Každý program bude rozdělen na 10 sekcí, čas každé sekce záleží na nastaveném času běhu. Každá sekce
je 10% vybraného běhu a každá sekce má předem nastavenou rychlost.
Tabulka 1 (rychlost v km/h na oddíl na program)
Oddíl
1
P1
SPEED
2
P2
SPEED
2
P3
SPEED
2
P4
SPEED
3
P5
SPEED
3
P6
SPEED
2
P7
SPEED
2
P8
SPEED
2
P9
SPEED
2
P10
SPEED
2
P11
SPEED
3
P12
SPEED
2
Uživatelské programy U1, U2 a U3
Vedle 12 předem nastavených programů jsou zde také tři uživatelské programy 3: U1, U2 a U3. Tiskněte
PROGRAM, dokud se nezobrazí uživatelské programy (U1 až U3), a pak stiskněte MODE (REŽIM). Nejprve
je nezbytné provést nastavení rychlosti. Začněte od prvního oddílu. Nastavte rychlost tlačítky SPEED+
(RYCHLOST+) a SPEED‐ (RYCHLOST‐). Pro dokončení prvního oddílu a přechod na druhý oddíl použijte
tlačítka MODE (REŽIM). Vložte všech deset oddílů. Data budou uložena, a až budete svůj běžecký pás
zase někdy používat, můžete tohoto programu využít.
Tiskněte tlačítko PROGRAM, dokud se nezobrazí uživatelské programy (U1 až U3). Nastavte dobu chodu
a stiskněte START. Svého vlastního uživatelského programu můžete využívat pouze, pokud jsou
nastavena veškerá požadovaná data pro každý oddíl.
FAT (program pro tělesný tuk)
Nepřetržitě tiskněte tlačítko PROGRAM, abyste se dostali do programu pro tělesný tuk. Stiskněte MODE
(REŽIM) a vložte data.
F1 = SEX (POHLAVÍ)
F2 = AGE (VĚK)
F3 = HEIGHT (VÝŠKA)
F4 = WEIGHT (VÁHA)
F5 = FAT TESTER (TUK)
Stiskněte SPEED+ (RYCHLOST+) a SPEED‐ (RYCHLOST‐) pro vložení F1 až F4 a pak stiskněte MODE (REŽIM).
Pro vložení F5 uchopte ruční senzory pulsu. Po 3 sekundách displej zobrazí Váš index tělesné hmotnosti.
Index tělesné hmotnosti slouží k ověření vztahu mezi výškou a váhou. Zdravá hodnota BMI by měla být v
rozmezí 20‐25. Je‐li nižší než 19, znamená to podvýživu, je‐li v rozmezí 25‐29, znamená to nadváhu.
Oddíl
Oddíl
Oddíl
2
3
4
4
3
4
5
4
6
5
4
5
6
7
5
6
7
5
8
6
4
6
7
4
4
6
8
4
5
5
3
5
3
5
8
8
5
5
4
Oddíl
Oddíl
Oddíl
5
6
7
3
5
4
4
6
4
4
5
4
8
5
9
8
6
7
5
9
7
4
7
4
7
8
6
6
5
6
3
5
3
9
5
7
4
6
4
86
Oddíl
Oddíl
Oddíl
8
9
10
2
5
3
2
4
2
2
3
2
6
4
3
6
4
3
5
4
3
2
4
2
2
3
2
3
3
2
6
3
3
6
3
2
2
3
4