NordicTrack C 7.5 Manuel De L'utilisateur
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SERVICE À LA
CLIENTÈLE
Si vous avez des questions, ou si
des pièces sont manquantes ou
endommagées, veuillez contacter
le Service à la Clientèle (voir
les informations ci-dessous), ou
contactez le magasin où vous avez
acheté cet appareil.
Site Internet : iconsupport.eu/fr
Courriel : csfr@iconeurope.com
FRANCE
Téléphone : 0800 001 265
BELGIQUE
Téléphone : 0800 58 095
du lundi au vendredi, de 9h à 19h ;
le samedi, de 9h à 13h
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et
les instructions incluses dans ce
manuel avant d'utiliser cet appa-
reil. Gardez ce manuel pour vous
y référer ultérieurement.
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Manuels Connexes pour NordicTrack C 7.5

Sommaire des Matières pour NordicTrack C 7.5

  • Page 1 N° du Modèle NTEVEL89818.0 N° de Série MANUEL DE L’UTILlSATEUR Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus. Autocollant du Numéro de Série SERVICE À LA CLIENTÈLE Si vous avez des questions, ou si des pièces sont manquantes ou endommagées, veuillez contacter le Service à...

  • Page 2: Table Des Matières

    à sa taille réelle. NORDICTRACK et IFIT sont des marques déposées d’ICON Health & Fitness, Inc. App Store est une marque d’Apple Inc. déposée aux États-Unis et dans d’autres pays. Android et Google Play sont des marques de Google sont des marques déposées de Bluetooth SIG, Inc.

  • Page 3: Précautions Importantes

    PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de brûlure, feu, choc électrique et blessure, lisez toutes les précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que tous les avertissements sur votre vélo elliptique avant de l’utiliser. ICON ne peut être tenu responsable des blessures ou des dommages directs ou indirects liés à...
  • Page 4 17. Le détecteur cardiaque n’est pas un dispo- 19. Maintenez votre dos bien droit quand vous sitif médical. De nombreux facteurs peuvent utilisez le vélo elliptique ; ne vous cambrez rendre la lecture du rythme cardiaque moins pas. précise. Le détecteur cardiaque est conçu uniquement pour donner une idée approxi- 20.

  • Page 5: Avant De Commencer

    NORDICTRACK numéro du modèle et le numéro de série de l’appa- ® C 7.5. Le vélo elliptique C 7.5 offre un éventail de fonctionnalités conçues pour rendre vos reil avant de nous appeler. Le numéro du modèle et exercices chez vous plus agréables et plus efficaces.

  • Page 6: Tableau D'identification Des Pièces

    TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES Utilisez les schémas ci-dessous pour identifier les petites pièces nécessaires à l’assemblage. Le nombre entre parenthèses sous chaque illustration est le numéro-clé de la pièce dans la LISTE DES PIÈCES à la fin de ce manuel. Le nombre après le numéro-clé indique la quantité nécessaire à l’assemblage. Remarque : si vous ne trouvez pas une pièce dans le sac de quincaillerie, vérifiez qu’elle n’est pas pré-assemblée.

  • Page 7: Assemblage

    ASSEMBLAGE • Il faut être deux personnes pour assembler • En plus de l’outil inclus, l’assemblage requiert les l’appareil. outils suivants : un tournevis cruciforme • Placez toutes les pièces sur un espace dégagé et retirez tout le matériel d’emballage. Ne jetez deux clés à...
  • Page 8 2. Avec l’aide d’une autre personne, placez du matériel d’emballage (non illustré) sous l’arrière du Cadre (1). Demandez à l’autre personne de tenir le Cadre pour l’empêcher de tomber pendant que vous effectuez cette étape. Si des cales de transport sont attachées à l’ar- rière du Cadre (1), retirez les vis des cales puis jetez les vis et les cales de transport.
  • Page 9 4. À l’aide d’un petit sac en plastique pour ne pas salir vos doigts, appliquez un peu du lubrifiant inclus sur le Bras du Pédalier (20) droit. Ensuite, identifiez le Bras du Rouleau Droit (59), orientez-le comme sur le schéma, puis glissez-le sur le Bras du Pédalier (20) droit.
  • Page 10 6. Trouvez l’attache de fil (A) dans la partie infé- rieure du Montant (4). Attachez l’attache de fil sur le Fil Supérieur (110) comme sur le schéma encadré. Ensuite, tirez la partie haute de l’at- tache de fil jusqu’à ce que le Fil Supérieur sorte du haut du Montant.
  • Page 11 8. Orientez le Bras de la Pédale Droite (58) comme sur le schéma, puis appliquez du lubrifiant sur l’essieu. Insérez le Bras de la Pédale Droite (58) dans la Jambe PSC Droite (60) et dans le Bras du Rouleau Droit (59). Attachez le Bras de la Pédale Droite (58) sur le Bras du Rouleau Droit (59) à...
  • Page 12 10. Référez-vous à l’étape 5. Serrez les quatre Vis M8 x 25mm (92). Ensuite, détachez l’attache de fil du Fil Supérieur Faites attention (110) et jetez-la. de ne pas pincer les fils Pendant qu’une autre personne tient la Console (7) près du Montant (4), branchez le Fil Supérieur (110) et les Fils du Détecteur (63) dans les prises sur la Console.
  • Page 13 12. Orientez le Plateau à Accessoires (37) comme sur le schéma, puis attachez-le sur le Montant (4) à l’aide de deux Vis M4 x 16mm (101). 13. Orientez un Boîtier Inférieur du Plateau (81) comme sur le schéma, puis attachez-le sur le côté...
  • Page 14 15. Placez le Boîtier Avant du Capot (117) et le Boîtier Central du Capot (75) autour du Montant (4). Ensuite, attachez-les ensemble à l’aide de Faites attention deux Vis M4 x 16mm (101). de ne pas pincer les fils Conseil : faites attention de ne pas pincer les fils.
  • Page 15 18. Attachez le Porte-tablette (132) sur la Console (7) à l’aide de quatre Vis du Porte-tablette (133) ; vissez les Vis de quelques tours chacune avant de toutes les serrer. 19. Assurez-vous que toutes les pièces du vélo elliptique sont correctement serrées. Placez un tapis sous le vélo elliptique pour protéger le sol.

  • Page 16: Comment Utiliser Le Vélo Elliptique

    COMMENT UTILISER LE VÉLO ELLIPTIQUE COMMENT BRANCHER LE CORDON Suivez les étapes ci-dessous pour brancher le D’ALIMENTATION cordon d’alimentation. Cet appareil doit être branché à la terre. Si un mau- 1. Branchez la partie indiquée du cordon d’alimentation dans la prise sur le cadre. vais fonctionnement ou une panne survenait, la mise à...
  • Page 17 COMMENT DÉPLACER LE VÉLO ELLIPTIQUE COMMENT NIVELER LE VÉLO ELLIPTIQUE À cause de la taille et du poids du vélo elliptique, il Si le vélo elliptique est légèrement bancal durant son faut être deux pour le déplacer. Placez-vous devant utilisation, tournez un ou les deux pieds de nivelle- ment (D) sous l’arrière du cadre, ou tournez le pied de le vélo elliptique, tenez le montant (A) et placez un nivellement (E) sous le centre du cadre jusqu’à...
  • Page 18 COMMENT S’ENTRAÎNER SUR LE VÉLO ELLIPTIQUE Pour monter sur le vélo elliptique, tenez les poignées (G) ou les bras PSC (H), puis posez un pied sur la pédale (I) la plus basse. Posez alors l’autre pied sur l’autre pédale. Appuyez sur les pédales jusqu’à ce qu’elles tournent en effectuant un mouvement continu.
  • Page 19 SCHÉMA DE LA CONSOLE FONCTIONNALITÉS DE LA CONSOLE Vous pouvez même écouter votre musique ou vos livres audio préférés durant l’entraînement grâce au La console de pointe offre un large choix de fonction- système audio de la console. nalités conçues pour rendre vos entrainements plus Pour allumer l’appareil, référez-vous à...
  • Page 20 COMMENT ALLUMER L’APPAREIL 2. Sélectionnez le mode manuel. IMPORTANT : si le vélo elliptique a été exposé à Quand vous allumez la console, le mode manuel des températures froides, laissez-le se réchauffer à est sélectionné automatiquement. la température ambiante avant de l’allumer. Si vous ne suivez pas cette précaution, vous risquez d’en- Si le mode manuel n’est pas sélectionné, appuyez dommager les affichages de la console ou d’autres...
  • Page 21 CALS/HR (calories par heure) — Le nombre Pour avancer manuellement dans le cycle du approximatif de calories brûlées par heure. balayage, appuyez plusieurs fois sur la touche Multi-Scan (balayage multiple). RESIST (résistance) — Le niveau de résistance Pour désactiver le mode balayage, appuyez sur des pédales.
  • Page 22 5. Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré. Si votre rythme cardiaque ne s’affiche pas, assu- rez-vous que vos mains sont placées comme Vous pouvez mesurer votre rythme cardiaque en décrit. Évitez de bouger les mains de manière excessive ou de trop serrer les capteurs. Pour une utilisant le détecteur cardiaque intégré, ou une ceinture cardiaque en option (voir page 24 pour performance optimale, nettoyez les capteurs à...
  • Page 23 COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT les mots TOO SLO (trop lent) s’affichent sur INTÉGRÉ l’écran, accélérez votre cadence. Quand les mots TOO FAST (trop rapide) s’affichent sur l’écran, 1. Commencez à pédaler ou appuyez sur ralentissez votre cadence. Si aucun mot ne s’af- n’importe quelle touche de la console pour fiche, maintenez votre vitesse actuelle.
  • Page 24 COMMENT UTILISER LE SYSTÈME AUDIO COMMENT CONNECTER VOTRE TABLETTE À LA CONSOLE Pour écouter de la musique ou des livres audio sur La console accepte les connexions Bluetooth avec les les enceintes de la console pendant que vous vous entraînez, branchez un câble audio de 3,5 mm mâle/ tablettes par le biais de l’application iFit–Smart Cardio mâle (non inclus) dans la prise de la console et dans Equipment et avec les ceintures cardiaques compa-...
  • Page 25 5. Déconnectez votre tablette de la console, si COMMENT CHANGER LES PARAMÈTRES DE LA désiré. CONSOLE 1. Sélectionnez le mode des paramètres. Pour déconnecter votre tablette de la console, sélectionnez d’abord l’option de déconnexion dans l’application iFit–Smart Cardio Equipment. Si vous utilisez le mode manuel ou un entraîne- Maintenez enfoncée la touche iFit Sync (synchro- ment intégré, vous devez arrêter de pédaler et nisation avec iFit) de la console jusqu’à...
  • Page 26 Test d’affichage — Cet écran est destiné aux Le niveau de contraste — Le niveau de contraste techniciens de service pour s’assurer que l’écran actuellement sélectionné apparaît sur l’écran. Appuyez sur les touches d’augmentation et de fonctionne correctement. diminution de la résistance pour régler le niveau de Test de touche —...

  • Page 27: Entretien Et Résolution Des Problèmes

    ENTRETIEN ET RÉSOLUTION DES PROBLÈMES ENTRETIEN Si l’écran de la console affiche des lignes, référez-vous à l’étape 3 page 25 pour régler le niveau de contraste Un entretien régulier de votre appareil est important de l’écran. pour obtenir des performances optimales et limiter son usure.
  • Page 28 COMMENT AJUSTER LE CAPTEUR MAGNÉTIQUE Ensuite, desserrez les Vis Autoperçantes M4 x 12mm (50) indiquées de quelques tours. Glissez légère- Si les données affichées sur la console semblent ment le Capteur Magnétique (38) pour le rapprocher inexactes, le capteur magnétique doit être ajusté. Pour ou l’éloigner de l’Aimant (43), puis resserrez les Vis ajuster le capteur magnétique, placez d’abord l’inter- Autoperçantes.
  • Page 29 COMMENT AJUSTER LA COURROIE DE TRACTION Localisez et desserrez la Vis du Tendeur Si les pédales glissent quand vous pédalez, même quand la résistance est réglée sur le niveau le plus (89). Serrez la élevé, la courroie de traction a peut-être besoin d’un Vis de Réglage ajustement.

  • Page 30: Conseils Pour L'exercice

    CONSEILS POUR L’EXERCICE Brûler de la Graisse — pour brûler efficacement de AVERTISSEMENT : la graisse, vous devez vous entraîner à une intensité avant faible pendant une longue période de temps. Durant de commencer ce programme d’exercice ou les premières minutes d’exercice, votre corps utilise tout autre programme, consultez votre méde- des calories de glucide comme carburant.

  • Page 31: Liste Des Pièces

    LISTE DES PIÈCES N° du Modèle NTEVEL89818.0 R0918A Nº Clé Qté Description Nº Clé Qté Description Cadre/Rampe Bague du Détendeur Stabilisateur Arrière Pédale Gauche Panneau d’Accès Vis Autoperçante M4 x 12mm Montant Rouleau Vis M4 x 19mm Poignée de la Pédale Gauche Stabilisateur Avant Embout de l’Essieu Bague d’Espacement du Pivot...
  • Page 32 Nº Clé Qté Description Nº Clé Qté Description Vis à Collerette M4 x 12mm Anneau du Disque Bague d’Espacement du Bras du Boîtier Avant du Capot Boîtier Arrière du Capot Moteur Vis M8 x 20mm Cordon d’Alimentation Boulon M8 x 45mm Vis à...

  • Page 33: Schéma Détaillé

    SCHÉMA DÉTAILLÉ A N° du Modèle NTEVEL89818.0 R0918A...
  • Page 34 SCHÉMA DÉTAILLÉ B N° du Modèle NTEVEL89818.0 R0918A...
  • Page 35 SCHÉMA DÉTAILLÉ C N° du Modèle NTEVEL89818.0 R0918A...

  • Page 36: Commander Des Pièces De Rechange

    COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, référez-vous à la couverture de ce manuel. Pour une assistance plus rapide, préparez les informations suivantes avant de nous contacter : • le numéro du modèle et le numéro de série de l’appareil (voir la couverture avant de ce manuel) •...

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