Smontare La Cyclette; Modalità D'uso; Inserire E Sostituire Le Batterie; Impostare E Utilizzare Il Computer Di Allenamento - Crane ANS-18-015 Mode D'emploi

Modalità d'uso

Smontare la cyclette

− Per smontare la cyclette, procedere in ordine
inverso.
Modalità d'uso

Inserire e sostituire le batterie

1. Aprire il vano batterie posto sul retro del com-
puter di allenamento (vedi Fig. E).
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2. Se necessario, rimuovere le vecchie batterie.
3. Inserire le batterie in dotazione o nuove nel
vano batterie. Fare attenzione alla polarità
corretta.
4. Chiudere il vano batterie.
Impostare e utilizzare il computer
di allenamento
Se non si utilizza il computer di al-
lenamento per più di 3 minuti,
1
il display principale passerà auto-
maticamente alla visualizzazione di
temperatura/tempo. La temperatura
è mostrata in °C. Il computer di allena-
mento non dispone di interruttore on/
off.
Il computer di allenamento si accende automati-
camente quando le batterie vengono inserite, si
comincia a pedalare o si preme un tasto.
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Impostare data e ora

È possibile impostare l'ora e la data
solo subito dopo l'inserimento delle
batterie.
Dopo l'inserimento delle batterie, "Anno" apparirà
sullo schermo.
1. Premere il pulsante IMPOSTARE per impostare
l'anno (vedi Fig. C).
Tenendo premuto il pulsante IMPOSTARE è pos-
sibile impostare più velocemente l'anno.
2. Premere per confermare il tasto MODUS (MO-
DALITÀ) (vedi Fig. C).
3. Ripetere i passaggi 1 e 2 per impostare il mese,
il giorno e l'ora.
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Indicazioni sul display del
computer di allenamento
Sul display del computer di allenamento , è
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possibile leggere le seguenti indicazioni con le
funzioni assegnate (vedi Fig. C):
Indicatori sul Significato/funzione
display
KM/H Velocità in km/h
ZEIT (TEMPO) Tempo di allenamento trascorso
DISTANZ KM
(DISTANZA KM) Distanza percorsa in km
KJOULE Kilojoule bruciati*
PULS Frequenza cardiaca
P Funzione di pausa
* 1 kilocaloria = 4,185 kilojoule, 1 kilojoule = 0,239 kilocalorie

Tasti sul computer di allenamento

Sul computer di allenamento si trovano i
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seguenti tasti (vedi Fig. C):
• tasto ERHOLUNG (RECUPERO),
• tasto ZURÜCKSTELLEN (RESET),
• tasto EINSTELLEN (IMPOSTAZIONI),
• tasto MODUS (MODALITÀ).
KM/H
L'indicatore KM/H appare ogni 6 secondi alternan-
do la velocità e i giri al minuto (ritmo).
ZEIT (TEMPO)
L'indicazione TEMPO mostra il tempo di allena-
mento trascorso da 00:00 a un massimo di 99:59
(minuti:secondi) in incrementi di 1 secondo. In
alternativa, è possibile impostare un conto alla
rovescia, che diminuisce con decrementi di 1 s. Un
segnale acustico si attiva quando l'ora scende a
00:00.
DISTANZ KM (DISTANZA KM)
L'indicazione DISTANZ-KM (DISTANZA-KM) mostra
la distanza da 0,0 fino a 99,9 km con incrementi di
0,01 km. In alternativa, è possibile impostare un
conto alla rovescia, che diminuisce con decremen-
ti di 0,01 km. Un segnale acustico si attiva quando
la distanza scende a 0,00.
Modalità d'uso
KJOULE
I seguenti valori sono solo indicativi.
Il display KJOULE mostra i kilojoule consumati da
0 a un massimo di 990 in incrementi di 1 kJ. In
alternativa, è possibile impostare un conto alla
rovescia, che diminuisce con decrementi di 1 kJ.
Un segnale acustico si attiva quando l'indicatore
scende a 0.
1 kilojoule è l'energia che serve per
spostare di 1 m in 1 kg in 1 secondo.
Con alcuni apparecchi per il fitness,
viene misurato il consumo energetico
in calorie. 1 caloria è l'energia neces-
saria per riscaldare 1 litro di acqua di
1 °C.
PULS
AVVERTIMENTO!
Pericolo di lesioni!
Il sistema di monitoraggio della frequenza car-
diaca può essere difettoso. Un allenamento ec-
cessivo può portare a lesioni gravi o mortali.
− Se le prestazioni calano insolitamente du-
rante l'allenamento, interrompere subito
l'allenamento. Rivolgersi immediatamente
ad un medico.
Se si applicano i seguenti metodi di
misura delle pulsazioni, la misurazio-
ne delle pulsazioni palmari ha sempre
la precedenza.
L'indicazione PULS mostra la frequenza cardiaca
misurata (min. 30 fino a max. 240 battiti).
È possibile specificare un valore specifico della fre-
quenza cardiaca sul computer di allenamento
È possibile misurare la frequenza cardiaca in due
modi:
• Misurazione delle pulsazioni palmari: Sul ma-
nubrio si trovano due sensori pulsazioni
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palmari. Assicurarsi di posare sempre entram-
bi i palmi contemporaneamente sui sensori
pulsazioni palmari. Una volta che si verifica
una diminuzione delle pulsazioni, apparirà un
piccolo cuore lampeggiante sul display LCD ac-
canto all'indicatore PULS. La misurazione delle
pulsazioni palmari è solo una guida, in quanto
vi possono essere variazioni rispetto alle pulsa-
zioni reali dovute a movimento, attrito, sudore
ecc.
• Misurazione delle pulsazioni cardiache: In
commercio sono disponibili diversi cardiofre-
quenzimetri, composti da una fascia toracica e
da un orologio da polso. Il computer di allena-
mento è dotato di un ricevitore (senza trasmit-
tente) per i comuni cardiofrequenzimetri. Se in
possesso di tale apparecchio, allora il trasmet-
titore (fascia toracica) può leggere le pulsazio-
ni sul display LCD.
AUTOMAT.DURCHLAUF (PANORAMICA
AUTO.)
Esecuzione automatica con tutte le funzioni.
Ogni funzione lampeggia e il relativo valore vie-
ne visualizzato per alcuni secondi sul display
principale. Questa funzione appare solo subito
dopo l'inizio dell'allenamento. Se si desidera spe-
gnere questa funzione, premere il tasto MODUS
(MODALITÀ).
P
Questo simbolo appare sul display LCD quando i
pedali non vengono usati. Segnala la modalità
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di pausa del computer di allenamento.

Funzioni

− Per selezionare una funzione KM/H, ZEIT
(TEMPO), DISTANZ KM (DISTANZA KM), KJOULE
e PULS o inserire un valore, premere il tasto
MODUS (MODALITÀ) (vedi Fig. C).
− Premere il tasto EINSTELLEN (IMPOSTAZIONI) per
impostare il valore (vedi Fig. C).
− Per confermare una funzione o un valore
desiderato, premere il tasto MODUS (MODALITÀ)
(vedi Fig. C).
.
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− Per cancellare tutti i valori preimpostati e
registrati, premere il pulsante MODALITÀ o
REIMPOSTARE per circa 3 secondi (vedi Fig. C). Il
programma passa all'impostazione della data
e dell'ora.
− Se non si azzera dopo una sessione di alle-
namento, tutti i valori che appaiono alla fine
dell'allenamento rimangono memorizzati fino
alla successiva sessione di allenamento.
− Premere il tasto ERHOLUNG (RECUPERO) alla
Modalità d'uso
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