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Chaque programme est divisé en 10 sections, le temps de chaque section dépend du réglage du temps
de course. Chaque section est 10% du temps de course choisi, et chaque section à une vitesse préréglée.
Tableau 1 (vitesse en km/h par section par programme)
Section
1
P1
SPEED
2
P2
SPEED
2
P3
SPEED
2
P4
SPEED
3
P5
SPEED
3
P6
SPEED
2
P7
SPEED
2
P8
SPEED
2
P9
SPEED
2
P10 SPEED
2
P11 SPEED
3
P12 SPEED
2
Programmes de l'utilisateur U1, U2 et U3
À coté des 12 programmes préréglés, il existe aussi 3 programmes de l'utilisateur: U1, U2 et U3.
Appuyez sur PROGRAM jusqu'à ce qu'il affiche les programmes de l'utilisateur (U1 à U3), et appuyez sur
MODE. Il est nécessaire de faire les réglages de vitesse la première fois. Commencez la première section
et réglez la vitesse avec les touches SPEED+ et SPEED‐. Utilisez MODE pour terminer la première section
et entrer dans la seconde section. Entrez les 10 sections. Les données seront sauvegardées, vous pouvez
utiliser ce programme quand vous utiliserez votre tapis roulant la prochaine fois.
Appuyez sur PROGRAM jusqu'à ce qu'il affiche les programmes de l'utilisateur (U1 à U3). Réglez le
temps de course et appuyez sur START. Vous ne pouvez utiliser votre propre programme de l'utilisateur
que si toutes les données de chaque section sont définies.
FAT (programme de graisse corporelle)
Appuyez en continu sur PROGRAM pour entrer dans le programme de test de la graisse corporelle.
Appuyez sur MODE et entrez les données.
F1 = SEX (sexe)
F2 = AGE (âge)
F3 = HEIGHT (longueur)
F4 = WEIGHT (poids)
F5 = FAT (graisse)
Utilisez SPEED+ et SPEED– pour entrer F1 à F4, et appuyez sur MODE. Pour entrer F5, attrapez la
poignée de pulsations. L'affichage indiquera votre indice de qualité corporelle après 3 secondes. L'indice
de qualité corporelle sert à établir la relation entre la taille et le poids. L'indice FAT doit être entre 20‐25.
Si vous êtes à moins de 19, cela signifie que vous avez un poids insuffisant, si vous êtes entre 25‐29 cela
signifie que vous êtes en surpoids.
Section
Section
Section
2
3
4
4
3
4
5
4
6
5
4
5
6
7
5
6
7
5
8
6
4
6
7
4
4
6
8
4
5
5
3
5
3
5
8
8
5
5
4
Section
Section
Section
5
6
3
5
4
6
4
5
8
5
8
6
5
9
4
7
7
8
6
5
3
5
9
5
4
6
68
Section
Section
7
8
9
4
2
5
4
2
4
4
2
3
9
6
4
7
6
4
7
5
4
4
2
4
6
2
3
6
3
3
3
6
3
7
6
3
4
2
3
Section
10
3
2
2
3
3
3
2
2
2
3
2
4
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