Schnell Start-Anleitung - Crane ANS-18-015 Mode D'emploi

Schnell start-Anleitung

1. Heimtrainer reinigen
− Reinigen und trocknen Sie vor dem ersten Gebrauch und
nach längerer Nichtverwendung die Rahmen, den Sattel,
den Lenker und den Trainingscomputer gründlich (siehe
Kapitel „Reinigung").
2. Trainingscomputer vorbereiten
− Legen Sie die Batterien in das Batteriefach des Trainings-
computers ein.
Achten Sie auf die richtige Polarität.
8
In 5 einfachen Schritten zum Training:
Voraussetzung: Sie haben den Heimtrainer zusam-
mengebaut (siehe Kapitel „Montage").
3. Sattel richtig einstellen
− Stellen Sie die Sattelhöhe mithilfe der Verstellschraube
− Stellen Sie die horizontale Sattelposition mithilfe der Verstell-
schraube
22
− Stellen Sie die Sattelrichtung mithilfe des mitgelieferten
Schraubenschlüssels
Beachten Sie für das Einstellen des Sattels das Kapitel „Richtige
Sitz-, Fuss- und Lenkerposition".
Einstellbare Sattelhöhe
36
Min.: 83 cm
Max.: 103 cm
4. Lenker richtig einstellen
− Stellen Sie die Lenkerposition mithilfe des T-Schrauben-
Handgriffes
Beachten Sie für das Einstellen des Lenkers das Kapitel
„Richtige Sitz-, Fuss- und Lenkerposition".
86
5. Widerstand einstellen
− Stellen Sie den Widerstand des verstellbaren Bremssys-
tems über den Widerstandsregler
Widerstand, 8 - maximaler Widerstand).
14
Schnell start-Anleitung
.
22 ein
55 ein.
ein.
86
ein (1 - minimaler
14
36 ein.
9