ALDI CRANE RB 35484 Manuels

Manuels et Guides d'utilisation pour ALDI CRANE RB 35484. Nous avons 1 ALDI CRANE RB 35484 manuel disponible en téléchargement PDF gratuit: Mode D'emploi

ALDI CRANE RB 35484 Mode D'emploi

ALDI CRANE RB 35484 Mode D'emploi (72 pages)

Marque: ALDI | Catégorie: Vélos elliptiques | Taille: 17.22 MB

Table des Matières

Deutsch

3
- Table des Matières
  3
- Lieferumfang/Geräteteile
  6
- Allgemeines
  7
- Bedienungsanleitung Lesen und Aufbewahren
  7
- Zeichenerklärung
  7
- Sicherheit
  7
- Bestimmungsgemäßer Gebrauch
  7
- Sicherheitshinweise
  8
- Crosstrainer und Lieferumfang Prüfen
  9
- Zusammenbau
  9
- Standfüße Montieren (Abb
  9
- Lenkersäule Montieren (Abb
  9
- Schwingstangen Montieren (Abb
  10
- Pedale Montieren (Abb
  10
- Haltegriff Montieren (Abb
  10
- Crosstrainer Aufstellen
  11
- Crosstrainer Auseinanderbauen
  11
- Trinkflaschenhalter Montieren (Abb
  11
- Computer Montieren (Abb
  11
- Telefon- und Tablethalter Montieren (Abb
  11
- Benutzung
  12
- Crosstrainer Ein- und Ausschalten
  12
- USB-Anschluss
  12
- Erklärung der Display-Anzeigen (Abb. C)
  12
- Erklärung der Tastatur
  13
- Benutzerprofile
  13
- Programmauswahl und Programmbeschreibung
  13
- Zielpuls-Programm
  14
- Individual-Programm
  14
- Watt-Programm
  14
- Manuelles Programm
  14
- Schnellstart
  14
- Intervall-Programm
  15
- Berg-Programm
  15
- Test-Programm
  15
- BMR-, Fett- und BMI-Messung
  15
- Erholungsmessung
  16
- Training
  17
- Puls- und Herzfrequenzmessung
  17
- Trainingsplanung
  18
- Trainingsphasen
  18
- Beanspruchte Muskelgruppen
  18
- Richtig Aufsteigen
  19
- Richtige Körperhaltung Einnehmen
  19
- Training Beginnen
  19
- Reinigung
  19
- Transport
  19
- Kalibrierung
  20
- Fehlersuche
  20
- Konformitätserklärung
  20
- Entsorgung
  20
- Verpackung Entsorgen
  20
- Crosstrainer Entsorgen
  20
- Technische Daten
  20
- Ersatzteilliste
  21
Français

25
- Contenu de la Livraison/Pièces de L'appareil
  26
- Codes QR
  27
- Généralités
  28
- Lire le Mode D'emploi et le Conserver
  28
- Légende des Symboles
  28
- Sécurité
  28
- Utilisation Conforme à L'usage Prévu
  28
- Consignes de Sécurité
  29
- Assemblage
  30
- Visser les Pieds D'appui (Figure
  30
- Vérifier le Vélo Elliptique et le Contenu de la Livraison
  30
- Monter la Colonne de Guidon (Figure
  31
- Monter la Poignée (Figure
  31
- Monter la Pédale (Figure
  31
- Monter les Tiges (Figure
  31
- Démonter le Vélo Elliptique
  32
- Installer le Vélo Elliptique
  32
- Monter L'ordinateur (Figure
  32
- Monter le Support Bidon (Figure
  32
- Monter le Support de Téléphone et de Tablette (Figure
  32
- Allumer et Éteindre le Vélo Elliptique
  33
- Connexion USB
  33
- Explication des Affichages Sur L'écran (Figure C)
  33
- Utilisation
  33
- Explication de la Souris
  34
- Profils D'utilisateurs
  34
- Choix du Programme et Description du Programme
  35
- Démarrage Rapide
  35
- Programme Manuel
  35
- Programme Pouls Visé
  35
- Programme Watt
  35
- Programme Individuel
  36
- Programme Intervalle
  36
- Programme Montagne
  36
- Programme Test
  36
- Mesure du BMR (TMB), de la Graisse et de L'IMC
  37
- Entraînement
  38
- Mesure de Récupération
  38
- Groupes Musculaires Sollicités
  39
- Mesure du Pouls et de la Fréquence Cardiaque
  39
- Phases D'entraînement
  39
- Planification de L'entraînement
  39
- Débuter L'entraînement
  40
- Monter Correctement
  40
- Prendre la Bonne Posture Corporelle
  40
- Calibrage
  41
- Nettoyage
  41
- Recherche D'erreurs
  41
- Transport
  41
- Données Techniques
  42
- Déclaration de Conformité
  42
- Élimination
  42
- Élimination de L'emballage
  42
- Élimination du Vélo Elliptique
  42
- Liste des Pièces de Rechange
  43
Italiano

47
- Dotazione/Parti Dell'apparecchio
  48
- Codici QR
  49
- Descrizione Pittogrammi
  50
- Informazioni Generali
  50
- Leggere E Conservare le Istruzioni Per L'uso
  50
- Sicurezza
  50
- Utilizzo Conforme Alla Destinazione D'uso
  50
- Note Relative Alla Sicurezza
  51
- Assemblaggio
  52
- Controllare Il Crosstrainer E la Dotazione
  52
- Montare I Piedini D'appoggio (Figura 1/Pag. 67)
  52
- Montare la Colonna del Manubrio (Figura 2/Pag. 68)
  52
- Montare I Pedali (Figura 4/Pag. 69)
  53
- Montare la Maniglia (Figura 5/Pag. 70)
  53
- Montare le Barre (Figura 3/Pag. 69)
  53
- Accendere E Spegnere Il Crosstrainer
  54
- Installazione del Crosstrainer
  54
- Modalità D'uso
  54
- Montare Il Computer (Figura 6/Pag. 70)
  54
- Montare Il Porta-Bottiglia (Figura 8/Pag. 71)
  54
- Montare Il Supporto Per Telefono E Tablet (Figura 7/Pag. 71)
  54
- Smontaggio del Crosstrainer
  54
- Porta USB
  55
- Spiegazione del Tastierino
  55
- Spiegazione Delle Indicazioni Sul Display (Figura C)
  55
- Avvio Rapido
  56
- Profilo Utente
  56
- Selezione del Programma E Descrizione del Programma
  56
- Programma Frequenza Cardiaca Limite
  57
- Programma Individuale
  57
- Programma Intervallo
  57
- Programma Manuale
  57
- Programma Watt
  57
- Misurazione BMR, Grasso E BMI
  58
- Programma Montagna
  58
- Programma Test
  58
- Allenamento
  59
- Misurazione del Recupero
  59
- Fasi DI Allenamento
  60
- Gruppi Muscolari Interessati
  60
- Misurazione DI Pulsazioni E Frequenza Cardiaca
  60
- Programma DI Allenamento
  61
- Salire Correttamente
  61
- Assumere la Postura Corretta
  62
- Calibrazione
  62
- Iniziare L'allenamento
  62
- Pulizia
  62
- Ricerca Anomalie
  62
- Trasporto
  62
- Dati Tecnici
  63
- Dichiarazione DI Conformità
  63
- Smaltimento
  63
- Smaltimento del Crosstrainer
  63
- Smaltimento Dell'imballaggio
  63
- Lista Pezzi DI Ricambio
  64
- Montare Il Crosstrainer
  67
- Monter le Vélo Elliptique
  67

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