Utilizzo; Console (Fig F); Spiegazione Dei Pulsanti; Spiegazione Delle Funzioni Di Visualizzazione - Tunturi X100 Star Fit X-Bike Manuel De L'utilisateur

Maximale hartslag
(tijdens de training)
De maximale hartslag is de hoogste hartslag die
iemand veilig kan bereiken door de belasting van
de training. De volgende formule wordt gebruikt
voor het berekenen van de gemiddelde maximale
hartslag: 220 - LEEFTIJD. De maximale hartslag
varieert van persoon tot persoon.
⚠ WAARSCHUWING
• Zorg ervoor dat u tijdens uw training niet
boven uw maximale hartslag komt. Als u
bij een risicogroep hoort, moet u een arts
raadplegen.
Beginner
50-60% van de maximale hartslag
Geschikt voor beginners, mensen die willen
afvallen, herstellende patiënten en personen die
lange tijd niet getraind hebben. Train minstens
drie keer per week, 30 minuten per keer.
Gevorderd
60-70% van de maximale hartslag
Geschikt voor personen die hun conditie willen
verbeteren en in stand houden. Train minstens
drie keer per week, 30 minuten per keer.
Expert
70-80% van de maximale hartslag
Geschikt voor de fitste personen die gewend zijn
aan langdurige duurtraining.

Utilizzo

Aprire e ripiegare�
Togliere il perno di blocco dal giunto e piegare la
guida in allumini, quindi bloccare con il perno di
blocco.
Regolazione della resistenza
Per aumentare o diminuire la resistenza, ruotare la
manopola di regolazione nella parte superiore del
tubo di supporto del manubrio
- Senso orario (direzione +) per aumentare la
resistenza.
- Senso antiorario (direzione -) per diminuire la
resistenza.
La scala sopra la manopola (1-8) vi aiuta a trovare
e azzerare una resistenza adatta.

Console (fig F)

⚠
AVVISO
• Non esporre la console alla luce solare
diretta.
• Asciugare la superficie della console se è
coperta da gocce di sudore.
• Non appoggiarsi sulla console.
• Toccare il display solo con la punta delle
dita. Non toccare il display con le unghie o
con oggetti appuntiti.
‼ NOTA
• La console passa in modalità standby
quando l'apparecchio non viene utilizzato
per 4 minuti.

Spiegazione dei pulsanti

Mode
- Scegliere ogni funzione premendo il tasto
- Tenere premuto il tasto Mode per 3 secondi
per azzerare tutte le funzioni TIME, SPEED,
DISTANCE, CALORIES & PULSE.
‼ NOTA
• Il contachilometri può essere azzerato da un
cambio di batterie.
Spiegazione delle funzioni di
visualizzazione
Scan
- Effettua la scansione automatica per ogni
modalità in sequenza ogni 5 secondi, TIME,
SPEED, DISTANCE, CALORIES, ODO & PULSE.
Italiano
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