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de rétro-éclairage souhaitée. Ensuite, appuyez sur
la touche Programmes Intelligents pour sauvegar-
der la sélection.
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Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré.
Si les contacts
en métal sur le
détecteur car-
diaque sont
recouverts d'un
film en plas-
tique, retirez le
film. Pour mesu-
rer votre rythme cardiaque, tenez la poignée du
détecteur cardiaque, la paume de vos mains
contre les contacts en métal. Évitez de bouger
les mains ou de trop serrer les contacts.
Lorsque votre pouls a été détecté, un, deux ou
trois tirets apparaissent, puis votre fréquence car-
diaque est affichée. Pour une lecture plus précise
du rythme cardiaque, tenez les contacts pendant
au moins 15 secondes. Remarque : si vous conti-
nuez à tenir la poignée du détecteur cardiaque,
l'écran inférieur affiche votre rythme cardiaque
pendant 30 secondes.
Si votre rythme cardiaque ne s'affiche pas, assu-
rez-vous que vos mains sont placées comme
décrit ci-dessus. Évitez de bouger les mains ou
de trop serrer les contacts. Pour un fonctionne-
ment optimal, nettoyez les contacts métalliques à
l'aide d'un tissu doux ; n'utilisez jamais d'alcool,
d'abrasifs ou de produits chimiques.
6
Quand vous avez fini de vous entraîner, la
console s'éteint automatiquement.
Si les pédales ne bougent pas pendant plusieurs
secondes, une tonalité se fait entendre et la
console s'arrête. Si les pédales ne sont pas
déplacées pendant quelques minutes, la console
s'éteint et les écrans se remettent à zéro.
Contacts
COMMENT UTILISER UN PROGRAMME INTELLI-
GENT
1
Commencez à pédaler pour allumer la conso-
le.
Quelques secondes après avoir commencé à
pédaler, l'écran s'allume.
2
Sélectionnez un programme intelligent.
Pour sélectionner
un des huit pro-
grammes intelli-
gents, appuyez
plusieurs fois sur la
touche
Programmes
Intelligents jusqu'à ce que le Programme 1, 2, 3, 4,
5, 6, 7 ou 8 apparaisse à l'écran. Le temps du pro-
gramme ainsi qu'un profil des réglages de la résis-
tance pour le programme apparaissent à l'écran.
3
Commencez à pédaler pour lancer le program-
me.
Les programmes sont divisés en 20, 30 ou 45
segments d'une minute. Une résistance et une
cadence sont programmées pour chaque seg-
ment. Remarque : la même résistance et/ou
cadence peut être programmée pour deux seg-
ments consécutif ou plus.
Le réglage de la résistance et le rpm cible pour le
premier segment s'afficheront au centre de l'écran
pendant quelques secondes. Le réglage de la
résistance sera également indiqué par la hauteur
de la colonne clignotante Segment en Cours à
l'écran. Les réglages de la résistance pour les pro-
chains segments seront affichés dans les colonnes
de droite.
Quand il ne reste plus que trois secondes avant la
fin du premier segment, la colonne du Segment en
Cours et la colonne à droite se mettent à clignoter
et une série de tonalités retentit. Si la résistance
et/ou le rpm cible sont sur le point de changer,
ceux-ci s'afficheront à l'écran pour vous prévenir.
A la fin du premier segment, tous les réglages
des résistances se déplacent d'une colonne vers
la gauche. Les résistances programmées pour le
deuxième segment apparaissent alors dans la
colonne du Segment en Cours qui clignote, et les
pédales se met sur la résistance programmée
pour le deuxième segment. Remarque : si tous
les indicateurs dans la colonne du Segment en
Cours sont allumés alors que les résistances se
sont déplacées d'une colonne vers la gauche, les
résistances peuvent se déplacer
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