Horizon Fitness COMFORT 2.0 Manuel Du Propriétaire page 219

12) ZONE THR : Simulez l'intensité de votre sport préféré pendant que la résistance du programme s'ajuste
automatiquement pour maintenir une plage de fréquence cardiaque cible (THR : Target Heart Rate) définie.
(Suggérez l'utilisation de la ceinture thoracique avec ce programme. Vous pouvez acheter la ceinture thoracique
séparément auprès de votre revendeur)
1) Sélectionnez le programme Zone THR à l'aide de
2) Sélectionnez TIME en utilisant
3) La fenêtre HEART RATE clignote, indiquant la fréquence cardiaque cible par défaut de 80 battements par
minute. Sélectionnez votre fréquence cardiaque cible (dans le tableau d'entraînement de la fréquence
cardiaque) à l'aide de
4) Appuyez sur START
13) % THR : Bénéficiez d'une perte de poids en maintenant un niveau d'exercice optimal pour brûler les graisses, tout
en ajustant la résistance pour vous maintenir dans votre zone de fréquence cardiaque cible. Configurez d'abord
vos données personnelles (votre appareil calculera automatiquement votre fréquence cardiaque d'entraînement
maximale) et sélectionnez le pourcentage que vous souhaitez utiliser en fonction de votre fréquence cardiaque
maximale. (Suggérez l'utilisation de la ceinture thoracique avec ce programme. Vous pouvez acheter la ceinture
thoracique séparément auprès de votre revendeur)
Remarque : Le programme de fréquence cardiaque est basé sur votre objectif de fréquence cardiaque. La résistance
changera automatiquement en fonction de votre vitesse de pédalage et veille à garder votre entraînement dans votre
fréquence cardiaque cible. Veuillez ne pas pédaler trop lentement ou trop vite. Si vous êtes hors de la zone cible, l'écran
LCD affichera un signe de flèche à côté de la colonne tr / min pour vous indiquer d'ajuster votre vitesse. Flèche vers le
haut pour accélérer vos tr / min, flèche vers le bas pour ralentir votre entraînement.
et appuyez sur ENTER.
et appuyez sur ENTER.
pour commencer.
et appuyez sur ENTER.
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