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FONCTIONNEMENT DE LA CONSOLE
Fonctionnement de la console – Quick Start (démarrage rapide)
n
QUICK START (démarrage rapide) :
pide) pour passer immédiatement au programme manuel. Le niveau de résistance
sera établi à 1. Le temps sera mesuré à partir de 00:00 en ordre croissant.
Pour modifier les niveaux :
tance en appuyant sur les boutons UP (HAUT) ou DOWN (BAS) à n'importe quel
moment.
Pour arrêter le programme ou faire une pause :
/ PAUSE (DÉMARRAGE / PAUSE) pour interrompre momentanément votre ses-
sion. L 'écran affiche "PRESS RESULT OR PRESS START" (APPUYER SUR RE-
SULT OU APPUYER SUR START). Si vous appuyez alors sur le bouton RESULTS
(RÉSULTATS), l'ordinateur affiche les résultats de votre session d'entraînement et
quitte le programme. Par contre, si vous appuyez sur le bouton START / PAUSE
(DÉMARRAGE / PAUSE) l'ordinateur reprend le programme là où vous l'aviez
interrompu.
Fonctionnement de la console – Programme manuel
n
Sélection d'un programme :
console et le message "ENTER PROGRAM" (ENTRER PROGRAMME) apparaît à
l'affichage alphanumérique. Pour accéder au programme manuel, faites défiler l'af-
fichage en utilisant les boutons UP (HAUT) ou DOWN (BAS) jusqu'à ce que vous
voyiez MANUAL (MANUEL), puis appuyez sur ENTER (ENTRÉE).
Saisir le niveau :
trer le niveau "ENTER LEVEL " (SAISIR LE NIVEAU), (1-16). Choisissez le niveau
de résistance souhaité en utilisant les boutons UP (HAUT) ou DOWN (BAS)
puis appuyez sur ENTER (ENTRÉE) pour confirmer votre sélection. Le niveau de
résistance par défaut sera le dernier niveau saisi par l'utilisateur (lors d'une session
d'entraînement précédente).
Saisir le temps :
Une invite de l'affichage alphanumérique vous demandera d'en-
trer le temps "ENTER TIME" (SAISIR LE TEMPS). Choisissez le temps souhaité en
utilisant les boutons UP (HAUT) ou DOWN (BAS) puis appuyez sur ENTER (EN-
TRÉE) pour confirmer votre sélection. Le temps par défaut sera le dernier saisi par
l'utilisateur (lors d'une session d'entraînement précédente). Le temps minimum
que vous pouvez saisir est 2:00.
Une invite de l'affichage alphanumérique vous demandera d'en-
Saisir le poids :
trer le poids (ENTRWEIGHT) (lb ou kg) Choisissez la taille appropriée en utilisant
les boutons UP (HAUT) ou DOWN (BAS) puis appuyez sur ENTER (ENTRÉE)pour
confirmer votre sélection.
Démarrer :
Une invite de l'affichage alphanumérique vous demandera d'appuyer
sur le bouton démarrer (PRESS START). Le mot "MANUAL " (MANUEL) s'af-
fichera confirmant que vous êtes sur le point de démarrer le programme "MA-
NUAL " (MANUEL). Vous pouvez maintenant commencer votre exercice!
Pour modifier les niveaux :
tance en appuyant sur les boutons UP(HAUT) ou DOWN(BAS) à n'importe quel
moment.
Vous pouvez accroître ou diminuer le niveau de résis-
Appuyez sur n'importe quel bouton pour activer la
Une invite de l'affichage alphanumérique vous demandera d'en-
Vous pouvez accroître ou diminuer le niveau de résis-
Appuyez sur QUICK START (démarrage ra-
Appuyez sur le bouton START
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