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Fonctionnement de la console – "CALORIE GOAL " (BUT DE DÉPENSE CALO-
n
RIQUE°
Le but de dépense calorique vous laisse choisir le nombre de calories que vous
voudriez brûler et le programme de profil pour y arriver. Votre exercice est terminé
lorsque le compte des calories tombe à 0.
Sélection d'un programme :
Appuyez sur n'importe quel bouton pour activer la
console et le message "ENTER PROGRAM" (ENTRER PROGRAMME) apparaît
à l'affichage numérique. Pour accéder au but de dépense calorique, faites défiler
l'affichage en utilisant les boutons UP (HAUT) ou DOWN (BAS) jusqu'à ce que
vous voyiez "CALORIE GOAL " (BUT DE DÉPENSE CALORIQUE), puis appuyez sur
ENTER (ENTRÉE).
Une invite de l'affichage alphanumérique vous demandera
Saisir le niveau :
d'entrer les calories "ENTER CALS" (SAISIR CALORIE). Choisissez le nombre de
calories souhaité en utilisant les boutons UP (HAUT) ou DOWN (BAS) puis appuyez
sur ENTER (ENTRÉE) pour confirmer votre sélection. Puis, un programme de pro-
fil et son nom apparaîtront à l'affichage. Utilisez les boutons UP (HAUT) ou DOWN
(BAS) pour choisir le programme désiré. Appuyez sur ENTER (ENTRÉE)pour
confirmer votre sélection.
Saisir le niveau :
Une invite de l'affichage alphanumérique vous demandera d'entrer
le niveau "ENTER LEVEL " (SAISIR LE NIVEAU), (1 – 16). Choisissez le niveau de ré-
sistance souhaité en utilisant les boutons UP (HAUT) ou DOWN (BAS) puis appuyez
sur ENTER (ENTRÉE) pour confirmer votre sélection. Le niveau de résistance par
défaut sera la dernier niveau saisi par l'utilisateur (lors d'une session d'entraînement
précédente).
Saisir le poids :
Une invite de l'affichage alphanumérique vous demandera d'entrer
le poids "ENTRWEIGHT (lb ou kg)" . Choisissez le poids approprié en utilisant
les boutons UP (HAUT) ou DOWN (BAS) puis appuyez sur ENTER (ENTRÉE)pour
confirmer votre sélection.
Démarrer :
Une invite de l'affichage alphanumérique vous demandera d'appuyer sur
le bouton démarrer "PRESS START" (APPUYER SUR DÉMARRER). "CALORIE
GOAL " (BUT DE DÉPENSE CALORIQUE) s'affichera pour confirmer votre sélection.
Vous pouvez maintenant commencer votre exercice!
Le décompte du temps commencera de même que le décompte des calories prédé-
terminées jusqu'à ce que la valeur atteigne 0. Lorsque vous avez atteint votre but de
dépense calorique, l'ordinateur affiche les messages "GREAT JOB" (BON TRAVAIL),
et "YOUR RESULTS" (VOS RÉSULTATS). L 'écran affichera un sommaire de votre
session d'entraînement. temps total, distance totale, vitesse moyenne, wattage
moyen, pouls moyen et total des calories brûlées.
Vous pouvez accroître ou diminuer le niveau de résis-
Pour modifier les niveaux :
tance en appuyant sur les boutons UP (HAUT) ou DOWN (BAS) à n'importe quel
moment.
Pour ARRÊTER le programme ou faire une PAUSE :
Appuyez sur le bouton
START / PAUSE (DÉMARRAGE / PAUSE) pour interrompre momentanément votre
session. L'écran affiche "PRESS RESULT OR PRESS START" (APPUYER SUR RE-
SULT OU APPUYER SUR START). Si vous appuyez alors sur le bouton RESULTS
(RÉSULTATS) , l'ordinateur affiche les résultats de votre session d'entraînement et
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