Table des Matières
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INsTrUCTIONs d'UsAGE
6
5
7
STEP 7
STEP 6
STEP 5
STEP 4
STEP 3
STEP 2
STEP 1
3
Select
Programs
2
4
1
dETAILs dE LA CONsOLE :
1. Start / stop : démarre et arrête les programmes sélectionnés, et remet à zéro les programmes.
2. Select Program : Permet de sélectionner entre le programme manuel ou les 4 programmes pré enregistrés
: Total body (tout le corps), abdominal (ceinture abdominale), Upper body (haut du corps), lower body (bas du
corps).
3. Time : régalge du temps d'entraînement (uniquement dans le programme manuel)
• Etalonnage : 30-120 secondes
• Pré-régalge : 30 secondes
• Incrémentation : 15 secondes
4. Select Frequency : Réglage manuel de la fréquence (uniquement dans le programme manuel)
5. Etapes de chaque programme
6. Temps : Uniquement pour les programmes manuels
7. Fréquence : Indique la fréquence de vibration durant l'exercice
UTILIsATION dE LA CONsOLE
• Selectionnez un programme (Total body, Upper Body, Lower Body , Abdominal) or Manual (Programme manuel)
• Appuyez sur le bouton "Start/Off"
• Adoptez une position en fonction de l'entraînement souhaité comme décrits et montré sur le manuel (Un DVD
montrant les bonnes positions à adopter sur une plaque vibrante et disponible, veuillez vous renseigner auprès
de votre revendeur sur sa disponibilité et son tarif).
• Appuyez sur le bouton Start / Off pour arrêter le programme durant l'exercice ou remettre à zéro le programme.
(Notez que l'appareil s'arrête automatiquement à la fin des 7 étapes (ou Step) de chaque programme. De plus,
vous ne pouvez pas intervenir sur la fréquence et le temps durant les programmes).
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