Lʼassemblage requiert deux personnes. Placez toutes les pièces de lʼappareil elliptique sur une surface dégagée et retirez tous les emballages. Ne jetez pas les emballages avant la fin de lʼassemblage. En plus du ou des outils inclus, lʼassemblage requiert un tournevis cruciforme , une clé... - Page 6 Pour faciliter lʼassemblage de lʼappareil, veuillez lire lʼinformation page 5 avant de commencer. Demandez à une deuxième personne de tenir le Cadre Repliable (2) pour éviter que lʼappareil Poignée elliptique ne bascule avant la fin de cette étape. Attachez le Stabilisateur Arrière (4) sur le Cadre Repliable (2) à...
- Page 7 3. Orientez le Montant (5) et le Boîtier Supérieur (27) comme sur le schéma puis glissez le Attache de Fil Boîtier Supérieur vers le haut sur le Montant. Demandez à une deuxième personne de tenir le Montant (5) et le Boîtier Supérieur (27) près du Cadre Principal (1).
- Page 8 5. Identifiez la Pédale Droite (14) et le Bras de la Pédale Droite (12) sur lesquels se trouvent des autocollants « Right » (R ou Right indique droit ; L ou Left indique gauche), et orientez-les comme sur le schéma. Nʼutilisez pas Attachez la Pédale Droite (14) sur le Bras de la ces trous...
- Page 9 7. Enfoncez le Boîtier de la Rampe (131) vers le bas sur la Rampe (130). 8. Identifiez le Bras de Liaison Droit (43) sur lequel se trouve un autocollant avec la lettre « R » (R ou Right indique droit ; L ou Left indique gauche).
- Page 10 9. Identifiez le Bras PSC Droit (8) sur lequel se trouve un autocollant « Right » (R ou Right Faites attention de ne indique droit ; L ou Left indique gauche) et ori- pas pincer le Fil de la entez-le comme sur le schéma. Poignée Droite (45) Demandez à...
- Page 11 11. Attachez le Boîtier Avant du Montant (24) sur le Montant (5) à lʼaide de quatre Vis de M4 x 16mm (106). 12. Attachez le Boîtier Arrière du Montant (25) autour du Montant (5) en enfonçant les languettes sur le Boîtier Arrière du Montant dans le Boîtier Avant du Montant (24).
-
Page 12: Comment Utiliser Lʼappareil Elliptique
COMMENT UTILISER L'APPAREIL ELLIPTIQUE COMMENT BRANCHER LE CORDON DʼALIMENTA- COMMENT PLIER ET DÉPLIER LʼAPPAREIL ELLIP- TION TIQUE Cet appareil doit être branché à la terre. Si un mau- Lorsque lʼappareil elliptique nʼest pas utilisé, vous pou- vais fonctionnement ou une panne survenait, la mise vez le plier pour la ranger. - Page 13 COMMENT DÉPLACER L'APPAREIL ELLIPTIQUE COMMENT SʼENTRAÎNER SUR LʼAPPAREIL ELLIP- TIQUE Pour déplacer lʼappareil elliptique, vous devez tout dʼabord le plier de la manière décrite page 12. Pour monter sur lʼappareil elliptique, tenez les bras Ensuite, placez-vous devant lʼappareil elliptique, tenez pour la partie supérieure du corps (PSC) et posez un le montant et placez un pied contre une des roues.
- Page 14 SCHÉMA DE LA CONSOLE FONCTIONNALITÉS DE LA CONSOLE réseau Wifi grâce au module iFit Live. Le module iFit Live en option vous permet de télécharger des pro- Cette console de pointe est équipée dʼun éventail de grammes personnalisés et dʼenregistrer et dʼanalyser fonctionnalités conçues pour rendre vos entraîne- les données de vos entraînements sur le site iFit Live.
- Page 15 COMMENT ALLUMER LʼAPPAREIL 3. Changez la résistance des pédales et lʼinclinai- son de la rampe comme vous le désirez. IMPORTANT : si lʼappareil elliptique a été entre- posé dans une pièce froide, laissez-le se Alors que vous pédalez, changez la résistance réchauffer à...
- Page 16 Résistance—Ce mode affiche le niveau de résis- 6. Allumez le ventilateur, si vous le désirez. tance des pédales pendant quelques secondes chaque fois que le niveau change. Le ventilateur peut tourner à deux vitesses : lente et rapide. Appuyez sur la touche Ventilateur [FAN] T/m—Ce mode affiche la cadence des pédales, en pour choisir une vitesse ou pour éteindre le venti- tours par minute (t/m).
- Page 17 COMMENT UTILISER UN PROGRAMME PRÉ- mée pour des segments ENREGISTRÉ consécutifs. Segment en Cours Le graphique du pro- 1. Commencez à pédaler ou appuyez sur n'im- gramme représente porte quelle touche de la console pour allumer votre progression. Le la console. segment du graphique qui clignote représente Référez-vous à...
- Page 18 4. Suivez votre progression sur lʼécran. COMMENT UTILISER LE MODE DʼINFORMATION Référez-vous à lʼétape 4 pages 15–16. La console est équipée dʼun mode dʼinformation qui vous permet de consulter lʼinformation dʼutilisation et 5. Mesurez votre rythme cardiaque, si vous le de régler le contraste des affichages de la console.
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Page 19: Entretien Et Localisation D'un Problème
ENTRETIEN ET LOCALISATION D'UN PROBLÈME COMMENT AJUSTER LE CAPTEUR MAGNÉTIQUE Vérifiez et serrez toutes les pièces de lʼappareil ellip- tique régulièrement. Remplacez immédiatement toute pièce usée. Si lʼécran de la console affiche des données inco- hérentes, vous devez ajuster le capteur magnétique. Pour nettoyer lʼappareil elliptique, utilisez un chiffon doux avec un peu dʼeau savonneuse. - Page 20 COMMENT AJUSTER LA COURROIE DE TRACTION Ensuite, retirez la Vis en Métal/Nylon de M8 x 25mm (121) indiquée, le Grand Embout de lʼEssieu (113), la Si vous sentez que les pédales dérapent quand vous Rondelle de M8 (95) et le Tube du Bras de la Pédale pédalez, même quand la résistance est réglée sur le (46).
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Page 21: Conseils Pour Lʼexercice
CONSEILS POUR LʼEXERCICE AVERTISSEMENT : faible pendant une longue période de temps. Durant les premières minutes dʼexercice, votre corps utilise avant les calories de glucide comme carburant. Votre corps de commencer ce programme dʼexercice ou ne commence à puiser dans ses réserves de graisse tout autre programme, consultez votre méde- quʼaprès plusieurs minutes dʼeffort. - Page 22 SUGGESTION DʼÉTIREMENTS La position correcte pour plusieurs étirements de base est illustrée à droite. Bougez doucement quand vous vous étirez—ne faites pas de rebonds. 1. Étirement vers les Orteils Debout, les genoux légèrement pliés, penchez-vous vers lʼavant au niveau des hanches. Laissez votre dos et vos épaules se détendre alors que vous allongez les mains vers vos orteils, aussi loin que possible.
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Page 23: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES—N°. du Modèle 30192.0 R1109A N°. Qté. Description N°. Qté. Description Cadre Principal Loquet Cadre Repliable Grand Ressort du Loquet Stabilisateur Avant Pièce du Loquet Stabilisateur Arrière Long Ressort du Loquet Montant Assemblage du Roulement à Billes Jambe PSC Droite Vis Métal/Nylon de M8 x 44mm Jambe PSC Gauche Petit Embout de lʼEssieu... - Page 24 N°. Qté. Description N°. Qté. Description Vis de Pivot Grande Goupille en « C » Vis du Support du Moteur Petite Goupille en « C » Boulon de la Roue Libre Vis de #8 x 1/2" Vis en Métal/Nylon de M10 x 95mm Rampe Petite Bague-attache Boîtier de la Rampe...
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Page 25: Schéma Détaillé
SCHÉMA DÉTAILLÉ A—N°. du Modèle 30192.0 R1109A... - Page 26 SCHÉMA DÉTAILLÉ B—N°. du Modèle 30192.0 R1109A...
- Page 27 SCHÉMA DÉTAILLÉ C—N°. du Modèle 30192.0 R1109A...
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Page 28: Pour Commander Des Pièces De Rechange
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, référez-vous à la page de couverture de ce manuel. Pour que nous puissions mieux vous assister, merci de préparer les informations suivantes avant de nous appeler : • le numéro du modèle et le numéro de série de lʼappareil (voir la page de couverture de ce manuel) •...