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UTILISATION D'UNE CARTE IFIT
1. Insérez la clé dans la console.
Voir COMMENT ALLUMER LE TAPIS DE
COURSE à la page 13.
2. Au besoin, personnalisez les réglages de la
console.
Reportez-vous à la section COMMENT PERSON-
NALISER LES RÉGLAGES DE LA CONSOLE à la
page 13.
3. Insérez une Carte iFIT et sélectionnez un pro-
gramme.
Pour utiliser un programme iFIT, insérez une Carte
iFIT dans la fente iFIT ; assurez-vous que la Carte
iFIT est orientée de telle sorte que les contacts
métalliques soient vers le haut et soient insérés
dans la fente iFIT.
Fente iFIT
Carte iFIT
Ensuite, sélectionnez un programme iFIT en ap-
puyant sur la touche d'augmentation ou de diminu-
tion de la iFIT. Lorsqu'un programme iFIT est sé-
lectionné, l'écran affiche le nom du programme, le
réglage maximal d'inclinaison et le réglage maxi-
mal de la vitesse du programme, et la durée du
programme. De plus, un profil des réglages de la
vitesse pour le programme apparaît à l'écran.
Chaque programme iFIT est divisé en plusieurs
segments d'une minute. Un programme de vitesse
et d'inclinaison est programmé pour chaque seg-
ment. Remarque : la même vitesse et/ou inclinai-
son peut être réglée pour segments consécutifs du
programme.
4. Appuyez la touche Marche pour faire marcher
la programme.
Un moment après que la touche est appuyée, le
tapis de course se réglera automatiquement aux
premières vitesse et inclinaison du programme.
Tenez les rampes et commencez à marcher.
5. Sélectionnez un mode d'affichage et suivez vos
progrès avec l'affichage.
Lorsqu'un programme iFIT est sélectionné, la
console propose trois modes d'affichage (reportez-
vous à l'étape 6 à la page 15). Appuyez plusieurs
fois sur la touche Affichage pour sélectionner le
mode d'affichage souhaité. Si le premier ou le se-
cond mode d'affichage est sélectionné, un profil
des réglages de la vitesse du programme apparaît
à l'écran. Une petite flèche située au-dessous du
profil indique votre progrès.
Pendant le programme, la voix d'un entraîneur per-
sonnel vous guidera au long de l'entraînement.
Vous pouvez régler le volume ou sélectionner un
réglage audio pour votre entraîneur personnel (re-
portez-vous à COMMENT PERSONNALISER LES
RÉGLAGES DE LA CONSOLE des pages 13 et
14).
Si la vitesse ou l'inclinaison pour le segment en
cours est trop élevé ou trop bas vous pouvez an-
nuler manuellement les réglages en appuyant la
touche Vitesse ou Inclinaison ou les touches
d'Intensité ; toutefois, quand le prochain segment
commence, le tapis de course s'ajustera auto-
matiquement à la programmation de vitesse et
d'inclinaison pour le prochain segment.
Pour arrêter le programme quelques instants, ap-
puyez sur la touche Arrêt. Pour débuter de nou-
veau le programme, appuyez sur la touche de
Marche. La courroie mobile commencera à se dé-
placer à 2 km par heure. Quand le prochain seg-
ment commence, le tapis de course s'ajustera au-
tomatiquement sur la vitesse et l'inclinaison pro-
grammée pour ce segment.
6. Allumez le ventilateur si vous le désirez.
Voir l'étape 8 de la page 16.
7. Quand vous avez fini de vous entraîner, retirez
la clé de la console.
Voir l'étape 9 de la page 16.
ATTENTION : Enlevez toujours les Cartes iFIT
de la fente iFIT lorsque vous ne les utilisez pas.
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