Utilisation De L 'Ordinateur 430 - Schwinn 430 Guide Du Propriétaire

UTILISATION DE L 'ORDINATEUR 430

n Description des messages de l'affichage à cristaux liquides
DURÉE Affiche la DURÉE de la session d'entraînement. La DURÉE compte à partir
du TEMPS saisi en commençant le programme et affiche le TEMPS qui reste
pour votre session d'entraînement.
INTERVALLE DE TEMPS Affiche l'INTERVALLE DE TEMPS. L 'INTERVALLE DE TEMPS dé-
compte en affichant le TEMPS qui reste avant que le programme ne passe
à la prochaine colonne.
Affiche les tours par minute effectués par les pédales (tours par minute).
RPM
WATTS Affiche la puissance que vous produisez à une résistance donnée. Un WATT
est une mesure de la charge de travail similaire à un cheval-vapeur (en effet,
1 cheval-vapeur est égal à 746 watts).
Affiche la DISTANCE parcourue estimée (en miles ou en kilomètres).
DISTANCE
POULS Affiche votre fréquence cardiaque (pulsations par minute). Vous devez agrip-
per chaque capteur de fréquence cardiaque afin de permettre à l'ordinateur de
détecter votre fréquence cardiaque.
Affiche la VITESSE estimée (en miles ou en kilomètres par heure).
VITESSE
CALORIES Affiche le nombre estimé de calories que vous avez brûlées pen dant votre
session d'entraînement.
n Boutons et fonctions de la console
START / PAUSE (DÉMARRER / PAUSE) Utilisé pour commencer et arrêter la session d'en-
traînement. Si vous ap puyez sur ce bouton pendant un programme, la session
s'inter rompt. Appuyez de nou veau sur le bouton pour faire redé marrer l'hor-
loge/le chronomètre et reprendre le programme là où vous l'aviez interrompu.
UP / DOWN (HAUT / BAS) Utilisé pour modifier le niveau de résistance ou pour régler les
valeurs telles que le temps d'un programme, etc.
ENTER (ENTRÉE) Confirme ou entre votre sélection.
SCAN (BALAYAGE) Ces trois boutons permettent à l'utilisateur d'afficher à tour de rôle
l'intervalle de temps ou le temps, les tours par minute et les watts, la vitesse
et les calories.
RESET (RÉINITIALISER) Une pression sur le bouton RÉINITIALISE dans le mode du program-
me vous ramènera dans l'écran ENTER PROGRAM (entrer programme). Le fait
de maintenir enfoncé le boutonRESET (RÉINI TIALISER) pendant deux secondes
réinitialise la console et effectue l'étape de démarrage.
QUICK START (DÉMARRAGE RAPIDE) Lorsque l'écran affiche "ENTER PROGRAM" (EN-
TRER PROGRAMME), une pression sur ce bouton active le programme ma-
nuel. Vous pouvez ainsi activer d'une seule pression le pro grammemanuel.
RESULTS (RÉSULTATS) Appuyez sur ce bouton pour interrompre le programme et voir les
sommaires de votre session d'exercice : Durée totale, distance totale, vitesse
moyenne, wattage moyen pouls moyen et total des calories brûlées. Une fois
que vous appuyez sur ce bouton, votre session d'entraînement s'interrompt.
Vous ne pouvez pas revenir en arrière et reprendre votre session où vous
l'aviez interrompue. Voir START / PAUSE (DÉMARRAGE / PAUSE) ci-dessus
pour plus d'information sur la façon d'interrompre et de reprendre votre ses-
sion d'entraînement.
RECOVERY (RÉCUPÉRATION) Appuyez sur ce bouton pour mesurer et obtenir votre fré-
quence cardiaque de récupération. Se reporter à Test de récupération.
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